前言页 1
第一篇 生 1
第一章 在死亡的镜子中 2
第二章 无常 15
第三章 反省与改变 31
第四章 心性 48
第五章 把心带回家 65
第六章 演化、业与轮回 94
第七章 中阴与其他实相 117
第八章 这一世：自然中阴 127
第九章 精神之路 145
第十章 心要 172
第二篇 临终 193
第十一章 对临终关怀者的叮咛 194
第十二章 慈悲：如意宝珠 209
第十三章 给临终者的精神帮助 233
第十四章 临终修习 249
第十五章 死亡的过程 271
第三篇 死亡与重生 287
第十六章 基础地 288
第十七章 内在的光芒 303
第十八章 受生中阴 317
第十九章 亡者超荐 331
第二十章 濒死经验：上天堂的阶梯? 353
第四篇 结论 375
第二十一章 共通的历程 376
第二十二章 和平的仆人 395
附录一：我的上师们 406
附录二：有关死亡的问题 411
附录三：两个故事 420
附录四：两个咒 429
注解 436
感谢启事 461
作者简介 466