一、置物前的准备 1
1．减少购买风险的诀窍 1
新婚篇 1
2．掌握商品的最佳购买阶段 3
二、家具的购买和制作 3
1．选购和制作家具的注意事项 3
2．现代流行式家具的种类 4
3．组合家具的特点 5
4．家具颜色的确定 5
7．书房家具的选配 6
8．餐室家具的选配 6
6．客厅家具的选配 6
5．卧室家具的选配 6
9．厨房家具的选配 7
10．家具的使用和保养 7
三、床上用品的选配 8
1．床罩的选配 8
2．床单的选配 9
3．被褥的选配 9
4．“席梦思”床垫的选配 9
5．纯毛和化纤毛毯的识别和选配 10
四、房间的布置与装饰 10
1．美的环境让您心情愉快 10
2．室内布置、装饰与经济条件 10
3．室内色彩的选择 11
5．不同功能房间的布置和装饰 12
4．居室色彩与身心健康 12
6．国外室内装饰的新潮流 13
7．室内天花板装饰材料的选用 14
8．钙塑吸顶板的选择和粘贴 15
9．自做泡沫天花板 15
10．天花装饰举例 16
11．地毯的选择和装饰 16
12．国外地毯的新产品 18
13．怎样在水泥坪上铺地板 18
14．多样新颖的墙纸 19
15．种类繁多的墙布 20
16．室内纺织品的陈设 20
17．台布的制作和装饰 21
18．窗帘对居室的美化 23
19．几种装饰窗帘的制作方法 24
20．窗帘用料的计算法 25
21．用鲜花装点居室环境 26
22．阳台绿化的布置 27
23．灯具的选择和布置 27
24．居室的分隔技巧 28
五、新婚卫生 29
1．男性生殖器官的构造与功能 29
2．女性生殖器官的构造与功能 30
3．男女性功能及其差异 30
4．正确认识性生活 31
6．过好新婚第一夜 32
5．蜜月期的性器官卫生 32
7．新婚预防“蜜月病” 33
8．新婚颈动脉窦受压窘迫症的预防和处理 33
9．处女膜出血过多和阴道痉挛的处理 33
10．新婚房事昏厥的处理 34
11．新婚早泄及其处理 34
12．新婚阳萎及其处理 35
13．女子新婚性感异常及其处理 35
14．性交的频数与时间 36
15．防止性生活的偏向 36
16．不能过性生活的几种情况 37
18．工具避孕方法 38
17．怀孕条件与节育原理 38
19．药物避孕方法 39
20．安全期避孕的方法 40
21．性心理健康度自我测验 41
六、优生知识 42
1．近亲不能结婚 42
2．掌握最佳怀孕时机 43
3．孕妇的工作和生活环境 43
4．孕妇的营养知识 43
5．胎儿宫内教育 44
（2）别具一格的麻纤维 45
1．得天独厚的天然纤维 45
（1）价廉物美的棉花 45
一、服饰材料的分类及识别 45
服饰篇 45
（3）华贵高雅的丝绸 46
（4）纤维之冠的羊毛 46
（5）纤维之王的山羊绒（开士米） 47
（6）脱颖而出的羽绒 47
2．前景广阔的化学纤维 48
（1）以假乱真的人造纤维 48
（2）来源奇特的合成纤维 48
3．动物的皮革与毛皮 50
4．织物纤维的识别 51
（1）呢绒 53
1．衣料选购 53
二、服饰选购 53
（2）丝绸 54
（3）合成絮片 55
（4）毛线 55
2．服装选购 56
（1）风衣 56
（2）西服 57
（3）牛仔装 59
（4）羽绒服 61
（5）裘皮时装 61
（6）旗袍 61
（7）裙服 62
（8）儿童服 66
（10）服装标准 71
（9）中老年服 71
三、服饰审美 72
1．服饰适体美 72
（1）时装 72
（2）服装的外型变化 73
（3）服装与体型 74
（4）领型与脸型 75
2．服饰色彩美 77
（1）基本色和流行色 77
（2）色彩的性格与搭配 78
（3）色彩调和的方法 79
（4）色彩与身材 80
1．裁剪 81
（1）裁剪注意事项 81
（5）色彩与肤色 81
四、裁剪与缝纫 81
（2）裁剪用料计算 82
（3）裁剪法简介 86
（4）排料 87
2．缝纫 88
（1）注意事项 88
（2）缝纫基础 88
3．熨烫 91
（1）熨烫前的准备 91
（2）主要纤维衣物的熨烫温度 91
（4）裤子的拨裆 92
（3）熨斗温度的测试方法 92
五、绒线编织 94
1．编织常识 94
（1）起头方法 94
（2）收口方法 97
（3）缝合方法 99
（4）纽洞开法 99
（5）袋口开法 100
（6）绒球做法 100
（7）垂球钩法 101
（8）流苏做法 101
（10）断绒线接头法 102
（11）小洞织补法 102
（9）绒线针穿法 102
（12）平针上面绣花法 103
2．编织经验 103
（1）怎样决定绒线编结的花色 103
（2）怎样为绒线配色 104
（3）怎样计算绒线服装的针数 104
（4）怎样避免织物的大小不一或变形 104
（5）怎样结鸡心领 104
（6）怎样给浅口圆领收针 105
（7）怎样结青果领 105
（8）怎样确定袖笼针数 105
（9）袖子的收针有什么规律 105
（10）结套挂袖应该怎样收针 105
1．刺绣的用具 106
六、刺绣 106
（11）两肩与领圈针数的比例如何 106
（13）怎样结绒线裤的裆 106
（12）怎样结开衫的门襟边 106
2．刺绣的注意事项 107
3．刺绣配色 107
4．服装的刺绣部位 108
5．刺绣针法 108
七、首足服饰及其他服饰配件 120
1．鞋 120
2．袜 121
3．帽 122
4．围巾 123
5．耳环 127
6．项链 128
7．手镯与戒指 129
8．眼镜 130
八、服饰保养 132
1．洗涤 132
（1）麻织物的洗涤 133
（2）丝绸衣物的洗涤 133
（3）毛料服装的洗涤 133
（4）毛线毛衣的洗涤 133
（5）皮革衣服的洗涤 133
（10）腈纶膨体绒线的洗涤 134
（8）合成纤维衣物的洗涤 134
（9）人造纤维衣物的洗涤 134
（6）毛皮衣物的洗涤 134
（7）羽绒服的洗涤 134
2．去污渍 135
3．保养与收藏 137
（1）棉布类 137
（2）麻类 137
（4）毛呢类 137
（5）毛皮类 137
（7）化纤类 138
（8）风雨衣类 138
（9）鞋类 138
（6）皮革类 138
（3）丝绸类 138
美容美姿篇 140
一、美容 140
1．护肤 140
（1）皮肤的生理 141
（2）皮肤的保养 142
（3）皮肤疾患的防治 152
（4）护肤用品的选择 153
2．化妆 156
（1）化妆用品 156
（2）化妆须知 158
（3）生活妆的基础化妆方法 159
（4）香水的选用方法 169
1．护发 170
（1）头发的构造及类型 170
二、美发 170
（2）洗发 171
（3）梳发 172
（4）按摩 172
（5）洗发护发用品的选择 172
（6）问题头发的处理 175
2．发型 176
（1）发型与脸型 177
（2）发型与体型 178
（3）发型与年龄 178
（4）发型与服装 180
（1）形体美的标准 181
（2）自我检查 181
1．女性形体美的标准及自我检查 181
三、美姿 181
2．简易健美操 182
（1）初级健美操 182
（2）中级健美操 184
（3）高级健美操 185
3．优雅的姿态——立、行、坐 187
（1）立姿 187
（2）行姿 188
（3）坐姿 189
4．减肥的几种方法 189
（1）节食 189
（2）运动 190
（3）节食与运动相结合 191
一、食品与营养 192
1．人体需要的六大类营养素 192
饮食篇 192
2．常用食物营养成分表 193
3．常用食物营养之最 193
4．蔬菜颜色与营养 193
5．不同人员的饮食 193
（1）不同年龄人的饮食 193
（2）脑力劳动者的营养搭配 195
（3）女子特殊生理时期的饮食 195
6．一日三餐巧安排 197
（1）膳食多样化 197
（1）合理的烹调方法 198
（2）三餐的质与量 198
7．合理的烹调以减少营养素的损失 198
（2）米面烹调中流失的营养素 199
二、食品的多种用途 199
1．日常食品与人的性格 199
2．健脑食品 200
3．防早衰食物 200
4．食物与肤色 201
5．御寒食品 202
6．消暑食物 202
7．增强记忆力的食物 202
8．预防视力衰退的食物 202
（1）肉类食品的选购 203
三、食品的选购与保存 203
1．食品的选购 203
（2）水产品的选购 204
（3）螃蟹的选购 204
3．食品的保存 204
（1）肉类 204
（2）蛋类 205
（3）油类 205
（4）调味品的保存 206
（5）蔬菜类 207
（6）米面豆类的保存 207
（7）水果的保存 208
（1）对腥膻异味的处理 209
四、原料加工 209
1．原料的生处理 209
（2）肉类的处理 210
（3）禽类的生处理 210
（4）水产类的生处理 211
（5）蔬菜类的生处理 211
2．原料的熟处理 212
（1）焯水 212
（2）过油 213
（3）炒 214
（1）炸 214
（2）滑溜 214
五、烹调常识 214
（3）走红 214
1．家庭常用烹调方法及其特点 214
（4）煎 215
（5）红烧 215
（6）烩 215
（7）炖 216
（8）蒸 216
（9）拔丝 216
2．各类复合调味汁的制作 217
（1）糖醋汁 217
（2）鱼香汁 217
（3）凉菜汁 217
（1）鱼类 218
3．主要菜的特点和吃法 218
（2）水产品类 219
（3）蔬菜类 219
4．配菜要领 220
（1）质的搭配 220
（2）量的搭配 220
（3）色的搭配 221
（4）味的搭配 221
（5）形的搭配 221
（6）餐具的搭配 221
5．做菜小诀窍 221
（1）怎样炖烂老鸡 221
（7）怎样炒土豆丝才脆嫩 222
（6）怎样防止煮茄子变黑 222
（8）怎样使海带松软可口 222
（9）蒸蛋的学问 222
（4）煎鱼以及炒上浆肉丝菜怎样不粘锅 222
（3）煮白肚怎样才显得丰满 222
（2）炖牛肉、猪肉怎样才能烂得快 222
（5）怎样才能煎好鱼 222
（10）饺子馅不出水的妙法 223
（11）怎样使肉片（肉丝、肉丁）炒得嫩 223
六、风味食品 223
1．风味小菜 223
（1）酱菜 223
（2）辣白菜 223
（3）糖蒜、醋蒜 223
（1）豆腐脑 224
（2）江米酒 224
（4）泡菜 224
2．风味小吃 224
3．果品制作 225
（1）果脯 225
（2）果酱 226
4．米、面制作 226
（1）制作常识 226
（2）米制品 227
（3）面类制品 228
（2）川菜 229
（1）鲁菜 229
（3）苏菜 229
七、四大菜系与代表菜 229
1．各菜系特点 229
（4）粤菜 230
2．四大菜系的代表菜 230
（1）鲁菜 230
（2）川菜 230
（3）苏菜 231
（4）粤菜 232
（2）芹菜拌鸭丝 233
2．热菜 233
（1）肉菜 233
1．冷菜 233
八、家常菜谱及冰箱食谱 233
（1）杂锦拼盘 233
（2）海鲜鱼虾类 234
（3）禽类 235
（4）素菜类（蔬菜、豆制品） 236
（5）甜菜 237
（6）汤菜 237
（8）火锅 238
（7）砂锅 238
3．冰箱食谱 239
（1）清凉饮料 239
（2）赤豆冰棒 239
（3）蛋奶雪糕 239
（4）牛奶冰淇淋 239
（5）糖醋鲜藕 239
（1）法式菜的特点 240
1．西餐主要菜系的特点 240
（2）英美式菜的特点 240
（6）肉皮冻 240
（7）烩冰豆腐 240
九、西餐常识 240
（3）俄式菜的特点 241
2．一日三餐的食品 241
（1）早餐 241
（2）午餐 241
（3）晚餐 241
3．餐具的摆法 241
4．座位的排列法 242
5．上菜的方向 242
6．用餐习惯 242
（1）酒的知识 243
（2）上酒顺序 243
7．进餐注意事项 243
8．酒、鸡尾酒 243
（3）斟酒的学问 244
（4）鸡尾酒 244
育儿篇 245
一、胎儿发育与婴儿用品的准备 245
1．妊娠、分娩 245
2．胎儿发育过程 246
3．婴儿用品准备 247
二、一周岁内婴儿的哺育 248
1．新生儿的护理 248
2．一周岁内婴儿发育特征及养育 249
3．婴儿膳食 252
（1）膳食制度 252
（2）膳食的合理调配 252
4．婴儿养育30忌 252
5．婴儿生活安排 255
6．婴儿心理发展与教育 256
三、婴幼儿营养 257
1．婴幼儿营养不良鉴别 257
（1）体重 257
（2）身长 258
（4）上臂围 259
（3）身高体重 259
（5）腹壁皮下脂肪厚度 260
2．婴幼儿的营养需要 260
3．母乳营养价值和代母乳食品 261
（1）母乳营养价值 261
（2）代母乳食品 262
4．断奶后的食物 263
5．幼儿的合理膳食 264
6．营养性疾病的预防 264
四、幼儿智力开发 272
1．早期教育 272
（1）早期教育的意义 272
（3）早期教育的内容和方法 273
（4）早期教育注意事项 273
（2）早期教育与幼儿身心发展 273
2．智力超常与智力落后 274
（1）智力超常幼儿的心理特点和教育 274
（2）怎样对待智力落后的幼儿 275
3．幼儿智力培养 275
（1）智力培养的方法 275
（2）认识能力培养 277
（3）观察能力培养 277
（4）注意力培养 277
（5）记忆力培养 277
（8）计算能力培养 278
（9）语言表达能力培养 278
（7）思维能力培养 278
（6）想象力培养 278
（10）创新能力培养 279
4．智能水平测验 279
五、学前期儿童的教育 281
1．学前期儿童的身心发展 281
（1）一般心理特征 281
（2）神经系统的发展 282
（3）感觉和知觉的发展 282
（4）言语的发展 283
（5）情感和意志的发展 283
（7）自我意识的发展 284
（8）道德行为和道德判断的发展 284
（6）个性的最初形成 284
2．学前期儿童教育的艺术 285
（1）理智、情感和耐心 285
（2）宽严并济有张有弛 285
（3）不要乱惩罚孩子 285
（4）怎样奖励孩子 285
（5）要区别孩子的想象和说谎 286
（6）不要形成“爸派”与“妈派” 286
（7）强制不如引起兴趣 286
（8）“填鸭式”不如“启发式” 286
（12）独生子女的教育方法要得当 287
（11）孩子出现破坏性行为怎么办 287
（10）“任性”、“固执”孩子的教育 287
（9）怎样培养孩子分清是非 287
（13）教育方法的比较 288
（14）父母的十戒和十勤 289
（15）父母应为孩子树立榜样 289
（16）卡尔·威特的教子经验 289
3．4～5岁儿童应有的知识和技能 290
（1）说话和识字 290
（2）计数和运算 290
（3）常识 290
（4）动作 291
（5）音乐 291
（6）美工 291
（2）计数和运算 292
（3）常识 292
（1）说话和识字 292
4．5～6岁儿童应有的知识和技能 292
（4）动作 293
（5）音乐 293
（6）美工 293
5．入学前的准备 294
（1）健壮的体格 294
（2）初步的独立生活能力 294
（3）控制和调节自己行为的能力 295
（4）入校学习的准备 295
2．家庭道德品质教育的一般内容 296
（3）榜样示范 296
（2）螺旋式上升 296
（1）多种开端 296
1．道德品质的培养 296
六、家庭道德品质教育 296
（4）艺术陶冶 297
（5）塑造和改造 297
（6）教育和自我修养 297
（1）尊敬父母和师长 298
（2）团结友爱 298
（3）文明礼貌 299
（4）诚实 300
（5）正直善良 300
（6）勤劳俭朴 301
（7）关心集体 301
（8）热爱祖国 302
（2）少女痛经是怎么回事 303
（1）月经初潮 303
保健篇 303
1．经期卫生 303
一、妇女卫生 303
（3）为什么有的少女不按月来经 304
（4）经期怎样讲究卫生 304
2．孕期保健 304
（1）孕期应注意些什么 304
（2）怀孕早期阴道出血怎么办 305
（3）为什么会自然流产 306
（4）怀孕早期保胎应注意些什么 306
（5）习惯性流产者还能生正常的孩子吗 307
（6）怎样预防早产 308
（8）胎儿横位怎么办 309
（7）胎儿臀位怎么办 309
（9）难产能预防吗 310
（10）有慢性病的妇女是否适宜怀孕 311
（11）孕妇为什么常常出现贫血 311
（12）孕妇应如何防治贫血 312
（13）妊娠期阑尾发炎怎么办 313
3．产褥期和哺乳期保健 313
（1）怎样预防产褥感染 313
（2）产后怎样注意清洁卫生 314
（3）产后应该做哪些检查 314
（4）产后的性生活与避孕 315
（5）母乳喂养婴儿为什么好 316
（7）怎样断奶和回奶 317
（6）母乳少怎么办 317
（1）什么是更年期综合症 318
4．更年期和老年期保健 318
（2）更年期应注意些什么 319
（3）进入更年期是否表示人已衰老 319
（4）老年期卫生 319
二、常见妇女病 320
1．滴虫性阴道炎 320
2．霉菌性阴道炎 321
3．外阴瘙痒症 321
4．子宫颈炎 322
5．盆腔炎 322
8．梅毒 323
6．乳腺炎 323
7．淋病 323
9．性病 324
三、儿童常见疾病 324
1．麻疹、水痘、风疹和猩红热的区别 324
2．百日咳 324
3．痢疾 325
4．流脑 326
5．大脑炎 326
6．流行性腮腺炎 326
7．感冒 326
11．肠寄生虫病 327
10．厌食症 327
8．支气管炎 327
9．肺炎 327
12．遗尿症 328
13．中耳炎 328
14．鼻出血 328
15．麦粒肿（针眼） 328
16．龋齿 328
17．湿疹 329
18．肥胖症 329
19．多动症 329
四、家庭急救 330
1．如何对待烧伤病人 330
20．佝偻病 330
2．一氧化碳中毒是怎么回事 331
3．怎么知道是食物中毒 331
4．遇到药物过敏怎么办 331
5．如何抢救溺水者 332
6．触电了怎么办 332
7．谈谈中暑 332
8．异物入口如何处理 333
五、家庭护理 333
1．护理的一般要点 333
2．对病儿的护理 334
（1）疾病的发现 334
（2）病儿护理注意事项 335
（3）几种简易的家庭护理方法 335
开诚布公，民主理财 338
经济篇 338
充满情意的弹性管理 339
怎样搞好家庭预算 339
女性的购买和消费心理窥探 341
合理组织家庭购买 342
家庭消费方式的合理选择 343
您知道“恩格尔系数”吗 344
85：15——微妙的统计规律性 345
现代家庭文化生活的消费 345
家庭消费结构的发展趋势 346
家庭经济漏洞种种 346
谈谈家庭生活储备 347
有摆脱生活拮据的良方吗 347
克服重钱轻物思想 348
设立家庭福利基金 348
合理储蓄、聚财有道 348
居安思危，防患未然，参加家庭财产保险好 350
参加子女婚嫁金保险，将享有双重待遇 351
未来家庭经济生活的益友——电脑 352
家庭现代化和节俭持家 352
文化娱乐篇 354
一、文艺欣赏 354
1．文学欣赏 354
（3）小说 355
（4）文学潮流 355
（1）诗歌 355
（2）散文 355
2．戏剧欣赏 356
（1）几个主要剧种简介 356
（2）唱、念、做、打 357
（3）话剧 357
3．电影知识简介 357
（1）电影的种类 358
（2）国外几个重要的电影节简介 358
（3）“奥斯卡金像奖” 359
4．绘画基础 359
（1）素描与写生 359
（2）几个画种简介 360
5．音乐欣赏 360
（2）中国古典名曲 361
（1）几种音乐形式 361
（3）外国著名作曲家及其代表作 362
二、业余爱好与娱乐活动 363
1．琴棋书画 363
（1）歌唱 363
（2）绘画与书法 364
（3）棋牌 364
（4）收藏 364
2．花鸟虫鱼 364
3．家庭沙龙 365
三、交际舞 367
（1）二步舞 367
（2）三步舞 367
（4）探戈 368
（3）四步舞 368
（5）迪斯科 369
四、吉他 371
（1）吉他的琴弦和定弦 371
（2）吉他持琴方法 372
五、照相 372
（1）照相机类型及其使用 372
（2）胶卷的种类与选择 374
（3）曝光与取景 375
六、集邮 377
（1）邮票的种类 377
（3）邮票的收集与整理 378
（2）集邮的范围 378
（4）邮票的保存 379
七、观看体育比赛 380
1．排球比赛 380
2．足球比赛 383
（1）足球比赛概况 384
（2）个人技术方面的几个术语 384
（3）攻防战术 385
（4）足坛发展趋势 387
3．其他运动项目 387
（1）篮球比赛 387
（2）体操运动 387
1．准备工作 388
八、旅游 388
2．旅途 389
3．六大古都 390
4．风景名胜 393
家用电器篇 396
一、收音机 396
1．晶体管收音机简介 396
2．晶体管收音机的选择 397
3．晶体管收音机的使用和保养 397
二、录音机 401
1．盒式录音机面板上的操作标记 401
（2）录音 404
（1）放音 404
2．盒式录音机的使用 404
3．盒式录音机的保养及注意事项 405
三、电唱机 405
1．电唱机的主要结构 405
（3）天线的使用 405
2．电唱机的使用与保养 406
四、电视机 407
1．电视机的种类 407
2．电视机的使用 407
（1）电视机的操作 407
（2）遥控电视机的使用 409
（2）彩色电视机的选购 411
4．电视机的保养及注意事项 411
3．电视机的选购 411
（1）黑白电视机的选购 411
五、录像机 412
1．录像机外部机件及功能 412
2．录像机的使用 415
（1）使用前的准备工作 415
（2）放像操作 415
（3）录像操作 415
（4）定时操作 416
3．录像机的保养 416
六、电冰箱 417
1．电冰箱使用注意事项 417
4．电冰箱的维护和保养 418
2．食品冷藏注意事项 418
3．电冰箱的选购 418
七、电风扇 420
1．电风扇的基本结构 420
2．电风扇的选购 421
3．电风扇的保养 422
八、洗衣机 422
1．洗衣机的类型 422
2．洗衣机的选购 423
3．洗衣机的使用和保养 425
（1）双缸洗衣机的使用 425
1．吸尘器的种类和主要结构 426
九、吸尘器 426
（3）洗衣机的保养 426
（2）全自动洗衣机的使用 426
2．吸尘器的选购 428
3．吸尘器的使用与保养 428
十、家用电热器 428
1．电饭锅 428
（1）电饭锅的种类和结构 429
（2）电饭锅的选购 429
（3）电饭锅的使用及注意事项 430
2．电炒锅 431
（1）电炒锅的结构 431
（2）电炒锅的选构 431
（1）电烤箱的结构及选购 432
3．电烤箱 432
（3）电炒锅的保养 432
（2）电烤箱的使用及注意事项 433
4．电熨斗 434
（1）电熨斗的选购 434
（2）电熨斗的使用及注意事项 434
5．电吹风、电热梳 435
（1）电吹风 435
（2）电热梳 435
6．电热褥 435
7．电热淋浴器 436
（1）流水式电热淋浴器 436
（2）贮水式电热淋浴器 436
（3）电热淋浴器使用注意事项 437
一、青春期的女性 438
1．少女的生理变化 438
妇女生理与心理特征篇 438
2．少女的思维、情感特点 439
3．少女的性意识 439
4．少女自我意识的发展 440
5．少女对传统女性角色的态度 441
6．安全地度过“危险时期” 442
（1）控制自己的情绪 443
（2）培养正确的性意识 444
二、婚育期的女性 445
1．成年后女性的恋爱 445
2．结婚是为了满足种种需要 445
3．婚后女性可能遇到的困惑 446
5．分娩后妇女的身心变化 448
4．怀孕妇女的生理心理变化 448
6．做好婚育期的心理保健 449
（1）处理好婚后的人际关系 449
（2）注意婚后感情的更新 450
（3）在特殊时期加强心理调适 451
三、中年妇女 451
1．中年时期的身心特点 451
2．“家庭空巢综合症”的出现 452
3．“更年期”——令人烦恼的人生阶段 453
4．中年妇女的心理调节 453
（1）放松你的情绪 454
（2）战胜更年期的烦恼 454
2．“角色退场”对老年妇女的心理影响 455
1．老年妇女的生理心理变化 455
四、老年妇女 455
3．调节心理，度过一个幸福的晚年 457
（1）积极和社会中其他人进行交往 457
（2）培养一些兴趣、爱好 458
人际关系篇 459
愿你爱情之树常青 459
夫妻冲突的缓冲剂 461
丈夫交往过频怎么办 463
冷静理智、信赖宽恕——面对有了外遇的丈夫 464
树立母亲的最佳形象 467
爱的偏差——母爱的两种不良倾向 468
代沟——爱的冲突与调适 469
婆媳关系为何难处 470
婆媳相处艺术 471
微妙的三足鼎立——姑、嫂、婆 473
妯娌相处的对策 474
邻里怎样相处 475
人生的辅翼——朋友 476
寻求融洽合作的“人缘”——谈同事关系 477
“合得来”与“合不来”——谈上下级关系 478
让艺术驾驭人际关系——怎样社交 479
妙语唤发心声——如何交谈 479
共度一个愉快的时光——待客的艺术 481
带去你的深情——怎样拜访朋友 481
“跳”好你的三步曲——仪表、举止和风度 482
此时无声胜有声——窥探他人的心灵 483
祝你交际成功——非言语沟通技巧 484
法律咨询篇 485
公民的基本权利和义务 485
权利与义务不可分 486
当你想“打官司”时 486
对法院关于民事案件的判决、裁定不同意时，你怎么办 487
擅自展示他人照片，依法承担民事责任 487
什么是强奸罪、奸淫幼女罪和轮奸罪 487
未成年子女对国家、集体或他人造成损害时，父母应负赔偿责任 488
只有怀疑线索而没有可靠证据，是否可向司法机关控告？会不会因此而被指为诬告 488
组织部门能否拆看私人的电报 488
如果你要给旅居国外的华侨出具证明书，该办哪些手续 489
对台湾同胞的财产权益应依法保护 489
如果你要办公证 490
如何办理赴台奔丧、探病手续 490
中国血统的外籍人要求收养其亲友子女可否予以公证 491
病人家属与医院有争议怎么办 491
律师的作用有哪些 492
如果父母或其他人干涉婚姻自由 492
按照婚姻法的规定，哪些情况禁止结婚 493
结婚应办理哪些手续 493
申请结婚的当事人因故不能获得有关证明的，怎么办 493
男女双方结婚登记后，如丢失了结婚证怎么办 493
作为妻子，当丈夫虐待你时该怎么办 494
不办理结婚登记手续就同居，是否算合法婚姻？已同居了怎么办 494
结婚后，发现对方重婚时怎么办 494
夫妻关系原来尚好，由于一方喜新厌旧，或和第三者发生了不正当的关系而要求与自己的配偶离婚，能否准许 495
准许夫妻离婚或不离婚的法律依据 495
夫妻一方去台湾后与留大陆一方的婚姻关系是否有效 495
在女方怀孕期间和分娩后一年内男方不得提出离婚及例外情况 496
一方当事人不出庭，法院是否可以缺席判决离婚 496
你如果是受骗离了婚 497
居住在国外的我国公民要与国内配偶离婚，国内一方应采取什么法律步骤 497
在婚姻纠纷中，如一方擅自转移家庭财产，另一方如何正确处理 498
父母与子女之间的权利和义务 498
子女不成器时，父母能否与其脱离关系 498
经法院判决的子女抚养费可以变更吗 499
离婚后，当一方任意停付抚养费时，另一方怎么办 499
离婚后，双方对家庭的负债如何分担 499
公民应该懂得继承 499
如果你要出境，应该办哪些手续 499
丈夫的遗产已被养子女分掉，妻子可以向法院要求追回应继承的遗产份额 501
寡妇有权继承公婆的遗产吗？再嫁后能不能将其所继承的遗产带走 501
同一顺序的继承人是否可以同时继承，同时继承是否平均分配遗产 501
有继承权的人在什么情况下会丧失继承权 501
“遗腹子”有无继承权 502
遗赠受领人的权利和义务 502
妻子有没有权利把丈夫的全部遗产带走 502
如未经协商，个别继承人私自处理了遗产怎么办 503
丈夫去世后，原先所负债务怎么办 503
外国人是否有权继承在我国国内的外侨遗产 503
立了遗嘱，怎样取得法律上的承认 504
立了遗嘱以后，立遗嘱人改变主意，该怎么办 504
死者生前立下遗嘱，其内容要受限制 504