前言 1
第1方法 认真读书学习，夯实人生的基础 1
把读书、工作等转化成趣味盎然的愉快差事 3
把握自己独特的风格，冲破学习上的障碍 12
提高阅读速度，加强理解和记忆 26
真正的智慧不是涵盖一切事物的知识，而是辨别生命中哪些事是必要的 34
在勤奋学习的同时，给自己留下一定的思考时间 57
学校里获取的教育仅仅是一个开端，自己积极的努力就是惟一的关键所在 65
第2方法 注重实用知识，提高解决问题能力 81
综合能力是致胜的关键，学历，文凭只是美丽的外表 83
把从书本获得的知识变成睿智，活用于实际生活中 94
在工作中接受实效教育，不断完善自己 101
把知识数量的丰富性与知识结构的合理性统一起来 111
培养自己满足社会需要的实际应用能力 117
掌握通向人生辉煌旅途的六把金钥匙 120
第3方法 把成为能言善道者当作自己的重要目标 127
从平时下功夫，练就超群的谈吐本领 129
注重口才，用巧妙的表达技巧来增强说服力 133
幽默的谈吐是人的聪明才智的标志 138
第4方法 善用脑力，进行创造性的思考 145
保持头脑灵活，在思考中渡过人生 147
所有的规则都可以打破，姿势不对照样得分 153
树立创新意识，学会用与别人不同的方式来思考问题 163
不但要善于学习，更要勇于创新 170
充分发挥创造性，主宰自己的人生 182
第5方法 积极开发潜能，琢磨润饰你的“钻石” 197
成功和失败之间仅仅只有毫厘之差，你只须挖掘出自己所具有的才能 199
发现和利用自己的潜力，塑造最棒的自己 206
积极的暗示能帮助你发挥潜能 225
激发无限的创意，改写平凡的人生 227
第6方法 独立自主，追求个性的成熟 235
保有自己的立足点，让生活之舟驶向你要去的地方 237
只要不把你的命运交给别人，你就能决定自己的命运 240
喊出属于自己的声音，走出属于自己的道路 255
追求个性的成熟，使自己变得更强、更卓绝 266
第7方法 若不坚强就无法生活得更好 271
抱定一个理想，不断地去努力争取 273
把困难当成人生的财富，使逆境成为成功的垫脚石 290
积极看待人生的苦恼，把危机当作机遇的起点 309
战胜失败，内疚和悲哀，重新站起来 319
增强挫折承受力，突破逆境 329
循序渐进，铸造钢铁般的意志 340
未雨绸缪、平时备战，增强对付紧急情况的能力 354
在坚持不懈的努力中，升华人生的境界 367
第8方法 保持平静的心情，与生活共舞 375
驱逐消极心理，培养信心和勇气 377
排除外在干扰，保持平静的心情 391
随时解决令你气愤的问题、轻装前进 399
相信情绪低潮很快会过去，简单地排解不利的情绪 410
不要对抗生活，而要与之共舞 419
第9方法 对不利于健康的习惯严加控制 423
千万不要为了追求身外的财富而忽略了自己最大的“财富” 425
消除疲劳，随时保持旺盛的精力 435
运动以及保持健康都很简单 451
健全心灵，养成健康的生活习惯 459