《足球运动训练项目宝典 第3版》PDF下载

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  • 作  者:(美)约瑟夫·A.勒克斯巴切尔(JOSEPHA.LUXBACHER)著;陈柳译
  • 出 版 社:北京:人民邮电出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:9787115412072
  • 页数:199 页
图书介绍:本书是专门为青少年足球训练设计编写的足球练习游戏,是家家长以及教练员的必备图书。全书通过示意图、照片,展示了与游戏形式类似的练习项目。全书按照不同训练项目分为九章,第一章练习计划制定,第二章热身及调节游戏,第三章运球、阻挡和铲球游戏,第四章传球和接球游戏,第五章射门和阻挡游戏,第六章头球游戏,第七章个人和小组策略游戏,第八章大组和全队策略游戏,第九章守门游戏。

1 设计训练课程 1

2 热身赛和健身赛 5

3 运球、掩护球和抢断比赛 31

4 传接球比赛 55

5 射门和得分比赛 79

6 头球比赛 103

7 个人和小组战术比赛 119

8 大组和团队战术比赛 149

9 守门员比赛 175