目录 3
基础·心理篇 3
1．健康离不开心理医生 3
2．给自己创造一个好心情 3
3．心理健康秘诀 6
4．跨越心理极限 8
5．寻找和开发快乐的秘方 9
6．梦的心理分析实例 10
7．情绪的周期性 14
8．心理中介策略转换 16
9．心理减负三字诀：静、闲、思 19
10．情感智商——走向成功的最重要因素 21
11．感悟平常心 22
12．情绪伴侣——阳光与音乐 24
13．开开心心过大年 25
14．心理障碍——21世纪的精神牢狱 27
15．正常人可能出现的“不正常”现象 28
16．细辨精神“常与异” 34
17．如何区别精神病、心理障碍、心理变态 37
18．春天与精神疾病 38
19．裸奔是一种病 40
20．与“失眠”断交 42
21．记忆的好坏 44
22．心理医生，您健康心灵的守护神 45
23．心理医生与求询者对话实录 46
24．心理咨询前的“心理准备” 47
25．摆脱心理失衡有对策 49
26．怎样笑对疾病 51
27．透过心理小说看问题 52
恋爱·婚姻·家庭篇 61
28．测试你的婚姻质量 61
29．恋人，缘自何方 62
30．人生难得一知己，选择恋人莫糊涂 64
31．女孩为何喜欢“坏”男孩 65
32．初恋的沼泽 68
33．多情少女与爱情骗子过招 69
34．该分手时就分手 71
35．失恋——难忘的岁月，痛楚的歌 73
36．驱除恋爱中的乌云——猜疑与嫉妒 75
37．守住隐私 77
38．男人的“马虎”是一种美 78
39．读懂女人：逛商场，买衣服，吃零食，听“谎话” 80
40．错入围城，时光怎能倒流 81
41．抛弃美丽的谎言——解析“试婚”心理 83
42．性惩罚，一场没有输赢的战争 85
43．莫拿贞操赌明天——包二奶，谁包谁 87
44．夫妻吵架其实也是一种交流 90
45．责任——生病婚姻的良药 92
46．婚后大丈夫为何不如婚前男友 94
47．如何面对婚姻中的问题 97
48．如何对付丈夫的婚外情 98
49．受伤的人如何走出婚变的阴影 100
50．再回首，泪眼朦胧——家庭暴力心态剖析 105
51．健康需要爱的呵护 107
52．中年女性独立“寒秋” 109
53．收入比妻少，男人好尴尬 110
54．为何抑郁症患者难为好父母 112
55．家庭中的爱与尊重 113
56．学会宽容 125
行为·健康篇 125
57．心理冲突，一个真实的故事 126
58．走出阴影仍是晴 128
59．“反腐热线”热的原因 130
60．给孩子的心情放个假 132
61．给自己一个空间 133
62．盛夏，装一台心理空调 135
63．抵御“秋老虎”的良策 139
64．冬季戴帽，胜过穿袄 140
65．此“苗条”非彼“苗条”——减肥与生理心理疾病 141
66．股民心态录 142
67．如何对待青少年“电脑迷” 144
68．病理性赌博与“斗地主” 146
69．如何戒烟 148
70．嗜酒者的“心”因 150
71．吸烟、酗酒也是药物滥用 152
72．心理特区——白色的深渊 153
73．气功偏差伴精神障碍 160
74．中年女性练气功为何易出偏 164
75．暗示现象与“法轮功” 165
76．费小姐的烦恼——令人尴尬的性骚扰 167
77．巴掌下的唇印——走出性骚扰的困惑 168
78．手淫的误区 170
79．如何缓解男孩因手淫而内疚的心理 172
80．心急如焚和平淡如水——阳痿的伙伴 173
81．一夜风流百日忧 175
82．更新思维，感谢下岗 177
83．心理不能“下岗” 178
儿童·呵护篇 183
84．孩子需要健康的环境 183
85．孩子为何要“炒”父母 184
86．警惕儿童精神营养不良 187
87．考场大敌——考试综合征 191
88．“减负”后的烦恼与教育 193
89．儿童常见的情绪障碍 195
90．3岁小孩与唐诗 197
91．关心儿童期性识别障碍 198
92．还了男儿身，还要男儿“心” 200
93．“不愿长大”与退缩行为 202
94．让孩子在压力下得到锤炼 203
95．学童“时髦病”——橡皮综合征 205
96．如何早期识别儿童孤独症 207
97．孩子为何在幼儿园不讲话 208
98．孩子为何不愿上学 209
99．从数电线杆谈儿童强迫症 211
100．儿童焦虑症 212
101．冬季，走出儿童抑郁症的阴影 214
102．儿童抑郁症——不容忽视的疾病 215
103．教你识别儿童多动征 217
104．少年有志亦有忧 218
105．少年为何想辍学 219
106．孩子为何喜蹲厕所 221
107．小太阳，堕落在天边——青少年犯罪心态透视 223
108．学童智战擂肥客 225
109．如何辨别孩子是否患精神病 227
110．怎样处理孩子“手脚不干净”的问题 228
青年·社交篇 233
111．让我们一起欢笑 233
112．如何战胜“结巴” 234
113．大学新生父母的心理困惑——“空巢”综合征 236
114．克服自卑，小蜻蜓变成花蝴蝶 238
115．不想那么多，只想一点点——如何释放心理压力 239
116．半生不熟——青少年的特点 242
117．青年人需要友谊 243
118．怎样结交知心朋友 245
119．讨好——交友的陷阱 248
120．树个理想去奋斗 250
121．善待人生，务实求真 252
122．适应环境——一个持续终生的过程 254
123．女大学生的适应性障碍 255
124．从学历竞争谈心理保健 257
125．如何克服“恐高症” 259
126．大学生择业的心理准备 260
127．准大学生应做好上大学的准备 262
128．少女减肥如何成顽疾 264
129．警惕精神病的早期症状 265
130．大学生的错误爱情观 267
131．白日做梦难启齿，心理医生解心疾 268
132．怎样摆脱异性恐怖症 269
133．走出青少年的抑郁误区 271
134．中考生的苦恼——“预期焦虑” 272
135．永不言败——写给暂时的失败者 274
136．保护好高考失利的孩子 276
老年·保健篇 281
137．做健康老人，防“灰色心理” 281
138．老年心理的调适与养生 282
139．化解老年夫妻冲突 286
140．不容忽视的老年期抑郁症 287
141．如何及早发现老年性痴呆 289
142．老人走出孤独有妙方 291
143．如何对待老年人的固执 292
144．中年预防老来“痴” 294
145．老年人应警惕摔跤 295
146．且看黄花晚节香 297
疾病·护理篇 303
147．诊疗过程中的误区 303
148．怎样护理精神病人 305
149．精神病人的家庭护理 307
150．精神病人不宜长“休”不止 313
151．消除对精神病人的误解 314
152．神经衰弱不会变成精神病 316
153．如何治疗抑郁性神经症 318
154．焦虑症的自我识别 320
155．广告焦虑症的表现和处理 322
156．疑病也是一种病 324
157．恐怖性神经症 325
158．强迫性神经症 327
159．解读人格障碍者 330
160．旅途精神病 340
161．反应性精神病 342
162．能“传染”的精神病 343
163．警惕产后抑郁情绪 345
1 64．善待产妇——谈谈产后精神障碍 346
165．解析性心理障碍人群 348
166．警惕伴有躯体化的抑郁 362
167．警惕微笑性抑郁 364
168．爱发脾气与抑郁症 365
169．谈谈性抑郁 367
170．自助度过忧郁十法 368
171．走出抑郁症治疗误区 369
172．五-羟色胺——情绪调节师 370
173．对号入座不可取 372
174．心情太好也是病 374
175．早期精神分裂症的识别 375
176．精神分裂症复发的预兆 376
177．精神分裂症哪里“分裂” 377
178．精神分裂症与遗传的关系 379
179．古怪少年——谈青少年精神分裂症 381
180．精神分裂症的复发 382
181．精神分裂症问题解答 384
182．认识精神科药物 394
183．服用抗精神病药与发胖 397
184．怎样探视住院的精神病人 398
185．得了精神病能否结婚 399
186．女性精神病人能否要孩子 401