怎样洗衣物上的圆珠笔油渍 3
生活窍门 3
怎样洗衣物上的高锰酸钾渍 3
怎样洗衣物上的墨渍 3
怎样辨别黄金饰品？ 3
一、购物指南 3
怎样鉴别银首饰的？色 4
怎样鉴别珍珠 4
怎样识别象牙首饰 4
怎样选购宝石戒指 5
怎样选购假发 5
怎样鉴别口红的质量 5
怎样区别纯羊毛毛线、？纶线和混纺毛线 6
怎样挑选毛料 6
马海毛织品有哪些特点 7
怎样鉴别真丝绸缎 7
怎样判断针织内衣的纵向缩水率 7
怎样鉴别真伪羽绒服 8
怎样鉴别羽绒制品的质量 8
怎样区别加工处理过的猪皮和牛皮制品 9
怎样辨识皮货的质量 9
怎样检查皮革服装的做工质量 10
选购皮革服装需特殊注意之处 10
怎样买到合体的上衣 10
怎样计算衣服用料 11
夏天选购深色服装更凉爽 11
给孩子买多大的鞋合适 12
怎样按脚型选鞋脸 12
选购中、高跟鞋时，应对鞋跟做哪些检查 12
怎样判断旅游鞋工艺的好坏 13
怎样检查旅游鞋鞋底的质量 13
鞋袜怎样与西服相配 13
怎样为西服选配衬衫和领带 14
选择台灯灯罩应注意视觉卫生 14
相同瓦数的日光灯，细的比粗的好 15
听声音分辨瓷器质量 15
怎样挑选热水瓶 15
“嗡嗡”之声不可做为挑选热水瓶的标准 15
怎样选购竹凉席 16
怎样挑选弹簧软床垫 16
怎样鉴别伪劣洗衣粉 17
商品的三色标签的含义是什么 17
如何识别100元面额的假币 18
当今世界10类热门商品是什么 18
二、洗涤去污 19
怎样清洗金银首饰 19
用护发素洗手帕香味更迷人 20
清水泡过的发带更具魅力 20
怎样洗领带 20
怎样洗假发 21
小苏打水洗白袜子效果好 21
怎样刷白球鞋不泛黄 21
怎样给衣料缩水 22
怎样洗嵌有金银丝的衣物 22
用冷水洗内衣效果好 23
怎样使发了黄的白绸子衣服恢复白色 23
怎样洗爱掉色的衣服 23
怎样洗溻了汗的衬衫 24
怎样洗衣领袖口效果好 24
用洗衣机怎样一次洗净衣领袖口 24
怎样洗羊毛衫不缩水、不变形 25
怎样洗毛衣不走样 25
衬衫衣领衣袖如何保洁 25
怎样对马海毛织品进行干洗 26
洗绒衣绒裤如何保持松软 26
怎样对马海毛织品进行水洗 26
丝、毛织物该用中性液体洗涤剂洗涤 27
不能用加酶洗衣粉洗纯毛织物 27
呢子衣服可以自己“干洗” 27
怎样快速洗衣 28
怎样清理皮革服的污垢 28
怎样清洗皮革制品 29
羔皮可用萝卜清洗 29
洗裘皮衣可用黄米面 29
皮革服装也可熨烫 30
怎样洗羽绒服 30
怎样洗衣物上的冰淇淋渍 31
牛仔服第一次洗刷之前应该用盐水浸泡 31
怎样洗衣物上的酱油、醋渍 32
怎样洗衣物上的油渍 32
怎样洗掉衣物上的蜡烛油 32
怎样除去衣物上的口红渍 33
怎样洗衣物上的染发水渍 33
怎样洗衣物上的红、蓝墨水渍 34
怎样洗衣物上的青草渍 34
泡沫塑料除棉絮效果好 35
绒布上的灰尘可用绒布擦 35
食醋可洗去衣服上的铁锈 35
泡泡糖粘到衣服上怎么办 35
皮革制品粘上了油垢怎么清洗 36
怎样去除皮革制品上的霉点 36
去污粉可清除海绵拖鞋上的黄迹 36
旅旅鞋能否水洗 36
用旧尼龙袜子擦皮鞋效果好 37
怎样把皮鞋擦得颜色更鲜亮 37
白色皮鞋上的污物可用橡皮擦净 37
黑皮鞋磨白了怎么办 38
毛毯漂洗时应加点醋 38
怎样洗绢花 38
怎样洗塑料花 38
怎样洗石膏像 39
怎样为座钟、挂钟除尘 39
洗衣粉的用量多少为宜 39
杀菌洗衣粉也适用于家庭 40
使用加酶洗衣粉如何掌握水的温度 40
柔软洗衣粉更受青睐 40
浓缩洗衣粉最适用于洗衣机 41
洗衣粉受潮结块不会变质 41
洗衣粉和肥皂可以并用 41
肥皂可减少洗衣粉的泡沫 42
干肥皂洗涤效果差 42
带色洗衣粉不会污染衣服 42
地毯使用过一段时间后应翻过来吸尘 43
怎样才是使用洗衣粉的正确方法 43
冬季可利用雪地给地毯除尘 43
怎样除净地毯上的灰尘 44
怎样除地毯上的茶水、咖啡渍 44
怎样除地毯上的果汁渍 44
怎样除地毯上的啤酒渍 45
怎样去除地毯上的油污 45
怎样使地毯再现鲜艳 45
怎样清除水泥墙面、地面的污垢 45
怎样清除壁纸墙上的污垢 46
掉在衣服上的发屑可用胶布粘除 46
桔皮煮水擦凉席光滑凉爽 46
书籍纸张上的油污可用热熨斗去除 46
怎样去除电熨斗底部的污垢 47
鸡蛋壳煮水有漂白作用 47
经洗衣机甩干的衣服晾晒时需注意什么 47
怎样使倒伏了的长毛绒绒毛竖起来 48
怎样把裤线熨得笔挺 48
裘皮衣服如何晾晒 48
怎样熨褶裥裙 49
把衣服烫黄了怎么办 49
怎样去掉衣物上的旧褶纹 49
呢子衣服磨亮了怎么办 50
熨烫衣物之前应该喷水 50
怎样清除暖瓶中的水垢 50
怎样去除油漆家具上的烫痕 51
用食盐、小苏打除茶锈最好 51
怎样清洗咖啡壶 51
用茶叶水擦拭新家具可保护漆面 52
茶水可以使旧的家具漆面恢复光泽 52
白色家具可用牙膏擦拭 52
废茶叶末擦玻璃效果好 53
怎样清洗纱窗干净省力 53
怎样清除塑料地板上的胶 53
塑料地板养护有方 53
怎样去除室内的油漆味 54
没有排风扇的房间怎样除烟 54
蜡烛和醋均能驱除室内烟味 54
使室内空气香气四溢有妙法 55
清凉油可为厕所除臭 55
可用肥皂去除霉味 55
怎样使球鞋内干爽不臭 55
怎样避免球鞋的臭味 56
怎样避免汗脚产生的鞋臭 56
毛巾发粘有异味怎么办 56
怎样除去塑料容器中的异味 57
怎样除去胶布雨衣的异味 57
三、收藏保养 58
怎样保养金银首饰 58
显影粉可除掉金银首饰上的污垢 58
镀金物品可用鸡蛋清清洗 59
怎样为银饰物去黑 59
怎样保养珍珠项链 59
镀黄饰物可用指甲油保护 59
怎样保养石英钟 60
怎样存放冬令化妆品 60
怎样保养钢琴 61
怎样保养照相机 61
怎样收藏真皮皮包 61
怎样收藏马海毛织品 62
怎样存放皮革服装 62
皮革服装上色应有限度 62
丝袜经冷冻再穿寿命长 63
收藏皮鞋该涂动物油 63
怎样收藏羽绒服 63
怎样存放胶布雨衣 63
怎样存放乳胶 64
怎样收藏热水袋 64
收藏草编凉席之前应做哪些事情 64
怎样拆纽扣不会伤着衣料 65
电子计算器指零时也耗电 65
手电筒问歇使用可延长电池的使用寿命 65
怎样防止缝衣针生锈 66
冷天怎样避免眼镜起雾 66
怎样使旧电池再生 66
怎样使瓷器不易破裂 67
怎样擦掉镜子上的“白雾” 67
怎样延长日光灯的寿命 67
使用席梦思床垫应该经常翻转 67
书柜里也应该放樟脑丸 68
衣柜里的樟脑丸应放在何处 68
怎样保养电镀家具 68
四、修修补补及其他 69
用指甲油防袜脱丝 69
在公共场合丝袜跳丝怎么办 69
怎样不让新皮鞋磨脚 70
鞋垫后窜怎么办 70
怎样补塑料雨衣 70
圆珠笔不出油怎么办 70
钢笔用醋清洗效果好 71
怎样巧洗排笔 71
钢笔不下水怎么办 71
怎样去掉表蒙上的划痕 72
怎样自修拉锁 72
剃须时要边剃边烫刀片 72
怎样修磨电动剃须刀刀片 73
怎样给剪刀调松紧 73
润滑锁头不用油 73
怎样使用久了的檀香扇恢复香气 74
怎样巧修檀香扇 74
怎样给塑料袋封口 74
寒暑表断柱怎么衔接 75
怎样分开互相粘住了的邮票 75
怎样将彩色胶卷延长 75
怎样调节眼镜腿的松紧 76
怎样补搪瓷器皿 76
可用鸡蛋清修补玻璃板的裂品 77
怎样修补石膏制品 77
风油精可用来粘补塑料制口 77
日光灯灯光在灯管内打滚怎么办 78
塑料藤椅的底座凹陷怎样修 78
自行车慢撒气怎么办 78
日光灯忽亮忽灭怎么办 79
如何增加蜡烛照明的亮度 79
怎样使磕瘪了的铝制品再鼓起来 79
家具出了裂缝怎么办 80
手表进了水怎么办 80
怎样改有锯齿的瓶盖为刮削的工具 80
中药渣可做花底肥 81
蚊香灰可做花肥 81
怎样让蚊香定时熄灭 81
怎样使厕所里的水箱节约用水 81
怎样为盆花除虫 82
怎样减轻花肥的臭味 82
风穿尼龙雪穿呢 82
怎样看场合穿西服 82
耳环不一定非戴在耳朵上 83
应按照花语赠送鲜花 83
不同的时间欣赏不同的音乐 84
铺塑料地板块时，对地面有什么要求 87
铺塑料地板块怎样估算所需地板胶的多少 87
居室装修 87
购买塑料地板块，怎样计算该买的数量 87
选择塑料地板块的颜色应该有哪些考虑 88
铺塑料地板块需边铺边敲打 88
铺塑料地板块怎样涂胶 88
拼木地板是魅力独特的地面装饰 89
怎样选择拼木地板料 89
铺设拼木地板怎样处理地面 90
拼木地板怎样铺设 90
拼木地板铺设好后还需精心处理 91
怎样用涂料在墙上刷出花纹图案 91
怎样用油漆装饰墙壁 92
怎样用涂料装饰墙壁 92
居室墙壁可用油漆美化 93
怎样选择壁纸的颜色和花型 93
怎样裁割壁纸 93
怎样粘贴壁纸 94
怎样处理要贴壁纸的墙面 94
壁纸饰边怎样修整 94
怎样切瓷砖 95
什么窗户适合装绷窗 95
落地窗帘不必真“落地” 96
窗帘不一定“落地”就美 96
制作折裥的窗帘，怎样计算用料 96
挪大件家具怎样省劲 97
不要用热水洗脸 101
香水不可现用现洒 101
放置牙刷不要大头朝下 101
生活禁忌 101
小孩子不可喷用香水 102
香水切勿喷在珍珠首饰上 102
化妆品不可无期限地使用 102
戴耳环不可不顾脸型 103
戒指不可随意乱戴 103
使用头油弊多利少 103
染发不可与烫发同次进行 104
孕妇理发时最好不要用电吹风 104
洗澡不可硬搓皮肤 105
空腹不可洗澡 105
烫发前洗发不要用护发素 105
饭后不宜马上洗澡 106
洗澡不可与洗发同时进行 106
洗发精不可接触面部 106
维生素C不可饭后服用 107
喝汤药的温度应避开36～37℃ 107
什么样的人不宜扎耳环眼 108
饭后一支烟，危害大无边 108
穿紧身裤不符合生理卫生 109
高枕不利健康 109
老人不宜久穿拖鞋 109
腰痛不宜睡软床 110
八种人不宜骑自行车 110
尽量避免拥挤 111
玩电子游戏机应当有所节制 111
观赏雪景不可时间过长 112
通宵玩牌危害无边 112
严禁将燃气热水器安装在浴室里 113
玻璃板下面不要垫铺塑料布 113
玻璃板下不宜压色彩艳丽的图画 113
褥子下面不要铺塑料布 114
洗衣粉忌用沸水冲化 114
使用吸尘器为地毯除尘不可过勤 114
手表忌樟脑 115
暖水瓶不要灌得太满 115
新旧电池不可混合使用 115
干电池不宜久放 115
不宜在灯下选购衣料 116
趟过雨水的皮鞋不可日晒 116
煤气不要拧到最小程度 117
养花要防花中毒 117
窗帘图案“三忌” 118
绢花不宜用水洗 118
阳台封闭不科学 118
脏衣服并非愈久泡愈干净 119
有血污的衣物禁用热水洗烫 119
不要用米汤、面汤浆洗床单 119
夜间不可在露天晾衣服 120
真皮、真丝、纯毛、纯棉衣物不可放塑料袋中存放 120
丝绸衣物不可与毛料衣物同放一处 120
不要用废日光灯管晾毛巾 121
不可在阳光直射到玻璃上时擦玻璃 121
存放婴幼儿衣物不要放置樟脑丸 121
用尼龙伞遮阳会缩短使用寿命 122
炊事向导 125
一、购物指南 125
怎样识别罐头盖上的代号 125
怎样鉴别罐头食品的好坏 125
怎样选购对虾 126
怎样选购海螃蟹 126
怎样选购河螃蟹 126
怎样选购鱿鱼 127
何时的甲鱼肥 127
哪种甲鱼好 127
怎样选购海米 128
怎样选购海蜇皮 128
什么样的鱼是新鲜的 128
怎样鉴别活鸭的老与嫩 129
怎样选购鸡胸肉和鸡大腿肉 129
新鲜的光鸡有什么特点 129
怎样识别烧鸡是好鸡还是病鸡做成的 130
怎样识别病（毒）死的畜禽 130
怎样选购活鸡 130
怎样鉴别孵鸡淘汰蛋 131
怎样识别生肉是否掺水 131
怎样鉴别冻肉 132
冻肉比鲜肉好 132
怎样鉴别伪劣食油 132
优质食油的形色味怎样 133
怎样选购茭白 133
怎样识别掺假木耳 134
怎样鉴别木耳的质量 134
怎样鉴别香椿和臭椿 134
怎样分辨新茶、陈茶 135
怎样挑个好西瓜 135
纯耦粉呈微红色 135
纯耦粉一冲即熟 136
米粒上有“白点”说明什么 136
怎样剥柑皮 137
怎样给桃子去皮 137
二、原料初加工（原料择洗、清理、解冻、泡发） 137
怎样去挑毛 138
怎样剥板栗壳 138
怎样给板栗脱掉“内衣” 138
怎样剥出完整的核桃仁 138
怎样给核桃仁脱去“内衣” 139
怎样挖除枣核 139
怎样剥蒜皮 139
怎样剥掉干蚕豆的皮 139
怎样用松香去猪毛 140
怎样把蛋清和蛋黄分开 140
怎样剥皮蛋不破坏蛋形 140
怎样给咸肉退盐 141
猪肉脏了怎么洗 141
烹生猪肝要先除带毒残血 141
怎样去除猪心、猪肝上的腥味 142
怎样除去猪肚异味 142
怎样去除猪腰子的臊味 142
羊肉炒着吃应该去膜 143
怎样去除羊肉膻味 143
怎样宰杀虾 144
怎样宰杀鳝鱼 144
怎样宰杀元鱼 144
不可将元鱼泡在水中 145
怎样除去鱼鳞 145
清除鱼肚不用剖腹 145
怎样洗带鱼鳞 146
去除鱼鳞可请醋帮忙 146
鱼肚里的黑膜一定要去除 146
怎样去除鱼身上的粘液 146
怎样去除鱼胆破后的苦味 147
怎样巧除甲鱼的腥味 147
怎样去掉鲤鱼的泥酸味 147
怎样去河鱼的泥腥味 148
怎样避免鸭肉的腥臊味 148
怎样烫鸭毛 148
怎样冲净海蜇皮里的泥沙 149
怎样洗去木耳里的泥沙 149
怎样杀炖老鸡 149
怎样烫拔鸡毛不脱皮 149
用盐水洗木耳去沙快 150
怎样除干蘑菇里的泥沙 150
怎样洗香菇 150
怎样洗掉菜叶上的腻虫 151
怎样使焯过的蔬菜不影响外观及味道 151
怎样减轻苦瓜的苦味 151
怎样解化冻肉 152
炒黄豆芽怎样去掉豆腥味 152
怎样除去萝卜的臭味 152
怎样除去波菜的涩味 152
怎样快速解冻虾 153
鱼宜在温盐水中解冻 153
家禽该用水解冻 153
冰箱冷藏室是化解冻食物最理想的地方 154
无水腌蛋办法好 154
怎样泡发熊掌 154
怎样泡发燕窝 155
怎样泡发干贝 155
怎样泡发要烧、扒的海蜇 155
怎样泡发准备烹炒的海蜇 155
怎样泡发需凉拌的海蜇 156
泡发海参最忌油和铁 156
怎样水发海参 156
怎样泡发破腹的海参 156
怎样冻发海参 157
怎样泡发大虾干、海米 157
怎样煮发海参 157
发海带宜用淘米水 158
海带不可用清水直接泡发 158
怎样蒸发海带 158
怎样盐发干肉皮 158
怎样油发干肉皮 159
怎样水发蹄筋 159
怎样盐发蹄筋 159
质薄的鱼肚该用油发 160
怎样油发蹄筋 160
质厚的鱼肚该用水泡发 161
怎样水发鱼翅 161
怎样水发鱿鱼 162
怎样泡发鱼骨 162
怎样泡发香菇 162
怎样泡发猴头菇 163
怎样泡发干蘑菇 163
怎样泡发口蘑 163
泡发木耳该用凉水 164
泡发木耳用淘米水好 164
怎样泡发元蘑 164
怎样泡发黄花菜 164
怎样泡发笋干 165
怎样泡干菜 165
泡发干菜的水温不可过高 165
怎样泡发竹荪 166
怎样泡发莲籽 166
怎样泡发腐竹 166
原料改刀的原则是什么 167
泡发玉兰片不能只用清水 167
三、原料细加工（原料的切与配） 167
脆性原料怎样切 168
松散、韧性较强的原料怎样切 168
怎样切成“兰花干” 169
滚刀块怎样切 169
怎样切回锅肉、涮羊肉料 169
剁肉时怎样才能不粘刀 170
怎样剁肉馅省时省力 170
切肉要看料下刀 170
做肉馅应该“细切粗剁” 171
刀斩的肉馅味道鲜 171
调肉馅要向一个方向搅动 172
怎样使饺子菜馅不挤水也不出“汤” 172
怎样切茄子、土豆、鲜藕不变色 173
切葱怎样防辣眼 173
怎样才能将白煮蛋切得漂亮 173
切面包或馒头时怎样不掉碎渣 174
以主料口味为主的菜怎样配料 174
怎样切蛋糕不碎 174
怎样切粘糕不粘刀 174
以配料口味为主的菜怎样配料 175
欲冲淡主料口味的菜怎样配料 175
怎样根据菜的质配料 175
怎样根据菜的形状配料 175
怎样根据菜的色彩配料 176
四、烹调技法 176
怎样使铁锅炒菜不黑 176
用水炼猪油色白味香 177
怎样掌握锅与火焰的位置 177
炸过鱼的油怎样除腥 178
怎样除去菜锅里的鱼腥味 178
怎样去除菜籽油的异味 178
怎样除掉豆油烧热时产生的泡沫 179
鲜肝应随切随炒 179
茶叶能促牛肉快熟 179
怎样使老牛肉变嫩 179
怎样使猪肚厚实软嫩 180
怎样使腰子保嫩 180
怎样使牛肉丝（片）炒得嫩 180
火腿涂糖易烂 181
滑溜肉片时不易拨散怎么办 181
肉丝怎样炒嫩 181
加水炒的肉丝更香 182
怎样处理肉片才炒得嫩 182
怎样化解炖肉熬出的脂肪 182
土豆炖肉不可再放粉条 183
肉和鸡蛋需旺火快炒 183
煨猪蹄膀等不可过早放盐 183
怎样氽丸子馅不散 184
做丸子的肉馅中不宜放黄酒 184
怎样烹调兔肉 185
熬排骨汤不要中途加冷水 185
煮肉汤用冷水好 185
活鱼宰杀后别马上烹制 186
怎样使清蒸鱼味道更香 186
做鱼什么时候放姜合适 186
怎样炸鱼 187
不太新鲜的鱼肉制作前要用料酒淹一淹 187
炖鱼时放牛奶可除腥 187
炖鱼时应将冷水一次放足 188
做红烧鱼块要早放盐 188
怎样煎鱼不粘锅 188
怎样炒鱼片不碎 189
鲜鱼汤怎样才能做成白汤 189
烧香酥鸡、鸭应先放盐 190
用啤酒泡过的鸡味道更鲜 190
虾头煮汤味道鲜 190
用虾米煮汤需加Vc 190
老鸡不可用猛火炖 191
炖鸡不用放味精、花椒、大料 191
怎样回热整只烤鸭 191
怎样除去炒鸡蛋的腥味 192
炒鸡蛋不用放味精 192
怎样使海蜇做得又脆又嫩 192
怎样炒豆腐不易碎 193
做豆腐汤什么时候放盐合适 193
怎样烹制海带鲜嫩可口 193
焯菜时不能添加冷水 194
怎样判断炒菜的油温 194
炒水菜需临出锅时放盐 194
红烧类菜应在烹调中间加盐 194
怎样使蔫了的芹菜恢复鲜嫩 195
怎样把香椿做得更香 195
炖煮青菜时怎样保持菜色翠绿 195
怎样烧茄子省油 195
炒菜讲究生葱熟蒜 196
怎样掌握拔丝熬糖的火候 196
炒土豆丝要淋水 197
怎样使辣椒增辣或减辣 197
炒菜时醋放多了怎么办 198
怎样炒藕丝不黑 198
烧冬瓜不宜放酱油 198
炒韭菜不要放味精 198
怎样掌握勾芡的时间 199
扁豆不宜热锅快炒 199
怎样消除菠萝中的“菠萝朊酶” 199
炒萝卜不该用酱油 199
菜汤做咸了怎么办 200
啤酒是烧鱼不可缺的作料 200
炒菜何时加入料酒好 200
使用味精不可一概而论 201
啤酒亦是好调料 201
哪些菜里不适宜放花椒 201
哪些是酸味调味品 202
哪些是咸味调味品 202
哪些是甜味调味品 202
哪些是辣味调味品 203
哪些是鲜味调味品 203
哪些是香味调味品 203
怎样用剩馒头做四喜丸子 204
怎样炸馒头片“外焦里嫩” 204
炸元宵怎样既省油又好吃 205
怎样用高压锅炒花生、瓜籽、栗子 205
烧热水怎样省火 206
怎样煎鸡蛋 206
五、蒸煮技巧 206
烧开水怎样省火 207
烧开水时先加点热水开得快 207
做大米饭先将大米泡一下好 207
怎样使高压锅中的米饭不粘锅底 208
怎样使陈米做的饭香甜可口 208
怎样用不锈钢锅焖米饭 208
烧饭串烟了怎么办 209
米饭夹生了怎么办 209
米饭烧焦了怎么办 209
怎样避免米粥溢锅外 210
怎样熬绿豆汤速度快 210
怎样熬绿豆粥省时间 210
怎样煮挂面既省火又好吃 211
怎样煮馄饨不浑汤 211
怎样和面不粘盆 211
怎样和包饺子的面 211
怎样煮饺子不会破 212
怎样自制速冻饺子 212
煮饺子开锅煮皮盖锅煮馅 212
怎样用高压锅煮饺子 213
煮饺子水中加点盐不粘连 213
怎样煮元宵 213
怎样甩鸡蛋 214
怎样煮蛋不破不裂 214
发面时加点精盐好 215
可用白酒促面发 215
怎样煮牛奶不粘锅底 215
揉馒头加猪油，吃起来没个够 215
做馒头怎样检验碱对得是否合适 216
冷天怎样使面发酵快 216
怎样快速发面 216
凉水蒸馒头有好处 217
馒头碱大了怎么办 217
怎样烙饼才会“外焦里嫩” 217
怎样烫面 218
烫面应该晾透再做 218
怎样煮花生米颗粒膨大 218
怎样用电饭锅热饭菜 219
蒸鸡蛋羹该对温水 219
蒸鸡蛋羹时间不宜过长 219
清蒸海带丝既保持营养又食用方便 220
清蒸鱼之前应该用开水烫一下 220
清蒸鱼或肉一开始就加料酒 220
蒸食鱼、肉用火有讲究 221
怎样使蒸鱼蒸肉味道更鲜 221
六、食物贮藏 222
怎样保存食油 222
花椒可驱粮虫 222
怎样预防红小豆、绿豆生虫 223
存放鸡蛋要大的一头朝上 223
怎样存放活鱼 223
夏天怎样保存豆腐 224
怎样存放鲜韭菜 224
怎样存放鲜蘑菇 224
怎样收藏海米、干虾 224
怎样久存香菜 225
怎样使冬瓜保鲜 225
怎样存生姜 225
怎样存蒜防干瘪 226
蒜苗如何保鲜 226
怎样保存打开盖的番茄酱罐头 226
怎样贮存红枣不生虫 227
怎样防止黄酒变酸 227
怎样长期存放花生米 227
夏天怎样保存酱油、醋 228
怎样使粗盐不返潮 228
怎样使剩米饭“保鲜” 228
香蕉可用塑料袋保鲜 229
怎样使削了皮的水果不氧化变色 229
夏季怎样贮存饮料 229
延缓衰老的饮食结构可资借鉴 230
七、饮食卫生与厨房安全 230
食不同的鱼，受不同的益 231
食半熟的鸡蛋最好 231
饮用烧沸3分钟的水有益健康 232
怎样冲奶粉 232
怎样冲全脂淡奶粉不结块 233
喝牛奶前该先吃点心 233
晚晚喝牛奶更好 233
沏上茶后什么时候喝口味好 234
喝茶去油解腻不科学 234
用什么样的水沏茶好 234
喝咖啡的时间不同效果各异 235
饭后喝点咖啡有助消化 235
用浓咖啡醒酒好 235
醒酒可用花露水 235
停止饮用咖啡产生不良反应怎么办 236
吸烟者要多食含硒食物 236
冬季饮用啤酒有益无害 236
吃味精无需限量 237
饮葡萄酒何时启盖有讲究 237
植物油、动物油应搭配食用 238
醋、蒜拌海带丝可消除疲劳 238
吃松花蛋一定要放姜醋汁 239
怎样保持饺子馅的养分 239
用米饭粒巧辨蘑菇有毒无毒 240
白糖结了硬块怎么办 240
红糖结了硬块怎么办 240
白糖里爬进了蚂蚁怎么办 240
饼干受潮后怎么办 241
橡皮筋可防蚂蚁 241
怎样使风干了的面包变软 241
怎样消除腌菜出现的白膜 242
怎样去掉手上的葱蒜味 242
怎样除掉手上的蟹腥味 242
怎样去掉手上的鱼腥味 242
怎样解除口中的辣味 243
刀、板应分“生熟” 243
怎样除菜刀上的锈 243
怎样除去刀上的腥气 243
怎样去掉案板上的腥味 244
木制案板应常用加盐的淘米水刷洗 244
怎样除掉塑料案板上的菜色 244
淘米水可防铁质炊具生锈 245
乌贼骨是铝制品的上乘去污品 245
怎样除去钢精锅上的污垢 245
小苏打可除壶中水垢 246
怎样清除搪瓷烧锅的污垢 246
怎样擦铝锅底的焦饭黑迹 246
焖饭是揩擦钢精锅盖的好时机 246
搪瓷烧锅烧糊时怎么办 247
锅上油污可随手除净 247
炒菜锅用后应及时清洗 247
土豆皮可除水垢 248
水池污垢可用盐清除 248
怎样清除煤气灶污垢 248
大葱可驱蝇 248
怎样擦厨房的玻璃 249
怎样清洁厨房的地面 249
怎样使厨房纱窗少粘油污 249
厨房油污可用醋清除 249
瓷砖墙脏了怎么办 250
怎样洗面口袋 250
怎样使木制菜板经久不裂 250
砂锅的裂缝可用猪肝泥修补 251
怎样延长高压锅密封圈的使用寿命 251
怎样延长不锈钢炊具的使用寿命 251
首次使用钢精锅应煮含油的食物 251
用电饭锅炖煮食物人不可长时间离开 252
现代炊厨仍不可缺铁锅 252
点燃液化气炉灶时禁忌“气等火” 252
怎样避免砂锅炸裂 253
新铁锅首次使用前要放蕃薯皮煮一下 253
新铁锅勿用猛火烧 253
油锅着火千万不要用水去扑灭 254
用高压锅熬粥禁忌取阀放气 254
怎样检验灶具是否漏气 254
灌热水袋怎样防烫伤 255
怎样查出煤气管道漏气的地方 255
八、饮食禁忌 256
炸食品的油不可反复使用 256
发了红的咸鱼不宜食用 256
吃凉拌海蜇应该注意防止“中毒” 257
吃死鳝鱼容易中毒 257
吃鸡时要除去“鸡屁股” 257
生鸡蛋不能吃 258
烧焦了的鱼、肉不能吃 258
饺子馅里不可放生豆油 259
蟹的哪几个部位不能吃 259
表皮发绿的土豆有毒 260
吃烂白菜等于服毒 260
菜肴勿过咸 260
蓝紫色的紫菜不宜食用 261
菠菜炖豆腐并不好 261
烂姜有毒不能吃 262
未熟透的豆角不能吃 262
不要吃青西红柿 262
有血性疾病者不可多吃鱼 263
发霉的花生米吃不得 263
哪些人不宜食用味精 263
不可误食铜火锅上的铜锈 264
掺进硫酸镁、明矾的黑木耳不能吃 264
新鲜木耳不能吃 264
吃鲜黄花菜会中毒 265
生吃杏仁等于服毒 265
不可过多吃糖 265
空腹吃柿子会引起呕吐 266
不要空肚子喝牛奶、豆浆 266
空腹吃糖可导致动脉粥样硬化 266
空腹吃香蕉有损健康 267
空腹吃蒜可引起急性胃炎 267
长期过量饮用咖啡有害 267
营养饮料不宜用开水冲服 267
不是“开过的水”都能饮用 268
不要用沸水调蜂蜜 268
饮料不能代替白开水 269
哺乳的妈妈不宜饮用麦乳精 269
剧烈运动后不宜吃冰棍喝冷饮 269
不要用豆浆冲鸡蛋 270
保温杯不宜用来泡茶 270
头遍茶不宜饮用 270
空腹饮茶易醉 271
女人什么时候不宜喝茶 271
茶叶同大米一样不可曝晒 271
饮酒时不宜喝汽水 272
晚餐饮酒不好 272
不要饮用开盖后隔夜的汽水 272
雄黄酒不能饮用 273
啤酒也是酒，不可饮过量 273
空腹饮酒可引起胃炎 273
酒后不宜干什么 274
白酒应该烫热了再喝 274
儿童不宜吃松花蛋 274
土豆和红薯不能同放 275
哪些水果不能与海味同食 275
柿子与螃蟹不可同食 275
同食可致中毒的食物有哪些 276
装配原料的菜盘不可用来直接盛热菜 278
不要在铝制器皿里搅拌鸡蛋 278
冷冻食品解冻后不宜存放 278
生熟食品不可混放 279
不能用铝制器皿过久地盛饭菜 279
剩罐头食品不宜在原罐中存放 280
鲜牛奶怕阳光 280
酸性食品不可在搪瓷容器内久放 280
牛奶、豆浆不宜在保温瓶中存放 281
啤酒忌受冻 281
不要用保温瓶装啤酒 281
奶油蛋糕存放不能超过7天 282
新兴电炊具 285
一、电饭锅 285
电饭锅的种类及性能 285
怎样挑选自动电压力锅 286
选购多大功率的电饭锅好 286
电饭锅首次使用该烧开水 287
电饭锅通电后不发热是怎么回事 287
怎样检查电热盘是否有毛病 287
电饭锅煮焦饭是个不可忽视的信号 288
电饭锅煮不熟饭是磁钢限温器出了故障 288
电饭锅通电后锅身有麻手现象时要立即停止使用 289
电饭锅的电源插座要单独设置 289
电饭锅的保温温度多少为宜 289
最好不用电饭锅内锅淘洗米 290
怎样测试电饭锅的保温温度 290
怎样调整电饭锅的保温温度 290
电饭锅忌醋、碱 291
用饭锅煮饭最好使开水 291
电饭锅烧汤必须有人看管 291
电饭锅内锅不可磕碰 291
电饭锅内锅和电热盘之间不可有杂物 292
电饭锅用毕要及时拔下电源插头 292
电饭锅不可用水冲洗 292
台式电火锅适合家庭使用 293
二、电火锅 293
选购电火锅时首要注意的是什么 293
家用电火锅规格、性能的选择 294
选购电火锅时，怎样查看外形 294
开启电火锅，应先“高温”后“保温” 294
非恒温式电火锅要当心烧干锅 295
电火锅应在装水后再通电源 295
电火锅使用过程中应注意什么 295
电火锅不可坐入水中清洗 296
电火锅的插头应保持清洁 296
微波炉一炉多能 297
微波炉是怎样给食物加热的 297
三、微波炉 297
使用微波炉无损健康 298
用微波炉烹调具有哪些优点 298
微波炉内的转盘架和玻璃托盘应怎样放置 298
用微波炉烹调食物的排列方式有什么讲究 299
用微波炉烧菜时中途怎样搅拌或重新排列 299
用微波炉烹制整鸡整鸭时应注意什么 299
怎样估算微波炉的烹调时间 300
用微波炉烹调怎样防止食物干裂 300
微波炉可用来饧面团 301
微波炉可使失效的冰箱除臭剂恢复功效 302
微波炉控制板下方的两个按钮是做什么用的 302
微波炉控制板上大小两个旋钮是做什么用的 302
微波炉应该安放在什么地方 303
微波炉内应该使用什么容器 303
微波炉里不能使用金属容器 303
生鸡蛋不可直接放入微波炉加热 304
在电压低于220V的时候微波炉还能工作吗 304
使用微波炉加热时间小于2分钟时应该怎样定时 304
用微波炉加热带皮而无孔的食物时需格外小心 305
用微波炉为罐装、瓶装、袋装食品整体加热时应注意什么 305
微波炉能用来蒸、煎、炒、炸吗 305
微波炉工作过程中可以开门 306
用微波炉做菜是否可以“袖手旁观” 306
微波炉预置时间定多了如何解决 306
清洗微波炉时应注意什么 307
试用微波炉时，不可空载运行 307
微波炉中食物不熟怎么办 307
怎样清除微波炉里的异味 308
微波炉工作时发出咔嗒的声音是正常现象 308
微波炉出了毛病怎么办 308
用微波炉解冻食品应注意什么 309
用微波炉解冷冻食物不会破坏营养 309
微波炉烹调和解冻时耗电一样多吗 309
用微波炉怎样可以更省电 310
使用微波炉并不费电 310
电磁炉是现代炊具之冠 311
四、电磁炉 311
电磁炉的工作原理及使用范围 312
电磁炉位置时应注意什么 312
电磁炉要“专锅专用” 313
电磁炉炉面要严格保护 313
电磁炉炉面忌放何物 313
电磁炉如何清洗 313
电水壶电源插头要格外清洁 314
五、电水壶 314
使用电水壶，电源插头一定要插牢 314
电水壶怎样通电和断电 315
瓷电水壶是快节奏生活必备炊具 315
使用瓷电水壶更要倍加爱护 315
六、电热咖啡具·电热杯 316
怎样选购电热咖啡具 316
怎样清洗电热咖啡具 316
电热杯底部要随用随清理 317
使用电热杯要先放液体再通电 317
电热杯不可干烧 317
怎样清洗电热杯 318
充分利用电热杯的余热 318
七、抽油烟机 319
抽油烟机选用直排式为好 319
抽油烟机选用多大为宜 320
怎样挑选抽油烟机 320
抽油烟机距炉灶最佳高度是多少 320
怎样维护清洗抽油烟机 321
怎样保持抽油烟机油盒的清洁 321
抽油烟机排出的油不可再食用 321
家用电器 325
一、电冰箱 325
挑选电冰箱时应该注意什么 325
电冰箱的“星”说明什么 325
电冰箱吸收的热量跑到哪里去了 326
电冰箱调温旋钮上的数字不代表具体温度 326
电冰箱的放置环境应注意什么 327
怎样使用电冰箱才会安全 327
怎样调节电冰箱的温度 328
使用电冰箱要尽量减少开关门的次数 328
电冰箱不要与其他家用电器合用一个插座 328
搬运电冰箱时应该注意什么 329
冬季继续使用电冰箱有助于延长使用寿命 329
秋、冬、春季电冰箱使用与夏季不同 330
电冰箱暂时不用了怎么处理 330
怎样节省电冰箱的用电 331
给电冰箱装夹薄膜可以节电 331
夜间怎样减少电冰箱的嗓音 331
为什么电冰箱里会结霜 332
要经常除去电冰箱内的霜 332
电冰箱化霜装置的另一用途 333
怎样自选三温电冰箱 333
可用电吹风修复电冰箱门边的橡皮圈 334
电冰箱门关闭不严怎么办 334
停电后电冰箱限温的好办法 334
电冰箱的维护方法 335
任意拨动调温旋钮会减少电冰箱的寿命 335
电冰箱与电冰柜搭配使用好 336
电冰箱如需较长时间停用，应做哪些处理 336
电冰箱停用后仍需关照 337
高血压病人少接触冰箱 337
怎样冷藏刚宰杀的鸡、鱼 338
怎样用电冰箱冷藏熟肉制品 338
怎样用电冰藏冷箱鱼、肉 338
怎样用电冰箱制冰块 338
用电冰箱冷藏食品要留有空隙 339
怎样在电冰箱内存放蔬菜 339
怎样用电冰箱存鲜美 339
怎样在电冰箱内存放瓜类食品 340
怎样在电冰箱内存放豆腐 340
怎样用电冰箱迅速冷却啤酒等饮料 340
电冰箱内的食物要与温度“对号入座” 340
各类食品在电冰箱中的保存时间 341
怎样防止电冰箱内的臭味 342
利用电冰箱巧取粘在衣服上的泡泡糖 343
用电冰箱冷冻过的蜡烛点燃时不流蜡油 343
利用电冰箱延长丝袜的寿命 343
电冰箱是保存鲜花等物的好地方 344
电冰箱可使弄湿的书变新 344
不能用水清洗电冰箱 344
电冰箱上的污点可用牙膏去除 345
二、洗衣机 345
洗衣机的型号及意义 345
怎样从洗衣机的型号判断其性能和类型 346
选择洗衣机的性能，要根据自家条件 346
怎样挑选洗衣机 346
怎样选购全自动洗衣机 347
洗衣机电人的几种原因 347
洗衣机空转是什么毛病 348
洗衣机逆转失灵是怎么回事 348
洗衣机外壳“麻手”不容忽视 348
全自动洗衣机在使用过程中遇到停水怎么办 349
怎样选用洗衣机的强、中、弱洗 349
洗衣机的洗衣量不可超过额定值 349
带有金属装饰的衣服在洗衣机内如何洗涤 350
洗衣机的定时器不可倒转 350
怎样用洗衣机洗细软织物或有带子的衣服 350
用洗衣机洗衣物也要讲卫生 351
用洗衣机怎样省电省水 351
衣服不可在洗衣机桶内长时间浸泡 351
洗衣机用毕要擦干再盖盖 352
三、空调机·电风扇·电热器 352
怎样调节空调机的旋钮 352
怎样用空调机快速更换室内空气 353
怎样给空调机清洁板面和机壳 353
怎样给空调机的滤清网除尘 353
怎样清洁空调机的底盘与内壳 354
什么是空调“冷气病” 354
怎样预防空调“冷气病” 354
选购电扇时怎样检验电扇内电机的质量 355
安装空调机的房间也要开窗通风透光 355
吊扇比落地扇和台扇优越性大 356
电风扇应用快档启动 356
电风扇快、中、慢档用电不一样多 356
怎样使用电风扇省电 357
怎样判断电风扇能否继续运转 357
电风扇时用油要求极严格 357
怎样给电风扇加油 358
电风扇停用要妥善保存 358
电风扇受潮后怎么办 358
暖风机适合较大的房间使用 359
小房间用哪类电暖器好 359
卧室和浴室宜选用电热油灯 359
四、电热褥·吸尘器及其他 360
电热褥的种类及用途 360
电热褥分哪几型 360
怎样选购电热毯 361
电热褥是物美价廉的取暖器 361
新电热毯首次使用应先驱潮 362
电热毯温度多高为宜 362
电热毯不要经常折叠 362
怎样安全使用电热毯 363
怎样清洗电热毯 363
电热褥的常见故障和排除方法 363
哪8种人不宜使用电热毯 364
吸尘器的类型及应用范围 364
电热毯收藏后再用需进行严格检查 364
怎样挑选吸尘器 365
怎样使用吸尘器 365
造成吸尘器吸力变弱、耗电增加的原因 366
应该选用有自动恒湿功能的超声波加湿器 366
选购哪种电熨斗经济实用 367
怎样选购调温电熨斗 367
电熨斗生了锈怎样除掉 368
使用电熨斗时应注意什么 368
蒸汽喷雾电熨斗对“水”有什么要求 368
使用电热杯应注意什么 369
怎样选购电保温盆 369
怎样选购电吹风机 370
电吹风机尽量不选用石棉板做绝缘材料的 370
使用电吹风机，插入电源座后再开启开关 370
怎样选购多用整发器 371
多用整发器要在使用过程中进行保养 371
电动剃须刀应是不同的使用不同的选择 371
电动剃须刀转速减慢如何修复 372
电动剃须刀剃不干净胡须怎么修理 372
怎样挑选电动剃须刀 372
电动剃须刀电动机不转了怎么办 373
键盘式电话机上“#”键的用途 373
键盘式电话机上“*”键的用途 373
利用电话机消毒片防止电话机传染病 374
没有电话消毒片时怎样防止电话机传染疾病 374
怎样挑选电子表 374
防水电子表的防水率并不高 375
电子表使用有8个忌讳 375
电了表的辅助功能用途不大耗电不少 375
石英钟可以倒拨 376
怎样选购钮扣电池 376
购买家用PC电脑应该从哪几个方面考虑 376
怎样才能延长遥控家电的使用寿命 377
使用多联电源插座应考虑它的负荷能力 377
怎样识别进口原装家用电器 378
更换保险丝必须注意型号 378
用胶织线做馈线不好 379
不能用其他金属丝来替代保险丝 379
为什么分电表用电的总数小于总电表 380
分电表向总电表补贴多少度电合理 380
五、电视机 381
选购黑白电视机，怎样进行外观检查 381
选购黑白电视机，怎样进行光栅检查 382
选购黑白电视机，怎样进行图像检查 382
选购黑白电视机，怎样进行伴音检查 383
怎样检查黑白电视机的稳定性 383
怎样检查黑白电视机的灵敏度 383
从国外购买电视机不可忽视它的制式 384
怎样检查彩色电视机的色彩质量 384
怎样根据房间的大小选择电视机屏幕的大小 385
电视机并非屏幕越大越好 385
彩电遥控盒放在什么地方好 386
彩电摇控盒长期不用时应取出电池 386
彩电遥控盒失灵是坏了吗 386
能不能用摇控器长时间关闭电视机 387
选用天线放大器不可忽视噪声系数 387
使用全频道天线不一定就好 387
在住户密集的地方还是设架共用天线好 388
天线是否架得越高越好 388
馈线应尽量“走”近路 388
怎样调节电视机的拉杆天线 389
拉杆天线的漏电现象不可忽视 389
彩电的亮度不宜开得太大 389
电视机亮度、对比度的调节应留有余地 390
电视机正在收看时不要挪动 390
搁置不看的电视机也要经常打开 391
夏季要需格外注意电视机的通风散热 391
停电时想看电视怎么办 391
电视机怎样省电 392
怎样避免电视机显相管发生爆炸 392
雷雨天能安全收看电视吗 393
调压器不能代替电视机的稳压器 393
彩色电视机无须再加稳加器 393
电视机图像出现一条黑竖道是怎么回事 394
一旦电视机冒烟起火该怎么办 394
什么时候给电视机除尘合适 395
磁化是造成彩电颜色失真的重要原因之一 395
灰尘是电视机的大敌 395
怎样给电视荧光屏去污 396
怎样给电视机除尘 396
电视机遇水受潮后怎么办 396
怎样录制电视伴音效果好 397
不可用插拔电源插头的办法来开关电视机 397
盛夏酷暑时不要长时间收看电视 398
观看电视的最佳距离是多少 398
电视机关掉电源开关后，不一定要拔掉电源插头 398
看电视时该饮茶水 399
看完电视后应洗手洗脸 399
常看电视应补维生素A 400
怎样避免中“电视机毒” 400
边吃饭边看电视不好 400
儿童看电视时间不宜太长 401
怎样用照相机拍摄电视图象 401
怎样选购晶体管收音机 402
六、收录机·录像机·卡拉OK 402
选购收录机时，怎样检查外观 403
选购收录机怎样鉴别音色质音 403
选购收录机时，怎样检查录音效果 403
选购收录机时，怎样检查输出插孔 404
选购收录机时，怎样检查电源插座 404
选购收录机时，怎样进行收音试听 404
收录机的按键不可乱用 405
怎样知道录音机的磁头该消磁了 405
选购收录机时，怎样检查走带情况 405
怎样判断磁头的衰老 406
录音机应该经常“清洗” 406
怎样识别假原声磁带 407
哪种颜色的盒式磁带好 407
不要用铁盒放磁带 408
磁带受了潮怎样烘干 408
一个唱针能用多久 408
怎样保存唱片 409
唱片该平放还是竖放 409
怎样给唱片除尘和去静电 409
录像机应该安放在尽量靠近彩电的地方 410
收录机和录像机的放置环境有讲究 410
冬季从室外刚拿到室内的录像机不可立即开机使用 410
录像机放不出图像是怎么回事 411
录像机使用要“10防” 411
使用倒带机是否可以延长录像机的使用寿命 412
怎样从外包装识别原装的松下录像带 412
录像带不可乱放 413
哪些录像带不宜使用 413
录像带怕摔 413
怎样正确使用录像带 414
什么是“卡拉OK” 414
家庭卡拉OK对音箱的要求 415
养颜护发秘诀 419
一、皮肤保养 419
控制烟酒可保持嫩肤 419
脸部表情不可过分夸张 419
洗脸水温以30℃为宜 420
洗脸时进行按摩可保持面部娇嫩 420
用软毛刷洗脸效果更佳 420
女性洗脸后必须用化妆水轻拍面部 421
睡前怎样洗脸好 422
女性25岁后需用清水拍面 422
晚上10点以前就寝有利皮肤恢复疲劳 422
夜间怎样进行面部保养 423
白天怎样进行面部保养 423
睡觉前不该再抹护肤品 423
用水果敷面可保养皮肤 424
用蜂蜜美容胜过高档护肤品 424
油性皮肤可用气熏法美容 425
皮肤干燥者可用水洗法美容 425
紧缩皮肤可用西瓜 425
面部毛孔可用脱脂奶粉收缩 426
面部小皱纹可用胡萝卜清除 426
茶叶可用来润肤 426
面部小皱纹可用蛋清清除 427
疏松面皮的色斑可用酸白菜清洗 427
粗布可以美容 427
笑容不会导致小皱纹 428
青菜、水果有助小皱纹的消除 428
及时卸装可预防小皱纹的产生 428
充足睡眠是防止皱纹产生的重要条件 429
防止皮肤干燥即能防止皮肤皱纹产生 429
经常饮水可使面肤年轻 429
水果是美容的恩物 430
睡前饮冷水一杯对皮肤有益 430
多食碱性食品可使皮肤娇美 431
叶绿素可使皮肤白皙 431
多食芝麻能使皮肤娇嫩 431
醋蛋美容饮可防止皮肤老化 432
补给Vc可以消除面部斑点 432
女性20岁后应避免骄阳曝晒 433
放松心情是消除面部斑点的内在因素 433
眼霜可避免皱纹的产生 433
怎样对双唇进行保养 434
耳同面一样需要爱心 434
热水洗手会使玉手变粗糙 435
手套是保养双手的必备品 435
手变粗糙时，可戴白手套入睡 435
淘米水有养护皮肤之功效 436
洗澡水的温度多少为宜 436
用浴液洁肤好 436
手部也要防晒 436
二、秀发护理 437
怎样洗发 437
怎样弄干脸和身上的水珠 437
洗发及按摩可防止脱发 438
洗完头发最好是自然凉干 439
头发需要哪些营养 439
洗发须用同系列的洗发精和护发素 439
防止脱发的食物疗法 440
头缝经常变换可防秃头 440
海水浴后宜用清水洗净头发 441
游泳后尽快弄干头发 441
家庭卡拉OK的兴起 441
坚持早晚梳理头发能防秃头 441
头发分岔怎样处理 442
过量食盐会导致头发韧硬 442
秀发护理应预备多种发梳 442
怎样梳头好 443
怎样使用摩丝 443
使用了摩丝的头发怎样梳理 443
可用食醋保持发型 444