第一篇 健康体魄，孩子参与竞争的“本钱” 3
孩子健康，从营养早餐开始 3
“睡商”高的孩子“智商”高 5
孩子不同年龄段的饮食与运动有一个特效比例 7
激发孩子的运动潜能 8
注意别把孩子喂出“肥胖症” 10
纠正孩子挑食的毛病 14
第二篇 独立意识，孩子独立才有竞争“资格” 21
让孩子自己吃饭 21
鼓励孩子独立解决问题 23
邀请孩子参与劳动 25
鼓励孩子独立思考 27
不要替孩子包办 30
让孩子享受独立的快乐 32
在生活自理中培养孩子自立 34
竞争之下，对孩子“残忍”一点 36
给孩子独立成长的空间 38
让孩子对自己的过失负责 41
第三篇 心态制胜，培养孩子正确的竞争心态 47
让孩子知道竞争和忌妒是两码事 47
鼓励孩子去竞争 48
启发孩子正确认识合作与竞争的关系 50
面对竞争意识过强的孩子怎么办 52
让孩子勇敢面对失败 54
让孩子拥有良好的心理承受能力 56
告诉孩子风雨过后是彩虹 59
让孩子拥有持之以恒的心 60
第四篇 坚强品格，“挫折”教育增强孩子的抗压能力 67
锻炼孩子敢于尝试 67
敢于出头——领导力使孩子更杰出 69
让孩子把挫折看做成长的机遇 72
教孩子学会乐观对待挫折 74
给孩子设置一些困难 77
适度做些“危险”的事 79
第五篇 兴趣特长，打造孩子的核心竞争力 85
找到孩子身上最具竞争力的特长 85
让孩子“玩”出创造力 86
挖掘孩子身上的潜能宝藏 89
一技之长是孩子竞争的资本 91
不可盲目跟风培养孩子特长 92
第六篇 学习能力，增强孩子竞争力的法宝 97
引导孩子少看电视，多看书 97
如何将孩子的好奇心引发到学习愿望上 99
让电脑成为孩子学习的好帮手 101
为孩子营造良好的学习环境 103
开发孩子右脑的锦囊妙计 105
培养孩子对科学的兴趣 108
帮助孩子选择有益的图书 109
领着孩子街头识字 111
第七篇 情商制胜，EQ是孩子在未来竞争中获胜的关键 115
情商是决定孩子未来能否成功的关键 115
让孩子学会控制自己的行为 117
自制力赋予人更大力量 119
不能为所欲为——教孩子遵守规则 121
教孩子学会管理自己的情绪 123
改变孩子“窝里横”，让孩子由胆怯变勇敢 125
培养孩子的幽默感 128
第八篇 学习做人，人品好的孩子更具竞争优势 133
父母要做孩子道德的榜样 133
诚实是人格的根本 134
富有责任感的孩子才能担当重任 136
培养孩子的感恩之心 138
不要在孩子心中埋下自私自利的种子 140
懂得谦让的孩子会少很多麻烦 142
让孩子说到就要做到 144
把孩子培养成有爱心的小天使 147
孩子应有健全的人格 149
第九篇 交际技巧，人缘好的孩子更具竞争优势 155
让孩子学会与人沟通 155
当孩子与小伙伴发生矛盾时 156
合作，孩子必备的素质 158
让孩子远离儿童社交敏感症 160
让孩子学会尊重别人 162
让孩子成为有礼貌的“小绅士” 164
让孩子把微笑传递给周围的人 166
教孩子“吃亏”是福 168
教孩子懂得如何与人分享 169
第十篇 口吐珠玑，提升孩子能说会道的能力 175
抓住提升孩子语言智能的有利契机 175
绕口令练就一副伶俐口齿 177
学会给孩子打气，鼓励他们大胆讲话 179
让孩子喜欢和你说话，养成爱说话的习惯 181
为孩子创造展示口才的机会 183
培养孩子的语言能力应避免的误区 185
让孩子学会看对象、分场合说话 188
第十一篇 良好习惯，培养孩子成功的好习惯 193
让孩子养成珍惜时间的习惯 193
培养孩子乐观向上的好习惯 195
培养孩子自我激励的好习惯 197
培养孩子积极探索的好习惯 199
培养孩子正确评价自己的好习惯 201
培养孩子动脑的习惯 203
培养孩子节俭的习惯 205
培养孩子爱劳动的好习惯 207
第十二篇 财商教育，树立孩子将来获取财富的信心 213
引导孩子正确的消费观 213
教孩子自主理财 214
引导孩子理智消费 216
培养孩子健康的金钱观 219
让孩子从压岁钱中学理财 221
教孩子学记账 223
藏在零用钱中的理财教育 225