第一章 地理位置、总概况 1
第一节 地理位置、总面积 1
第二节 地势结构 1
第三节 气候 2
第四节 自然资源和经济结构 3
第五节 民主改革后的巨大变化 4
第二章 矿产资源 12
第一节 昔日的采矿史略 12
第二节 能源 16
第三节 金属矿 19
第四节 其它矿产 21
第五节 宝石矿 22
第三章 药材资源 28
第一节 草药 32
第二节 矿物药材 37
第三节 动物药材 38
第四节 藏北的地热温泉 40
第五节 奇特的药物 42
第四章 野生动物 46
第一节 珍贵的稀有动物 49
第二节 食草动物 53
第三节 食肉动物（猛兽） 54
第五节 其它 55
第四节 鸟类 55
第五章 畜牧业及其产品 59
第一节 牧区的家畜 63
第二节 牲畜的性情和作用 68
第三节 牲畜的名称 74
第四节 畜产品的品种及产量 79
第五节 其它 81
第六章 手工业 86
第一节 铁匠（金属匠） 87
第二节 纺织业 90
第三节 裁缝 95
第四节 木工（木匠） 97
第五节 其它 98
第七章 服饰习俗 104
第一节 服装 105
第二节 饰品 107
第三节 民居 111
第四节 饮食 114
第五节 各种习俗 120
第八章 自然风光 137
第一节 总概况 137
第二节 神山 138
第三节 高原湖泊 154
第四节 河流 156
第五节 其它 157