从绝望中寻找希望(前言) 1
第1周：当绝望袭来之时 1
1.身处绝望之中 2
2.一开始不要抱太高的期望 3
3.害怕绝望，绝望更深 5
4.如何能不溺于绝望 7
5.登山队员的启示 8
6.不灰心，不放弃 11
第2周：有了勇气，就有了希望 19
1.不要别人来可怜你 20
2.消极潇潇兮 21
3.唤醒沉睡的力量 23
4.阿Q精神的妙用 26
5.知耻而后勇 27
6.希望是一连串的奋斗 29
第3周：天无绝人之路 37
1.失败千万，我心悠然 38
2.天无绝人之路 40
3.合则留，不合则去 41
4.没着冷静，绝处逢生 44
5.及时补漏，化险为夷 45
6.开动你的脑筋 47
7.留得青山在，不怕没柴烧 50
第4周：直面绝望 59
1.让你的人生在环境中蜕变 60
2.抱团打天下 62
3.转败为胜的绝招 65
4.东山再起 68
5.超越绝境 69
6.宁为玉碎，不为瓦全 71
第5周：寻找“救命稻草” 81
1.兴败系于人事 82
2.榜样的力量 84
3.冷静行事 86
4.把你的不幸说出来 89
5.勇于在名人面前展示你的才能 92
6.绝望中请伸出你的手 94
7.如何抓住“救命稻草” 95
第6周：鼓足勇气 105
1.学会与各种人谈判 106
2.勇于打破常规 108
3.巧妙利用对手 111
4.扬长避短 113
5.知识的力量 114
6.如何掌控主动权 116
7.让每个人都能获利 120
第7周：让别人开始喜欢你 131
1.赢得别人喜欢的方法 132
2.成功处世的要诀 134
3.微笑的价值 136
4.做一个有心人 140
5.己所欲，施于人 142
6.先给别人发表意见的机会 144
7.化干戈为玉帛 147
8.不要为你的错误辩护 149
第8周：绝望之中勿焦虑 155
1.变化与机会 156
2.大难真的临头了吗 158
3.缓解压力的方法 161
4.分散注意力 164
5.成功的法宝 167
6.经验之谈 169
第9周：忍辱负重 181
1.卧薪尝胆 182
2.刻意忍耐 183
3.不战而胜的大谋略 185
4.舍不得孩子套不住狼 187
5.对症下药 189
6.善于多角度进攻 191
7.全力以付 195
8.培植忍耐之树 197
第10周：从绝望中寻找智慧 205
1.成功还有多远 206
2.生命有限，时不我待 209
3.不要一谓的固执 214
4.想像能让你看见希望 217
5.思考的力量 219
6.良好的教养是你一生的财富 222
7.展翅高飞者才能成就非凡 224
第11周：创新能给你带来希望之光 237
1.绝望之时不忘创新 238
2.独辟蹊径 239
3.你看到别人没有看到的机会了吗 240
4.善于利用前人的财富 242
5.别让灵感溜走 244
6.成功者应保持敏锐的眼光 247
7.想别人之未想，做别人之未做 249
8.居安思危 251
9.跟随策略 253
10.层层设悬 256
第12周：高瞻远瞩 265
1.身处逆境也是一种幸运 266
2.关注你的精神世界 268
3.付出定会有回报 272
4.做生活的有心人 274
5.不要企望一步登天 277
6.冒险有时能为你拓展良机 278
7.果断的放弃 280
8.取长补短 281
第13周：用行动去追寻希望 291
1.行动第一 292
2.时势造英雄 293
3.失败可以积累经验 296
4.机会的大门永远为强者敞开 299
5.学会创造机会 301
6.尽职尽责 303
7.把握重点 307
第14周：希望与财富 319
1.金钱与成功 320
2.做好金钱规划 322
3.善于借鸡生蛋 323
4.管理好世界上最宝贵的资源 331
5.给你的人生加油 334
6.提高工作效率的方法 335
7.零碎时间也是一种财富 336
第15周：希望与负担 351
1.什么是负担 352
2.几种方法 355
3.我们的处境 357
4.来自单位的负担 359
5.来自竞争的负担 360
6.来自金钱的负担 364
7.临场压力应对宝典 365
8.果断决择 368
9.困境孕育着希望 370
第16周：希望之花永远绽放 381
1.梦想源自奋斗 382
2.没有永远的绝望 384
3.勤奋中见希望 386
4.该出手时就出手 392
5.抓住希望更上一层楼 395
6.尝试催开希望之花 396
7.欲速则不达 398
8.幻想与现实 399