第一章 性和谐是夫妻关系和谐的美妙乐章 1
一、养生长寿还须性和谐 1
二、夫妻性和谐有益于社会稳定 3
三、做好走进洞房之前的准备 5
四、夫妻性和谐要注意合理避孕 9
五、“爱巢”要精心构筑 9
六、妻子最好要主动 13
七、注意“前奏曲” 14
八、性爱的基础是情爱 16
九、丈夫的性爱有误区 17
十、和谐的性生活是女性美的催化剂 18
十一、营造性氛围 19
十二、保持性魅力 20
十三、坦诚沟通好 21
十四、羞怯要讲分寸 23
十五、夫妻性刺激与解带宽衣 24
十六、爱抚是夫妻情感的润滑剂 24
十七、性和谐有标准 25
十八、性爱应持续多长时间 28
十九、选择最佳时间 29
二十、老夫少妻 30
二十一、少夫老妻 31
第二章 性保健是性和谐的前提 33
一、只有节欲保精才能长寿 34
二、节欲能优生 35
三、纵欲有危害 36
四、食物对性功能有影响 38
五、男子汉要注意补锌 44
六、选择有益于性功能的维生素 46
七、不可忽视药物对性功能的影响 47
八、性交时要注意包皮嵌顿 48
九、房事不洁会发生急性尿路感染 48
十、性交粗暴可导致损伤 49
十一、夫妻对性生活厌倦时要积欲 49
第三章 病患者要谨慎对待性生活 51
一、人工流产后 51
二、肠癌手术后 52
三、心脏早搏者 53
四、乳癌手术后 54
五、慢性前列腺炎患者 54
六、残疾人 55
七、前列腺增生患者 56
八、霉菌性阴道炎患者 57
九、妻子偏瘫后 58
十、先天性无阴道 58
十一、“男子结扎”后 59
十二、子宫切除后 60
十三、产道分娩引起会阴切开 61
十四、高血压病患者 61
十五、上环或取环后 62
十六、临终病人 63
十七、睾丸或附睾切除术 63
十八、肥胖病患者 64
十九、乙肝患者 65
二十、外阴切除术后 66
二十一、柯兴氏综合症 66
二十二、阴茎弯曲者 67
第四章 房事保健不容忽视 68
一、性生活出汗症 68
二、及时纠正产后阴道松弛 69
三、女性不要饭后马上就同房 70
四、忍精不射要不得 71
五、避免性紧张 71
六、预防房事挤压综合症的发生 72
七、重视新娘的“洞房急症” 74
八、防治性交头痛症 76
九、阴茎套破裂后的措施 77
十、合理使用避孕套 77
十一、必须经常保持性器官的清洁 78
十二、女性同样会发生房事过度症 79
十三、不要忽视男人的性焦虑 80
十四、孕期要慎房事 81
十五、房事不要强合 81
十六、当“性欲偏离”时 81
十七、防治龟头红肿 82
十八、患下列疾病不宜结婚 83
十九、正确处理性交后出血 85
二十、白带异常可能与性生活有关 85
二十一、高度重视性猝死 86
二十二、未婚男子洗桑拿要谨慎 87
二十三、吸毒有损性功能 87
二十四、气味能影响性爱 88
二十五、吸烟影响性生活 89
第五章 积极防治性障碍 91
一、阳痿 91
二、早泄 100
三、性欲低下 106
四、遗精 112
五、性冷淡和性高潮缺乏 116
六、阴痛 123
七、阴道痉挛 127
第六章 性病是必须根除的毒瘤 131
一、什么是性病 131
二、性病的症状及传播途径 132
三、性病的危害 134
四、淋病 135
五、尖锐湿疣 137
六、梅毒 139
七、艾滋病 143
八、性病性淋巴肉芽肿 153
九、性病的自我防范 155
第七章 树立良好的性道德 163
一、拒绝性骚扰 166
二、婚前性关系不可取 167
三、性压抑不利于健康 169
四、必须反对性解放 172
五、婚外恋是夫妻关系的恶性肿瘤 176
六、严防性爱错位 179
七、性操纵要不得 187
第八章 加强性教育刻不容缓 189
一、学龄前儿童的性教育要提到日程上 199
二、注意加强儿童期性伦理教育 205
三、青春期性教育刻不容缓 211
四、青年期也要进行性教育 218
五、中年夫妻要注意感情上的再调适 225
六、老年性教育不可缺 229
附录 234
1．非处方药用药指南 234
2．国家非处方药目录西药、中成药（第一批） 238
3．临床常用常规检查正常值 274
后记 278
参考资料 279