感谢 1
一、佛法的目的是什么 1
《念处今论》序一 释宏印 3
《念处今论》序二 沈家桢 6
二、四念处可使烦恼止息吗？ 8
自序 11
前言 13
三、为何四念处可使烦恼止息 16
四、身、受、心、法--四个察觉的对象 30
五、人人皆可一试的方法--身念处基础法 44
六、放下包袱的过程--苦、集、灭、道 58
七、以‘苦谛“为核心的原始佛教 83
八、无忧无悔地活在当下 99
九、做个喜悦的人--四念处修行的初步目标 126
十、中道的人生观--缘起法则之体现 151
十一、不要轻易地作价值评判--法念处修行的诀要 177
十二、今日修行之二边--神秘主义与玄学 203
十三、形式、修行与唯心论 228
十四、修行与形式主义 240
十五、方便与究竟 258
书目 272
跋 李恒钺 274