一、益寿驻颜药物选例及趣闻 1
二、益寿驻颜 15
三、吞咽玉泉防老驻颜法 29
四、除皱美容 31
五、乌须黑发 44
六、白发还黑 50
七、令发易长 56
八、令发不落 58
九、治斑秃 61
十、润面消？祛？ 66
十一、润肤退斑 76
十二、治粉刺 82
十三、治面风 88
十四、治酒皶鼻 90
十五、治疣 93
十六、治皮下脂肪结核 98
十七、消瘢痕 100
十八、治癣 104
十九、治皮炎 111
二十、祛风清热消炎 114
二十一、治狐臭 119
二十二、香身方 123
二十三、减肥 126
二十四、润肤洁身浴方 128
二十五、治唇风、口吻生疮 131
二十六、坚齿洁牙 135
二十七、治粗脖子 138
二十八、杂治 140
二十九、食疗方 146
参考书目 152