上篇: 习惯的力量 3
1. 习惯的力量 多一个好习惯，就多一份自信;多一个好习惯，就多一份成功的机会;多一个好习惯，就多一份享受生活的能力。 3
2. 消除忧虑的习惯 能把时间分开来，是一件非常好的事情，使我有一种可以主宰自我的感觉……要是没有这些的话，那日子就过得没有目的。 9
3. 养成微笑的习惯 行动比言语更具有力量，而微笑所表示的是:“我喜欢你。你使我快乐。我很高兴见到你。” 17
18. 尊重他人，取悦他人 他深切体会到，此自身生命更高贵的奉献精神，会带来真正的喜乐。正如萧伯纳所说:“一个以自我为中心的人总是在抱怨世界不能顺他的心，使他快乐。” 24
4. 不要依赖他人 依赖使一个人失去精神生活的独立自主性。依赖的人不能独立思考，缺乏创业的勇气，其肯定性较差，会陷入犹疑不决的困境，他一直需要别人的鼓励和支持，借助别人的扶助和判断。 26
5. 鼓励和赞美他人 称赞对温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样，没有它，我们就无法成长开花。但是我们大多数的人，只是敏于躲避别人的冷言冷语，而我们自己却吝于把赞许的温暖阳光给予别人。 33
6. 特立独行 不要因为你不是个天生的领导者，就认为自己是个天生的依赖者。没有杰出的领导天赋并不成其为理由，因为你完全可以慢慢培养。 39
7. 养成惜时如金的好习惯 “今天这一天”并不仅指24小时，应该还指着现在的一小时或一分钟。所以，要你“今天一整天去奋斗”，也就是要你把握住现在的每一小时，每一分钟奋斗的意思。 42
8. 促进成功的工作习惯 养成工作的习惯吧!那些被世界称誉为伟人的人物，之所以比普通人优秀，不外乎他们具有创造性的工作习惯。不论他们是否受惠于天赋的才能，总之他们做了天才的工作，收获了天才的果实。 57
9. 每天进行自省 在你自己独处的时候反省，也就是在心境平静的时候反省--湖面平静才能映现你的倒影，心境平静才能映现你今天所做的一切! 63
10. 行动起来 放纵自己的内心去追寻自己的意愿，要像杰茜那样，不去理会这意愿是否切实可行，要马上开始付诸行动。这意愿的可行性就存在于我们对实现这意愿的渴望之中。 66
11. 修身养性的良好习性 成功与休息并不矛盾。不仅不矛盾，而且健康的休息娱乐方式还是促进事业成功的必要条件。 74
12. 面对困难保持乐观的态度 当我们接受了最坏的可能性之后，我们就不会再担心损失什么，也就是说，一切都可以顶得住。 82
13. 做一个早起的人 我相信这么做让我更有时间陪伴妻子和小孩，以及工作上的客户和其他依靠我的人。 85
14. 做一个守时的人 像大多数商品一样，时间的价值取决于供给和需求的大小。如果石油能供应无缺，它就不会这样昂贵。 87
15. 坚决依赖自己 我们不能到用得着判断力的时候再去听取别人的建议，我们应该在事先多采纳别人的意见来做我们鉴定事理的准备，但到了决定的阶段，一定要坚决地依赖自己。 90
16. 强烈的个人进取心 尽一切努力使你的计划付诸实现，并从错误中学习经验。别理会那些说你的行动是自毁前程的人的话。 93
17. 习惯性站姿与坐姿 站姿、坐姿是一个人的修养、教育、性格和人生经历决定的，所以它反映了一个人复杂的内心世界。 99
18. 世界饭店大王的第一步 第二天中午，莫布利旅馆易了主。我干起了旅馆业。才干了还不到五分钟我就意识到这是旅馆业了。 108
19. 决心的力量--消除踌躇不决的习惯 分析那导致伟大决定的事件，并且为你一生的行动，给了一个终身的向导。自由的大欲望导致的是自由，财富的大欲望导致的是财富。 114
20. 给自己一点奖赏 做一件事情，你可以高高兴兴、快快乐乐地去做，也可以很痛苦地去做，假如你能够选择快乐，为什么要选择痛苦？ 118
21. 身体语言与手势习惯 假如其中一位玩牌者懂得这种信号，一看到对家的瞳孔放大了，就可以断定他抓了一手好牌，怎么玩法就心里有底了。 121
22. 走姿习惯与人的心理 观察一个人怎么走路，并从走姿中透视其内心，你肯定会有所收获，并且觉得妙趣横生。 129
23. 休息的作用 照美国陆军的办法去做--常常休息，照你自己心脏做事的办法去做--在你感到疲劳之前先休息，这样你每天清醒的时间，就可以增加一小时。 133
24. 习惯性动作 一个的习惯性动作构成了他身体语言的极大部分，他的每一个动作都给人提供了大量的静止讯息。 138
25. 每天读十五分钟的书 如果你每天读十五分钟书，这意味着你将一周读半本书，一个月读两本，一年读二十本，一生读一千本或者超过一千本。 145
26. 养成一种敬业的习惯 如果你养成了一种“不敬业”的不良习惯，你的成就相当有限，你的那种散漫、马虎、不负责任的做事态度已深入了意识与潜意识，做任何事都会“随便做一做”，其结果不问也就可知了。 148
27. 不要养成妄自菲薄的习惯 不要养成妄自菲薄的习惯。要习惯于说自己好话，你会发现你很喜欢你自己。 151
28. 改变你懒惰的习惯 所谓惰性，就是你不愿意或者无法按照自己的意愿进行活动的一种精神状态，是人对生活中的一些消极情绪的反应。 154
下篇: 修养与个性 167
1. 人格的力量 这种力量与体型无关，高、矮、胖、瘦都有可能，也无需美貌与刻意地装饰和整容，这些都无从获得这种力量，这种吸引力是一种精神特质，而非物质上的;是来自内心深处，而非肉体上的。 167
2. 风格与气质 有此哲学家认为，一个人的风格代表他的一切。女人、画家、服饰家和政治家，他们的存在似乎只是为了滋养他们的风格。 178
3. 人类的“禀性” 跟别人相处的时候，我们要记住，和我们来往的不是逻辑的人物，而是充满感情的人。 183
4. 力争上游 “总是试着超过你自己很有必要，人的一生都应该如此。”我们相信17世纪瑞典统治者克里斯蒂娜女王的这句话对今天每一个积极要求上进的人而言依然具有非常积极的意义。 188
5. 培养良好的工作情绪 每个小时都跟你自己说一遍，你就可以指引自己去想很多勇敢而快乐的事物，也可以由此得到力量和平静。跟自己谈很多值得感谢的事情，你就可以在脑子里充满向上的思想。 191
6. 迎合他人的兴趣 只有想办法去认识更多的人，并使这些人都成为自己的朋友，才是人生真正的应酬方针。 196
7. 追求生活目标的处方 很多人就是这样，在面临选择时，常常迷失自己。本来，他应该在下一个十字路口向西走，但到了十字路口，却因见东边的马路上车水马龙，人头攒动，也跑过去凑热闹。 202
8. 用事实追求完美 “尽善尽美!”这是值得作为我们每个人的终生格言!假使每人都能采用这格言，实行这格言，而决心不论做什么事，都要尽至善之努力，以求得至美的结果，人类幸福，不知要增进多少啊! 207
9. 学会自爱 说到自爱第一，须从精神上自爱起。人在心中怎样想他自己，他就怎样。他的内外的生命历程，都是他心中所想的呈现。 210
10. 心灵的修行 没有心灵的身体，无异于行尸走肉。我们以为自己是在依靠着肉体而生活，但事实上，是肉体需要我们。 心灵是烈焰中闪耀的火花。耶稣和佛陀是在人类的心灵里结出的美丽的花朵。 213
11. 冷酷无情的作风 很明显的，所有成功的人都没有完美的风格，不过他们常会将自己的缺点孤立起来，另找别的补救方法，或者是试着来克服。 217
12. 谄媚与诚实 不知你们对泽山太郎的处理方式有什么意见，是否觉得他太宠自己的下属了？还是认为这才是最佳的方式呢？ 222
13. 不要去打听别人的隐私 很多人以为把秘密透露给你，是施给你恩惠，偏偏又有像我这种会跳起来吃饵的笨人与他们应和，令他们自以为很重要。结果，我们这些蒙受恩惠的人，得到的却是宁可永远都不知道的情报。 225
14. 面对成功与失败 做任何你所能够做的事，如果结果还是失败，那么就带着尊严来接受它。一定有人会失败，有人会胜利。有时候换个口味，失败也不错，从失败中可以学习到的跟从胜利中可以学习到的一样多。 229
15. 成功交往的箴言 嫉妒能变成毁灭一切的怪物，应该用真诚的友谊来克服它，才会有更默契、更牢固的友谊。 233
16. 培养你的自尊心 他们缺乏充分的自尊心，不敢相信自己的梦想是可以实现的，他们不准备有所成就，因此走的是一条死胡同。难怪有这么多人觉得在工作上陷入困境。 237
17. 不要和人争辩 应酬的最高效果，是你绝未使用任何强制手段而使对方照着你的意思去做。对方完全出于自愿，比你要别人“怎么怎么”是好得多了。 241
19. 做一个正直的人 有了它， 一个人的能量可以发挥出两倍、三倍的效力。这一奇迹般的品格就是:正直。 250
20. 乐观地面对生活 我们活在世上的光阴只有短短几十年，但我们却浪费了很多时间，为一些一年内就会被忘了的小事发愁。这是多么可怕的损失。 255
21. 完整的人格 如果你的人格正处于一种积极与极富创造力的阶段，那么，请你别忘了那是你各种素质的综合。 261
22. 语言的力量 一个人说话的内容无论是何等的精彩，但如果时机掌握不好，就无法达到说话的目的。听者的心，往往会随时间的变化而变化。 264
23. 自卑与超越 发挥你的热忱，是一切希望成功的人--如创造杰作的艺术家、卖肥皂的人、图书馆的管理员以及追求家庭幸福的人--必须具备的条件。 270
24. 让自己充满爱心 从那天起，我领悟到每个人都需要与人接触、和人分享自己的某些东西，我因此发现了一大群自己以前再怎么样也不会接触到的人。 275
25. 学会克服你自身的惰性 只要心中存有这种热忱的愿望，任何人都会成功。爱默生曾说过，“有史以来，没有任何一件伟大的事业不是因为热忱而成功的。” 278
26. 保持精神健康 他们愉快地接受现实，不为生活或自然现象而有什么想不通。如果需要改变现实，他们就积极作出努力，并从中获得乐趣。他们热爱生活，尽情地享受生活。 283
27. 热忱的力量 热忱的重要性绝不亚于能力与努力地工作。我们都认识一些聪明但一无所成的人，也总认识一些辛勤工作但一事无成的人。只有热爱工作、投入工作且满怀热忱的人才有所成就。 288