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新长征·谦逊·青春（代序） 1
恩格斯评说肖莱马——谦虚的实质 10
墨盒题词显本色——无产阶级谦逊的特征 19
分子与分母——骄傲的要害 32
从“三百年祭”说起——胜易骄、骄必败的历史教训 41
浅井之蛙及其他——骄傲、谦虚与世界观 52
生活是最好的教师——谦虚、骄傲与实践 61
戒骄戒躁 毋怠毋荒——如何培养谦虚克服骄傲 70