第一章不孕·流产·先天性异常的原因是什么？ 3
1．60％以上的受精卵在妊娠6周内自然死亡 3
在能够诊断是否妊娠之前 3
自己也没有察觉到的潜在妊娠 4
计算妊娠周数的方法与妊娠过程 7
*早期妊娠诊断法 9
2．为什么有正常生育能力而仍患“不孕症” 11
3．错过时机的妊娠容易生育畸形儿 14
阿基诺法的意外缺陷 14
由于阿基诺法的失败而产下畸形儿的报告 17
异常胚胎的抑制机能还不完善 18
4．如果处于老化过程中的卵子受精的话 19
5．传给犹太人的定时妊娠法“尼—达” 20
天才辈出 21
禁欲后的解禁日是排卵的前一天或两天 22
6．定时妊娠法能使新鲜的卵子与有活力的精子结合 25
第二章精子与卵子——受精和老化的机理 29
1．射精后精子的变化和行为方式 29
精子在女性体内方才完全成熟 29
宫颈管壁上精子的贮藏处 31
从子宫到输卵管进一步选拔的关口 32
输卵管内部也是精子的贮藏所 35
射精后48小时内精子群的老化 37
*动物体内的精子贮藏所 38
2．排卵6小时后卵子开始老化 40
理想的受精时间是排卵之后2—3小时 41
排卵推迟，卵子在卵泡内就开始老化 42
在老化的卵子中发生的异常 43
3．健全的受精机制 44
第三章养育健康漂亮孩子的定时妊娠法的实施 49
1．最要紧的是应知道排卵的时刻 49
*荻野久作的发现 50
2．月经周期和排卵的关系 52
卵泡期——从来月经的第一天到排卵日 53
排卵——两大事件 56
*卵泡膜破裂的过程 57
黄体期——从黄体的形成到退化 59
3．测知排卵时刻常用的五种方法 60
阿基诺法 60
基础体温法 61
宫颈管粘液法 64
中间痛（排卵痛） 67
LH检测法 68
*LH检测的原理 69
为了妊娠而预知排卵时间 72
4．联合使用阿基诺式法、基础体温法、宫颈管粘液法，可期望得到准确的结果 72
5．性交时的快感能提高定时妊娠法的有效率 76
前戏能提高受胎率 76
性交时的快感使排卵提前 78
*自然排卵的动物也有交配排卵的情形 79
定时妊娠法帮助你达到性交快感 80
预防新婚阳萎 81
6．定时妊娠法是父母能做到的最佳方法 82
智能受遗传和环境两方面的同等影响 83
双亲的才能遗传因子没有优劣之分 85
依赖“出生时素质”的程度很大 87
库洛斯博士指导的成果 91
1．过度的性生活是不孕和生育畸形儿的原因 91
第四章为培育、护卫健康的卵子和精子可以做到的事情 91
精子昼夜不停地产生 93
*勃起和射精的机制 94
射精次数多了，就不易造成妊娠 96
热水盆浴与不孕和生育畸形儿的关系 98
*使睾丸保持低温的方式 99
减少精子数量的传染病 99
2．用遗传因子防备遗传毒品损伤精子和卵子的方法 100
引起突然变异的遗传毒品 101
DNA复制时的危险 103
*DNA的复制与遗传毒品的搅乱 104
丈夫要在4个月前、妻子要在5个月前避开遗传毒品 106
必须在娘胎里就保护好女儿的卵子 109
保护孩子不受泛滥的遗传毒品的侵害 112
3．如何避免染色体异常 113
什么叫染色体异常 113
高龄妊娠与染色体异常 116
*染色体异常是在减数分裂时发生的 117
新婚之夜要节制饮酒的理由 118
为什么“一胎后不孕”增加了 120
少女妊娠令人担忧 122
由于构造异常而造成的染色体异常 122
造成构造异常的遗传毒品和放射线 123
染色体异常不是与己无关的事 124
第五章保护胎儿生命的子宫环境 127
1．父母要注意避开促进畸形的毒品 127
酞胺哌啶酮事件的教训 127
各种各样的促畸形毒 128
促畸形毒容易引起胎儿畸形的时期 129
酒精的害处 131
烟草的害处 133
2．必须注意的传染病 135
病毒感染 136
从猫和鸟传来的感染 138
3．在妊娠过程中服用激素（片剂）的危险性（其一，对性分化的影响） 138
正常的男女分化 138
使“女”变成“男”的染色体异常 139
由雄性激素造成的男、女副生殖器官的正常差异 142
*从原基分化成的男女副生殖器官 142
在妊娠过程中服用避孕片剂会生育中性的孩子 143
4．在妊娠过程中服用激素（片剂）的危险（其二，对男女生理和本能行为的影响） 146
支配性腺的两个中枢 146
雄性的第一中枢在胎儿期便丧失功能 147
避孕片剂对女胎儿的影响 150
激素改变雌性的性格 151
第六章完全避免错时妊娠的避孕措施 157
1．与节律法组合的避孕法 157
避孕套 159
子宫帽 159
插入阴道内的杀精子药剂 160
2．子宫内的避孕器具IVD 162
3．口服避孕药（片剂） 165
避孕效果百分之百 166
要在医生的指导下服用片剂 167
应该注意的副作用 168
4．副作用很小的低剂量片剂 172
忘记服用片剂的时候 173
结束语 174