1．人生可划分为哪几个阶段？ 1
2．何谓更年期？ 1
3．更年期容易出现哪些身心变化？ 2
4．人体为什么会衰老？ 3
5．更年者的面部有哪些老化现象？ 4
6．更年者的心血管有哪些老化现象？ 6
7．更年者的消化器官有哪些老化现象？ 7
8．更年者的泌尿器官有哪些老化现象？ 8
9．更年者的生殖器官有哪些老化现象？ 8
10．更年者的神经器官有哪些老化现象？ 10
11．更年者的骨组织有哪些老化现象？ 10
12．更年者生理机能的减退有哪些表现？ 11
13．更年者的心理特点与青壮年有哪些不同？ 11
15．更年者的家庭结构有哪些特点？ 13
14．怎样预防或减缓更年期的心理变态反应？ 13
16．更年者在家庭生活中起什么作用？ 14
17．如何维护家庭和睦，协调好家庭关系？ 15
18．更年者的夫妻关系有什么特点？ 17
19．更年者夫妻之间还有冲突吗？ 18
20．更年者的爱情生活还有周期性变化吗？ 19
21．怎样协调好夫妻关系？ 20
22．更年者在社会处于什么地位？ 21
23．更年者的社会使命是什么？ 22
24．更年者怎样与人正确交往？ 23
25．更年者还需要扩大社会交往吗？ 26
26．更年者的性能力有哪些变化？ 28
27．更年者要延年益寿就必须戒欲吗？ 30
28．更年者性能力减退就是阳萎吗？ 31
29．更年者的血压都升高吗？ 32
30．更年期高血压病有何特点？ 33
32．何谓边缘性高血压？ 34
31．高血压病的诊断标准有哪几项？ 34
33．高血压发病与哪些因素有关？ 35
34．血压受哪些因素的影响？ 37
35．患了高血压有哪些症状？ 38
36．高血压的病变程度是怎样分期的？ 40
37．高血压者怎样选择治疗方法？ 40
38．如何用中草药治疗高血压？ 41
39．高血压患者宜选用哪些体育疗法？ 44
40．怎样延缓高血压的进展速度，预防并发症？ 46
41．高血压者在个人生活中应怎样配合治疗？ 47
42．更年期冠心病有何特点？ 47
43．冠心病有哪些类型？ 49
44．如何确诊冠心病？ 50
45．冠心病怎样治疗？ 50
46．中药治疗冠心病有效吗？ 51
47．怎样预防冠心病发作？ 52
48．更年期易发脑中风吗？ 53
49．脑中风发病与哪些因素有关？ 54
50．低胆固醇可致脑中风吗？ 55
51．脑中风包括哪些病变？ 56
52．怎样预防脑中风？ 58
53．脑中风发作时应注意什么？怎样治疗？ 59
54．脑中风发病后怎样护理？ 61
55．脑中风能恢复健康吗？ 61
56．怎样预防中风复发？ 62
57．更年期易罹患哪些癌症，有何特征？ 63
58．什么是癌症？ 65
59．肿瘤都是癌症吗？ 66
60．癌症是怎样发生的？ 67
61．黄曲霉毒素能诱发肝癌吗？ 69
62．癌症早期有哪些征象？ 70
63．怎样预防癌症的发生？ 71
64．癌症的常用治疗方法有哪些？ 72
65．癌肿能自愈吗？ 74
66．更年者为何易患骨质疏松？ 75
67．骨质疏松有哪些症状？如何防治？ 76
68．为何更年期易发生五十肩？ 78
69．五十肩是怎样发生的？ 78
70．五十肩有哪些症候特点？ 80
71．五十肩的病变进展过程如何？ 80
72．五十肩主要有哪些治疗方法？ 81
73．骨质增生是更年者的疾病吗？ 81
74．骨质增生会形成骨刺吗？ 82
75．颈椎病为何多见于更年期？ 82
76．颈椎病主要有哪些症状？ 83
77．颈椎病易误为哪些疾病？ 84
78．颈椎病的诊断有哪些要点？ 85
79．更年者怎样自我调治颈椎病？ 85
80．颈椎病怎样治疗？ 87
81．腰椎骨质增生是怎么回事？ 89
82．骨质增生的程度愈重，疼痛愈剧烈吗？ 90
83．骨质增生怎样治疗？ 90
84．何谓老花眼？ 92
85．更年者为什么会患老花眼？ 93
86．更年者为什么易引起视紧张与视疲劳？ 93
87．怎样矫正远视？ 94
88．过度肥胖对更年者有哪些危害？ 95
89．正常标准体重是多少？ 95
90．怎样降低脂肪的蓄积，减轻体重？ 96
91．消瘦者如何增加体重？ 98
92．更年者易患糖尿病吗？ 101
93．糖尿病的发生与哪些因素有关？ 103
94．患了糖尿病有哪些症状？ 104
95．糖尿病常合并哪些病变？ 105
96．糖尿病病情受哪些因素的影响？ 107
97．糖尿病者怎样控制饮食？ 108
98．怎样选用降血糖药物？ 111
99．为何要用胰岛素治疗糖尿病？ 114
100．中医怎样诊治糖尿病？ 116
101．糖尿病治疗有哪些新进展？ 119
102．糖尿病得到控制的标准是什么？ 121
103．更年者为何易患皮肤瘙痒？ 122
104．皮肤瘙痒怎样防治？ 122
105．何谓更年期综合征？ 123
106．更年期综合征的发生与哪些因素有关？ 124
107．男子亦患更年期综合征吗？ 124
108．男性更年期综合征有哪些表现？ 125
109．女性更年期综合征有哪些常见症状？ 125
110．更年期综合征怎样防治？ 127
111．中医怎样治疗更年期综合征？ 128
112．绝经后阴道还会出血吗？ 129
113．绝经后阴道出血可见于哪些病变？ 130
114．绝经后阴道偶尔出血还需要治疗吗？ 131
115．更年期补充雌激素可收到哪些疗效？ 132
116．更年期应用雌激素会致癌吗？ 133
117．更年者怎样选用性激素及控制用量？ 134
118．大量饮酒对更年者有哪些危害？ 135
119．长期吸烟的更年者还有必要戒烟吗？ 138
120．养生术能够延年益寿吗？ 140
121．更年者宜采用哪些养生方法？ 141
122．更年者怎样选用养生功法？ 144
123．何谓养生十六宜？ 145
124．更年者应多长时间作一次健康检查？ 147
125.食物能防治疾病吗？ 148
126．何谓药膳？ 149
127．药膳与饮食，药补与食补有何不同？ 149
128．更年者怎样选择饮食？ 150