第1则——育儿从爱自己的小孩开始 1
嫌带小孩子麻烦的现代母亲 5
生出方便的小孩 8
乖孩子不见得就是好孩子 11
在3岁以前创造的亲子关系 14
多和小孩子接触，加深情意 17
内心与口头分别使用 20
用生活疗法消除生理的厌恶感 22
第2则——培养育儿观 29
视小孩子为物品的双亲 29
母亲的生活态度会导致小孩子迟钝 31
不承认自己是发病原因的母亲 34
4个月之后，母亲才大开眼界 37
家事做得好，邻里关系好，才是育儿高手 39
饲养小动物，学习育儿观 43
育儿也要男女平等吗? 49
第3则——小孩子希望拥有温柔的母亲 49
从“小孩子的立场”来考虑双亲的责任 51
母亲温柔，父亲强壮 54
凶悍的母亲制造母原病 56
只有在必要时才责骂孩子 58
第4则——配合五个发育阶段来育儿 65
3岁以后就和母亲分开来睡 65
配合发育阶段育儿 67
等待母亲为我做的0～1岁期 70
建立亲子关系基础的1～3岁期 72
稍微离开母亲的3～6岁期 75
和朋友一起游玩中成长的6～10岁期 77
积极加入大人中的10～15岁期 80
第5则——成为一位善于褒奖的母亲 87
改变喋喋不休的习惯 87
使你学会称赞的生活疗法 90
责骂一项，称赞十项 94
第6则——过度保护或过度放纵也是母原病的源头 101
丧失规则性的亲子关系 101
“抱在怀里症候群”的终点站 104
为了工作而放弃育儿的母亲 107
放任会造成精神孤儿 109
适当的帮助，适当的放手 111
第7则——了解小孩子的长处与缺点 119
如果没有注意到缺点，也无法矫正 119
早点注意就能够简单解决问题 122
不安定是缺点吗? 124
在说小孩子没用之前，先给他具体的建议 127
双亲的话会伤害小孩子，使小孩子丧失干劲 129
第8则——注意到失败就矫正错误 139
我也曾被过度保护地长大 139
在高知的高中，我学会了自信与独立 142
从养育这方面的失败经验谈起 145
在独立生涯中茁习土成长的孩子们 147
知道错误以后，即可修正 150
育儿失败并不是病 152
第9则——摆脱温室育儿 159
核心家庭是母原病的温床 159
拯救母子危机的是父亲 161
父亲努力就可以克服母原病 164
夫妻吵架要在孩子睡着之后 167
和邻居一起进行大家庭育儿 169
充分的交流 173
第10则——不要以“自己”为优先 179
放弃育儿的路易王朝母亲们 179
忘不了小姐时代而出现气喘的母亲 181
在双亲工作下牺牲的孩子 183
要工作，就做“聪明的工作妈妈” 186
附录——现代育儿美言集 189