目 录 1
1 妊娠 1
1．我是否怀孕了 1
妊娠的症状 2
医生诊断的依据 3
及时得到确诊的好处 5
假使您急于想知道是否怀孕 6
第三个月：声带 13 7
2．医生说您没有怀孕 8
3．您确实怀孕了 11
怀孕后的思想活动 12
应该与您的丈夫一起等待孩子的诞生 14
要有选择地听取您的女友们的建议 14
4．何时分娩 15
2 您生活中将发生的变化 18
1．工作 19
2．睡眠 21
3．房事 22
4．盆浴与淋浴 22
5．吸烟 23
6．旅行 24
7．身体锻炼 26
8．体育运动 27
3 饮食制度 31
1．孕妇是否应多吃 31
有关热量的问题 32
为什么不应吃得太多 34
营养不足的孕妇 39
2．应该吃什么 39
含蛋白质的食物 40
含葡萄糖（含碳水化合物或糖）的食物 41
含脂肪的食物 41
矿物质 42
维生素 43
如何保持水果和蔬菜中的维生素 45
合理进食的困难 49
饮料 49
3．应避免的食物 51
妊娠嗜好 51
4．忌盐饮食 52
4 如何保持美观 56
1．体形 56
2．如何穿着 57
3．孕妇腹带 58
4．胸罩 59
5．脸色 60
7．牙齿 61
6．皮肤 61
8．头发 62
9．指甲 63
5 常见的妊娠反应 64
1．恶心和呕吐 65
2．唾液分泌过多 66
3．吞气症和胃痛 67
4．便秘 68
5．痔疮 69
6．静脉曲张 69
7．泌尿系病变 72
8．妊娠纹 73
9．瘙痒 74
10．白带 74
11．晕厥和身体不适 75
12．气喘 76
13．疼痛 76
14．睡眠障碍 78
15．性情的改变 79
6 妊娠期的医疗护理 81
1．对孕妇的一般性监护 82
第一次检查 83
第二季度的检查 85
第三季度的检查 85
2．药物、疫苗和X射线 86
药物 87
疫苗接种 88
X射线和放射 89
3．危险性妊娠 90
为什么叫危险性妊娠 90
危险性妊娠的监护 92
7 出现并发症，应该怎么办 95
1．由妊娠本身引起的合并症 96
流产 96
宫外孕 101
贫血 101
泌尿系感染 102
妊娠中毒症 102
前置胎盘 104
2．妊期内感染疾病应该怎么办 104
风疹 105
弓浆虫病与李司特氏菌病 108
3．假如怀孕前得了病怎么办 110
结核病 110
梅毒 111
糖尿病 111
外科手术 113
肥胖病 113
心脏病 113
肾功能不全和高血压 113
4．血型与猕（Rh）因子 114
血型 114
猕（Rh）因子及其特性 115
5．图表：注意危险 118
8 婴儿出生前的情况 120
1．大自然是怎样创造人类的 120
开始是卵子 120
一个卵巢产生出一个卵子 121
卵子开始长途旅行 123
孕激素 124
雄性生殖细胞 125
一个精子进入卵子 126
细胞繁殖 128
受精卵着床 130
2．胎儿逐月发育史 132
第一个月：心脏 132
第二个月：眼睛 134
第四个月：头发开始长出 138
第五个月：胎儿开始动弹 138
第六个月：肌肉 140
第七个月：神经 141
第八个月：胎儿自我美容 141
第九个月：出世 142
3．胎儿在母体内是怎样生活的 144
胎盘 144
脐带 147
胎膜 148
4．母体的变化 149
子宫增大 150
准备哺乳 152
机能增强 152
准备分娩 153
保护胎儿 154
激素的作用 155
植物神经系统 155
5．双胎与多胎妊娠 157
双胎的形成 157
双胎的诊断 158
双胎妊娠 159
需要采取的特殊措施 160
三胞胎、四胞胎、五胞胎 160
1．生女孩还是生男孩 162
9 您会提出的三个问题 162
在孩子出生前可以知道孩子的性别吗 166
可以选择孩子的性别吗 168
2．孩子像谁 168
相貌相似 169
精神心理特征 171
3．我的孩子是正常婴儿吗 172
某些孩子为什么会不正常 173
关于遗传方面的某些错误概念 175
什么情况下可能会生畸形儿 176
遗传咨询 178
10分娩 181
1．专业性技术介绍 182
动力：子宫 182
胎儿 185
必须通过的“隧道”：母体骨盆 185
2．分娩的进展情况 193
分娩是怎样开始的 193
什么时候去产院 195
到达产院 196
宫颈口扩张期 197
您在宫颈口扩张期应该做的配合动作 197
娩出期（婴儿娩出） 200
婴儿的第一声哭叫 202
新生儿的检查 203
胎盘娩出 203
分娩的持续时间 204
3．“无暴力分娩” 205
4．手术分娩 206
5．电子技术监护分娩 209
6．引产（人工发动分娩） 210
11无痛分娩 212
1．痛苦的真相 212
里德大夫的新发现 213
威尔伏斯基（Velvoski）博士的科学方法 215
2．分娩准备课 217
3．麻醉分娩 219
12怎样做好分娩准备 222
1．精神准备 222
2．准备体操 224
呼吸操 225
肌肉操 228
产后操 229
13早产及过期妊娠 233
1．早产 233
为什么会早产 234
早产对婴儿造成的危险 236
早产应该怎么办 237
如何避免早产 238
2．过期妊娠 238
14孩子问世 240
1．新生儿 240
呼吸 241
体重与身长 242
外貌 243
姿势 243
头和脸 244
皮肤 244
感觉器官 245
体温 246
泌尿器官和消化器官 246
举动 246
生殖器官 247
2．是否应该哺乳 247
赞成母乳喂养的理由 247
反对母乳喂养的理由 248
混合喂养 248
哺乳会损坏胸部的线条美吗 249
职业妇女怎样哺乳 250
如何选择喂养方法 250
3．产褥期 251
在产院住院期间 251
出院后 255
为恢复线条而采用的饮食制度 256
15避孕 258
性交中断法 259
避孕套 259
1．男性避孕法 259
2．女性避孕法 260
安全期避孕法 260
阴道隔膜 262
节育环 263
口服避孕药 264
3．产后期避孕方法的选择 266
产褥期内 267
第一次月经回潮后 267
4．未来的避孕法 268
16婴儿的双亲 270
1．未来的母亲 270
第一期是等候确诊和适应期 270
第二期是平衡期 271
第三期是母性复萌期 272
2．未来的父亲 273
3．面对面的反应 276
母亲面对婴儿时的反应 276
父亲面对婴儿时的反应 276
4．考虑到孩子的教育 277
17实用纪事 281
1．您的孩子所需要的物品 281
婴儿的衣着用品 281
宝宝的床和床上用品 284
孩子的房间 286
盥洗用品 287
宝宝的饮食用具 288
婴儿车 289
2．如何选择医院 290
住院前应准备的东西 290
奶瓶消毒 292
礼品 299