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一、人生·处世 1
二、友情·爱情 11
三、成败·挫折 29
四、机遇·奋斗 55
五、读书·求知 73
六、品德·修养 110
七、荣辱·集体 144
八、自信·自尊 165
九、审美·艺术 172
十、智慧·才能 204
十一、观察·思考 221
十二、青春·健身 237
十三、热情·宽容 255
十四、言行·方法 264
十五、财富·勤俭 281
十六、理想·实践 294