开篇 天河概介 1
雅鲁藏布江名称的由来 5
一条流域很不对称的大河 8
一条适应构造发育的先成河 10
一条独具特点的国际性大河 12
一条世界最高的大河 14
一条美丽富饶的大河 15
一条藏民族的母亲河 16
上游篇 藏布之水天上来 19
卧冰尝雪路难行 22
马攸木山口 25
神山、圣湖和鬼湖 29
探源识真 33
风吹草低见牛羊 36
野生动物的乐园 39
中游篇 藏民族的摇篮 43
壮观的“辫状水系” 47
西藏粮仓“金三角” 53
源远流长的雅隆文化 57
雪域沙漠奇观 61
漫步“圣城”拉萨 65
藏南明珠羊卓雍错 71
英雄城与最好的庄园 76
关于“西流”与“袭夺”的说法 81
加查、朗县峡谷见闻 85
美丽富饶的尼洋河 88
下游篇 天下第一大峡谷 95
翻越多雄拉山口 100
闯过蚂蟥险境 105
那格—汉密—马尼翁 108
大峡谷下段见闻 112
走近非法的“麦克马洪线” 115
墨脱大地震 120
横跨峡江天堑的藤网桥与溜索 123
通往大拐弯峡谷顶端 127
探察大峡谷上段 132
虹霞瀑布之谜 137
水汽通道观风雨 144
水汽通道的魔力 148
若果冰川揽胜 152
林海玉蛟舞翩跹 155
南迦巴瓦峰的跃动冰川 158
冰川泥石流中死里逃生 161
雪崩惊魂 166
在热带丛林中 169
发现半常绿阔叶林类型 173
真菌王国探秘 176
南北动物的共同家园 182
勇斗眼镜王蛇 185
尾篇 雅鲁藏布江的明天 189
跨世纪的“一江两河”开发工程 192
尼洋河流域绿色产业的开发工程 194
开辟旅游新天地，建立大峡谷国家公园 196
大峡谷超大型水电站建设工程 198
宏伟的“藏水北调”工程 200
补篇 207
世纪回眸大峡谷——从大发现到大穿越 209
大峡谷河床发现四大瀑布群 233
后记 245