第一章 健康——永恒的追求 1
第一节 健康新概念 2
一、世界卫生组织（WHO）的健康定义 2
二、健康的标志 3
三、心理健康是战胜疾病的良药 4
第二节 珍惜生命，寻求健康的人生 7
第三节 管理健康，树立保健新观念 8
一、提高健商，管理健康 9
二、学习科学的保健理念，避免无知对生命的侵害 10
第四节 科学生活 维护健康 12
一、良好的行为生活方式与不良的行为生活方式 13
二、目前世界流行的几种健康生活方式 13
三、膳食营养平衡，把好病从口入关 14
四、有氧运动，持之以恒 21
五、戒烟限酒 24
六、心理平衡 25
七、其他的健康生活方式 28
第五节 关注亚健康 37
一、什么是亚健康 37
二、亚健康的原因 37
三、亚健康的表现 38
四、亚健康的自测 39
五、亚健康的调理 40
第二章 常见疾病防治策略 42
第一节 心脑血管病防治 42
一、冠心病 43
二、高血压病 49
三、脑血管病 56
第二节 糖尿病和其他内分泌代谢相关疾病 62
一、糖尿病 62
二、痛风与高尿酸血症 73
三、甲状腺功能亢进症 83
第三节 内科其他疾病防治 86
一、高脂血症 86
二、高黏滞血症 91
三、脂肪肝 94
四、胃炎 97
五、胃、十二指肠溃疡 103
六、抑郁症 106
七、酒精中毒与酒依赖 109
第四节 外科常见疾病防治 115
一、十二指肠憩室 115
二、肝囊肿 116
三、肝血管瘤 118
四、胆囊息肉 119
五、胆囊结石 121
六、肾囊肿 124
七、泌尿系结石 125
八、前列腺良性增生症 130
九、尿路感染 135
十、甲状腺肿大、包块 136
十一、三叉神经痛 139
十二、颈椎病 141
十三、腰椎间盘突出症 149
十四、骨关节炎 157
十五、骨质疏松症 167
十六、老年性骨折 175
十七、痔疮 178
十八、单纯性下肢静脉曲张 182
第五节 妇科常见疾病的防治 185
一、乳腺增生症 185
二、盆腔炎 190
三、阴道炎 193
四、附件炎 196
五、宫颈炎 197
六、子宫肌瘤 198
七、卵巢囊肿 201
第六节 肿瘤防治 203
一、肿瘤基本知识 203
二、肿瘤预防 211
三、肝癌 218
四、肺癌 224
五、胃癌 229
六、肾脏肿瘤 233
七、膀胱肿瘤 237
八、乳腺癌 240
第七节 传染性疾病 243
一、传染病概述 243
二、结核病 245
三、病毒性肝炎 248
四、甲型病毒性肝炎 248
五、乙型病毒性肝炎 250
六、丙型病毒性肝炎 253
七、艾滋病 255
第八节 常见意外伤害急救 262
一、伤害急救 262
二、急救的原则与应用 262
三、电击伤 271
四、冻伤 272
五、中暑 274
六、交通事故急救 277
七、溺水急救 280
八、蚊虫咬伤急救 281
第三章 医学健康新常识 286
一、自我保健 286
二、健康管理是健康长寿的保障 286
三、健康管理的内容 287
四、山东电力职工最常见的疾病 287
五、体检对控制疾病有效吗 288
六、忽视健康，造成遗憾 288
七、基因检测的意义 289
八、基因检测能告诉您什么 289
九、螺旋CT的特点 289
十、多层螺旋CT冠状动脉成像 290
十一、多层螺旋CT的先进功能 290
十二、心脏疾病检查方法的选择 291
十三、超声检查动脉硬化 291
十四、消化道疾病的检查 291
十五、分析您的身体成分 292
十六、检测动脉硬化，及时调整生活 292
十七、三维正脊疗法治疗腰椎间盘突出症 293
十八、超激光治疗仪止痛 293
十九、射频损毁术治疗三叉神经痛 293
二十、射频靶点热凝治疗椎间盘突出症 294
二十一、小心骨质疏松症 294
二十二、腹腔镜能治什么病 294
二十三、膝关节镜检查及手术适应证 295
二十四、局部麻醉无张力疝修补术 295
二十五、射频热疗治疗恶性肿瘤 295
二十六、神经网络重建仪 295
二十七、神经中央监护分析系统 295
二十八、低频血栓治疗仪 296
二十九、微波多功能治疗仪 296
三十、小针刀疗法 296
三十一、微创外科治疗 296
三十二、关节镜的适应证 297
三十三、关节镜手术的优点 297
三十四、远程会诊与本地会诊 298
附录：山东电力中心医院体检结果注册、查询介绍 299