第1章 序言 7
第2章 导论：营养医学与你 11
第3章 一个「新传统」的饮食例子 24
第4章 良好的消化 36
第5章 食物敏感性 56
第6章 一种我们共有的遗传缺陷 73
第7章 心脏疾病 87
第8章 糖尿病兼高血压 101
第9章 心悸症 113
第10章 心绞痛与心脏病发作的预防 132
第11章 学前行为困扰 142
第12章 子宫颈发育异常 152
第13章 胆固醇不平衡 162
第14章 糖尿病并发症 171
第15章 经血过多 184
第16章 预防骨质疏松症 195
第17章 嚴重害喜 210
第18章 体液长期蓄积 219
第19章 过敏与胆囊痛的症状 228
第20章 经常性头痛 237