上篇 果品的食用与药用 1
一、枣 1
二、椰子 8
三、葡萄 9
四、荔枝 12
五、胡桃 15
六、香蕉 20
七、苹果 22
八、梨 24
九、西瓜 28
十、白果 33
十一、桃 35
十二、橘 39
十三、猕猴桃 43
十四、菠萝 46
十五、桑椹 47
十六、无花果 51
十七、杨梅 54
十八、杏 56
十九、樱桃 61
二十、石榴 62
二十一、柿 67
二十二、梅 72
二十三、山楂 77
二十四、甜瓜 83
二十五、甘蔗 86
二十六、荸荠 90
二十七、柚 94
二十八、金橘 97
二十九、李子 99
三十、龙眼 101
三十一、柠檬 104
三十二、枇杷 106
三十三、番茄 108
三十四、番木瓜 111
三十五、阳桃 113
三十六、芒果 114
三十七、番石榴 116
三十八、草莓 117
三十九、佛手 120
四十、菠萝蜜 121
四十一、油柑 122
四十二、刺梨 124
四十三、罗汉果 125
四十四、橄榄 127
四十五、栗子 130
四十六、松子 132
四十七、葵花子 134
四十八、菱 135
四十九、莲子 137
五十、落花生 140
附：花生油 144
五十一、百合 145
五十二、香榧子 149
五十三、槟榔 150
五十四、芡实 153
五十五、金樱子 155
五十七、枸杞子 157
五十六、榛子 157
五十八、黄皮果 161
五十九、腰果 162
六十、哈蜜瓜 163
下篇 常见病症的果品疗法 165
一、内科病症 165
1．咳嗽 165
2．咳血 166
3．气喘、哮喘 167
4．胸胁痛（胸膛积液、胸痛、胸闷、肋间神经痛） 168
5．感冒、流感 168
6．气管——支气管炎 170
8．百日咳 171
7．肺脓肿 171
9．头痛 172
10．眩晕 173
11．心悸 174
12．水肿 174
13．冠心病（心肌梗塞、高脂血症、动脉硬化） 175
14．高血压病 176
15．呕吐 177
16．噎嗝、反胃 178
17．噎食 178
19．腹胀、消化不良（腹中包块） 179
18．食欲不振 179
20．腹泻 180
21．便秘 181
22．吐血、便血 182
23．黄疸 182
24．腹水 183
25．肝炎 183
26．肝硬化 184
27．胃痛（肉类食积疼痛、胃炎） 185
28．胃、十二指肠溃疡 185
29．胆囊炎、胆石症 186
31．排尿异常 187
32．肾炎 187
30．呃逆 187
33．甲状腺肿大 188
34．糖尿病 188
35．肥胖症 189
36．贫血 189
37．再生障碍性贫血 189
38．出血性疾病 190
39．癫痫 190
40．中风 190
41．水痘 191
42．麻疹 191
44．痢疾 192
43．伤寒、副伤寒 192
45．疟疾 193
46．结核病 193
47．流行性脑膜炎 194
48．白喉 194
49．丝虫病 194
50．血吸虫病 194
51．蛔虫病 194
52．钩虫病 195
53．蛲虫病 195
54．绦虫病 195
57．自汗、盗汗 196
55．姜片虫 196
56．中暑（消渴、其他疾病引起的口渴） 196
58．失眠 197
59．神经衰弱（梅核气） 197
60．口臭 198
61．身体虚弱、久病体虚（劳累过度疲劳、营养不良消瘦） 198
62．早衰 198
63．醉酒 199
64．食物中毒 199
二、外科病症 200
1．动物咬伤（狗、毒蛇、蝎子） 200
65．坏血病、脚气病 200
2．破伤风 201
3．腰、四肢痛（腰膝乏力、静脉血栓、血栓性静脉炎） 201
4．丹毒 202
5．疖疔疮痛（感染创面、乳痈、无名肿毒） 202
6．阑尾炎（肠痈） 202
7．疝气 203
8．痔疮 203
9．脱肛 203
10．尿路感染、结石（睾丸肿痛） 204
11．遗精、阳萎、早泄 204
14．各种外伤（骨折） 205
13．皮肤、下肢溃疡 205
12．烧烫伤 205
三、妇产科病症 206
1．妇女更年期综合症（妇女癔病） 206
2．月经不调 206
3．带下 207
4．子宫出血 207
5．子宫脱垂 207
6．阴疮 207
10．习惯性流产 208
9．其他妊娠病症（妊娠中毒症、妊振烦燥、胎气上逆、妊娠腹痛、妊娠高血压） 208
8．妊娠呕吐 208
7．外阴搔痒（外阴白斑） 208
11．产生缺乳 209
12．产后其他病症（胞衣不下、产后乳房肿痛、产后出血、产后承闭、产后腹痛、产后贫血、产后腰痛、产后浮肿、乳头皲裂） 209
四、小儿科病症 210
1．小儿营养不良 210
2．婴幼儿腹泻 210
3．小儿遗尿症 210
4．婴儿湿疹 211
5．小儿其他病症（小儿食滞、小儿咳嗽、小儿脚弱、3—4岁尚不能学步、小儿佝偻病、小儿头疮、天泡疮、小儿夏季热） 211
五、口腔、五官科病症 211
2．牙痛 212
3．牙周病 212
1．口疮 212
4．青光眼 213
5．眼科其他病症（夜盲症、目赤生翳、眼角云翳、急性角膜炎、急性结膜炎、视物不清、眼目昏花） 213
6．中耳炎 213
7．耳部其他病症（耳内外生疮、溃疡、耳聋耳痛） 213
8．鼻出血 214
9．鼻部其他病症（鼻窦炎、鼻息肉、慢性肥厚性鼻炎） 214
10．咽喉肿痛 214
11．声音嘶哑（声带息肉） 215
12．鱼刺卡喉 215
六、肿瘤病症 215
七、皮肤科病症 216
消化道癌肿、乳腺癌、宫颈癌、白血病、阴茎癌 216
1．癣 217
2．牛皮癣 217
3．疥疮 217
4．神经性皮炎 217
5．皮肤瘙痒症 218
6．鸡眼与胼胝 218
7．冻疮 218
8．其他皮肤病症（阴虱、癞疮、稻田皮炎、风疹、湿疹、多发性疣、庞赘、斑秃、发易脱落、黄水疮、带状疱疹、皮肤表层血管瘤、脚痒、酒槽鼻、腋臭、手足皲裂） 218
八、美容 219
1．养颜保健 219
2．妇人面部雀斑、色素沉着、粉刺 219
3．须发早白 219