一、海洋的面貌 1
认识海洋 1
远航 4
继续探索 7
海洋的大小 10
海峡 12
邻近祖国的海洋 15
二、沧海桑田 18
海洋的诞生 18
海陆的变迁 22
沧海桑田另一幕 28
珊瑚岛和火山岛 32
改造地球 36
三、海底世界 40
探测海底的秘密 40
生机勃勃的大陆架 43
浅海矿物资源 47
大陆坡的景色 51
大洋盆 54
深海的生命和矿产 57
四、海洋中的生命 61
一滴奇妙的海水 61
海上草原 65
奔忙不息的鱼群 69
珍珠宝贝 75
没有贝壳的海贝 80
海鸟 83
世界上最大的动物 87
海豚的启示 92
海中采药 96
五、海洋的水流 100
一次奇遇 100
海洋的“血液” 102
天然的暖气管 106
沸腾的海洋 107
一支不受欢迎的暖流 110
黑潮捎来的信息 112
六、潮汐的涨落 114
大海的呼吸 114
观大潮 119
向大海要电 121
潮水为我装卸忙 123
潮流 126
七、起伏的波涛 129
海洋的脉搏 129
无风三尺浪 133
海啸 136
海面下的波浪 138
八、海水的性质 141
海洋五彩缤纷 141
海洋里的声音 143
海发光 146
台风、雨水的制造厂 150
蓝色的宝库 154
反对海洋霸权主义 159