第一章 美丽富饶的西藏 1
第一节 壮丽的山河 1
第二节 丰富多样的自然资源 3
第三节 人口、民族与行政区划 5
第四节 名胜古迹 8
第五节 独特的民族文化 11
第二章 西藏自古以来就是中国领土不可分割的一部分 15
第一节 藏民族的起源 15
第二节 吐蕃王朝同唐朝中央政权的友好往来 17
第三节 元朝中央政权对西藏地方的全面施政 21
第四节 明朝中央政权对西藏地方的管理 23
第五节 清朝中央政权对西藏地方加强管理 25
第六节 民国中央政府维护西藏主权的措施 30
第三章 西藏的封建农奴制 33
第一节 西藏奴隶制的形成与演变 33
第二节 西藏的封建农奴制度 36
第三节 藏传佛教与农奴制度 40
第四节 农奴反抗农奴制度的斗争 42
第一节 清朝乾隆年间反击廓尔喀的入侵 46
第四章 藏汉人民共同反抗外来侵略的光荣斗争历史 46
第二节 西藏人民的第一次抗英斗争 48
第三节 西藏人民的第二次抗英斗争 52
第四节 20世纪藏汉人民维护统一的斗争 55
第五节 西藏永远是祖国大家庭中不可分割的一部分 62
第五章 西藏社会主义革命和建设的光辉历程 64
第一节 西藏的和平解放 64
第二节 反对分裂，执行协议 70
第三节 平息叛乱的胜利 74
第四节 民主改革的进行 77
第五节 社会主义事业的稳步发展 80
第六节 西藏和平解放40年来各项事业的伟大成就 90
第六章 建设团结、富裕、文明的新西藏 109
第一节 2000年西藏社会主义建设的宏伟目标 109
第二节 努力学习，奋发图强，做社会主义新西藏的建设者和接班人 115
附录一 国家支援西藏发展四十年 120
附录二 西藏：百户调查说变迁 126
附录三 今昔两重天 148