第一篇 母乳喂养 2
一、关爱妈妈 2
1．为什么说母乳是宝宝最佳的天然食物 2
2．母乳喂养都有哪些好处 2
3．喂养宝宝的最佳模式是什么 4
4．母乳比牛奶究竟好在哪儿 4
5．母乳的成分会有变化吗 6
6．为什么说初乳的营养价值高 7
7．初乳太稀该不该喂 8
8．影响母乳质量的原因是什么 8
9．妈妈怎样做才能使乳汁充足 9
10．怎样清洁乳房 10
11．乳头为什么会疼痛 10
12．乳头出现裂口怎么办 11
13．乳头内陷怎么办 12
15．怎么知道母乳量够不够 13
14．哪种喂奶姿势好 13
16．喂奶的时间和地点有什么讲究 14
二、呵护宝宝 15
17．第一次给宝宝喂奶要注意什么 15
18．怎样帮助宝宝正确吸吮 16
19．初期喂奶会遇到什么问题 17
20．喂奶前后都要做些什么 18
21．让宝宝只吃一侧乳房的奶好吗 18
22．宝宝每次吃奶多长时间好 19
23．早产儿应如何喂养 20
24．刚出生的宝宝是否要补充维生素 21
25．宝宝吃母乳还需要喂水吗 22
26．宝宝漾奶是怎么回事 22
27．怎么喂双胞胎的宝宝 23
28．喂母乳的宝宝为什么大便的次数多 24
29．母乳喂养的宝宝会便秘吗 25
30．宝宝生病了能吃妈妈的奶吗 25
32．吃母乳的宝宝要不要添加辅食 26
31．得了黄疸的宝宝能母乳喂养吗 26
33．宝宝脂肪的主要来源是什么 28
34．母乳喂养用补充维生素K吗 28
三、倾听专家 29
35．什么情况下妈妈不能哺乳 29
36．妈妈在喂奶期间能服药吗 30
37．母乳喂养期间妈妈会怀孕吗 30
38．母乳喂养会影响妈妈的体形吗 31
39．妈妈外出或上班怎么喂奶 32
40．发现乳核该怎么处理 33
41．乳头破裂怎么办 33
42．急性乳腺炎是怎么回事 34
43．什么叫乳头错觉 35
第二篇 混合喂养 38
一、指导妈妈 38
1．怎样进行混合喂养 38
2．喂鲜牛奶还要加水稀释吗 39
3．怎样选择奶粉 40
4．怎样调配奶粉或奶制品 41
5．喂鲜牛奶要注意什么 43
6．什么情况下采用人工喂养 43
7．喂奶用具应该怎样清洗消毒 44
8．用奶瓶喂奶时该注意什么 45
9．喝牛奶的宝宝哺乳量和体重的关系是怎样的 46
10．炼乳能代替鲜奶或奶粉吗 47
11．宝宝的大便和吃牛奶有什么关系 48
12．什么是添加辅食的原则 49
13．添加辅食的种类有哪些 50
14．添加碳水化合物对宝宝有什么意义吗 50
15．你知道各类食物添加的时间吗 52
二、关注宝宝 56
16．给宝宝吃多少鸡蛋合适 56
17．怎样给宝宝加蛋黄 57
18．怎样给宝宝合理添加蔬菜 57
19．喂奶次数和添加辅食是什么关系 58
20．宝宝的喂养有哪些特点 59
21．0～4个月的宝宝怎样喂养及添加辅食 61
22．5～6个月的宝宝怎样喂养及添加辅食 62
23．7～9个月的宝宝怎样喂养及添加辅食 63
24．10～12个月的宝宝怎样喂养及添加辅食 63
25．宝宝每顿吃多少奶量合适 64
26．怎样使宝宝顺利度过辅食添加的适应期 65
27．提前添加辅食有好处吗 66
28．给宝宝添加辅食会出现什么情况 68
29．为什么不要过早地添加淀粉类食物 69
30．4～6个月宝宝的营养量应该是多少 69
31．7～9个月宝宝的营养量应该是多少 70
32．10～12个月宝宝的营养量应该是多少 72
1．宝宝从几个月起可以吃土豆？有什么好处 76
2．给宝宝吃荤油好还是素油好 76
第三篇 饮食常识 76
一、妈妈须知 76
3．给宝宝吃蜂蜜应注意什么 77
4．什么食物中含钙多 78
5．什么食物中含胡萝卜素 79
6．宝宝感冒时应吃些什么 80
7．宝宝吃过多的巧克力好吗 81
8．为什么宝宝每天都要吃蔬菜 82
10．宝宝什么时候开始吃带咸味的食物 83
9．宝宝吃酸奶有益处吗 83
11．该给宝宝喝什么饮料 84
12．宝宝常吃小药好吗 85
13．儿童营养素是由哪些物质构成的 85
二、专家答疑 90
14．晚点儿断奶行吗 90
15．如何进行断奶 91
16．为什么防止偏食要从婴儿期开始 92
17．如何防止偏食习惯 93
19．为什么多吃牛奶或辅食，宝宝的体重却不增加呢 94
18．宝宝不爱喝牛奶是什么原因 94
20．怎样帮助宝宝学习咀嚼 95
21．怎样通过调整饮食来促进宝宝的智力发育 97
22．宝宝多吃甜食好吗 98
23．宝宝食欲不好、厌食是怎么回事 98
24．宝宝只爱吃奶不爱吃饭怎么办 99
25．什么是良好的饮食习惯 100
27．大人嚼完再喂宝宝好吗 101
26．让宝宝有好牙齿要注意什么 101
28．两三岁的宝宝还用奶瓶喝奶好吗 102
29．追着给宝宝喂饭对吗 103
30．宝宝的脸色为什么不好 105
31．怎样给宝宝调剂饭菜花样 106
32．如何知道宝宝对什么食物过敏 108
33．什么是没有营养的食物？什么是危险的食物？安全的食物都有哪些 109
34．什么是中国平衡膳食宝塔 109
35．宝宝不爱吃菜怎么办 111
37．宝宝要不要吃补品？有没有增加智力的药或补品？DHA是什么 113
36．注意别让宝宝成了垃圾桶 113
38．怎样根据食物特点来选择 114
39．宝宝吃零食有益吗 116
40．宝宝吃冷饮没节制怎么办 117
41．吃饭泡汤的习惯对宝宝有害吗 119
42．你的宝宝吃饭会嚼吗 120
43．为什么不要让宝宝边吃饭边看电视 121
44．怎样让食欲不佳的宝宝吃饭 121
45．宝宝不会用勺吃饭怎么办 123
46．怎样判断宝宝是否肥胖 124
47．家里有个肥胖宝宝怎么办 125
48．胖宝宝需要减肥吗 126
49．肥胖宝宝该吃什么不该吃什么 127
50．患病的宝宝怎样选择食物 128
51．什么是生理性腹泻 130
52．如何从粪便性状看宝宝的消化能力 131
53．宝宝出现大便干燥怎么办 132