目录 1
第一章 减负以后怎么办 1
第二章 培养学习能力的条件 9
1．树立理想 12
2．增强信心 16
3．勤奋学习 20
4．培养良好的学习习惯 25
5．善于动脑 30
第三章 掌握有效的学习方法 39
1．以身作则法 42
2．去除粗暴法 47
3．爱好引导法 53
4．集中注意法 58
5．厚薄互变法 63
6．压力减轻法 66
7．均衡发展法 70
8．总结规律法 77
9．预习学习法 81
10．作业认真法 88
11．练习复习法 95
12．讨论学习法 100
13．作文辅导法 104
14．考试注意法 112
15．参考书利用法 120
16．家教辅导法 125
17．提纲记忆法 130
18．口诀记忆法 136
19．列表学习法 143
20．时间安排法 147
21．营养足够法 155
22．环境适宜法 161
23．英语学习法 165
24．语文学习法 171
25．数学学习法 176
26．化学学习法 181
27．物理学习法 186
28．政治学习法 190
29．历史学习法 196