第一章 生活就是问题叠加着问题 2
生活总是充满问题的，成功就是解决问题的过程 2
追求是人生的选择，坚持是追求的选择 5
在风雨中成长，在压力下茁壮 7
不要抱怨，即使你有一千个抱怨的理由 9
有什么样的遭遇就有什么样的人生 11
苦乐无二境，迷悟非两心 13
希望和梦都来自生活中的种种问题 15
天赐食于鸟，而非投食于巢 18
接受生命赐予我们的一切 20
第二章 失败的原因只有一种，那就是放弃努力 20
成功者绝不放弃，放弃者绝不成功 24
成功唯一的秘诀就是坚持到最后一分钟 26
眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样 28
生活的悲剧不是失败，而是差一点就胜利 30
99％成功的欲望不敌1％放弃的念头 34
功成名就就是一连串的奋斗 36
生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近 39
再前进一步，如果没有用，就再向前一点 40
沙漠尽头，必有绿洲 41
坚持自我，把握梦想 44
逆风而行，方显英雄本色 46
永不放弃，才能创造奇迹 48
第三章 从绝望中寻找希望，人生必将辉煌 52
失败的经验是最珍贵的 52
要成功必先学会失败 54
再多走一步试试看 56
彩虹应风雨而生，成功应苦难而成 58
世界上不存在真正的失败 59
苦难是人生最好的大学 62
磨难是化了妆的幸福 63
放下昨天，才有明天 66
只有在跌倒中才能学会走路 69
第四章 光荣在于平淡，艰巨在于漫长 74
唯有埋头，乃能出头 74
在身后留下一串坚实的脚印 76
不放弃就有机会 78
耐心地等待下一个春天 81
训练你的意志 83
执著者永不放弃 85
逆境不会长久，强者必然胜利 88
天才，无非就是长久的忍耐 89
喊出自己的声音，走出自己的道路 90
即使屡遭挫折，也要有一颗百折不挠的心 93
巨大的成功靠的不是力量，而是韧性 94
第五章 想到和得到之间还有两个字，那就是要做到 98
只要你肯迈出第一步，自然就会有出路 98
如果有“以后”想做的事情，就请现在就做 100
只有起步，才能进步 102
快速行动是成功的一半 104
没有什么能够阻碍你行动的脚步 107
仅有理想是不够的，理想必须付诸行动 109
接近目标很简单，走出你的第一步 111
拖延导致平庸，行动成就卓越 112
第六章 信守一份执著，你才会走得更远 118
信念，让强者无疆 118
信念就是生存的基础 119
梦想，让能者无畏 121
在苦难中磨砺自己的信念 124
宁做方向正确的乌龟，不做方向错误的兔子 126
成也心态，败也心态 129
第七章 坚定地脚踏实地，总有一天会“喷发” 134
一点点放大，一点点进步 134
人可以被击败，但不可以被击倒 136
每天想象自己从零开始 138
珍珠永远不必担心在贝壳里呆得太久 141
别想一下子造出大海，必须先从小河川开始 143
腊梅不曾放弃严冬，才能傲立雪中 145
勤能补拙是良训，一分辛苦一分才 147
让自己做事更有条理 149
第八章 为什么机遇总是属于最后的那个人 154
成功就是最后一分钟来访的客人 154
幸运永远不会光临懒汉的门 157
放弃意味着与机遇无缘 159
成功的门是虚掩着的 160
机会就在不断的尝试之中 162
幸运不会主动地来敲你的门 164
时刻不能放弃用实力做准备 166
成功的人生就是在不断的行动 168
空洞的说教不如实在的行动 171
第九章 能做十件事，不如做好一件事 176
兴趣是事业的原动力 176
做自己喜欢的事情 178
将你的长处最大化 182
成功就在你胜任的地方 185
尽量将兴趣与吃饭统一 187
别把才能放错地方 190
一生做好一件事 192
忠实于自己的梦想 195
万事通不如一事精 198
发挥你的优势比克服你的劣势更重要 200
第十章 每天都要笑一笑 206
每一个前进的脚步都带有一份快乐 206
快乐就是一种能力 208
要想征服世界，首先征服悲观 210
永远不要抱怨命运的不公 213
永不放弃享受生活的快乐 215
乐观对待生活，生活也会乐观对待你 217
太阳每天都会从窗前升起 218
第十一章 永远不要抛弃自己内心的坚定 222
信心不足难成事 222
悲观失望无作为 224
别让自卑绊住自己的腿 225
人人都应该给自己喝彩 226
必须有一个人投降，但投降的绝不是我 229
信心就是生命中的明星 230
一个自信的人才会勇往直前 232
第十二章 只有睁开眼睛，才能脱离危险 238
困难没有我们想象的那么可怕 238
从未冒过险的人是绝不会成功的 241
胆小怕事，永远是弱者 243
怯懦，完全可以摧残一个人的生命 245
不敢冒险是人生最大的风险 247
做你害怕的事情 248
学会为自己壮胆 251
冒险首先要求的是勇敢精神，但不是盲目冒险 253