序Ⅰ 成功学习 1
序Ⅱ 让学习变得更有乐趣 4
作者序 让生命更精彩 7
第一章 24小时改变学习生命 15
24小时能做什么 16
戴维思的建议 17
第二章 学习金三角 19
从“心”出发 21
用对方法,事半功倍 27
给自己创造一个好环境 31
第三章 找到你的心 37
掌握目标的“舵”与“帆” 38
打不倒的乐观 46
学习的启发、动机和热情 52
第四章 学习像沙漏 60
戴维思沙漏理论 61
主动学习锻炼IQ 67
加速阅读效率的技巧--浏览 70
复述能强化记忆 74
一目十行不是梦 77
看八卦新闻训练阅读能力 80
听出“弦外之音”--有效聆听的技巧 83
偷听学习法 86
凡写过必留下记忆--做个漂亮笔记 89
有效的思考 96
逻辑与情感性的思考 99
主要记忆法 102
挂钩记忆法 104
主导法 109
左右脑一起学英文 113
别怕上台演讲 118
指名道姓无距离--记住别人名字的诀窍 121
开启记忆金库 125
掌握时事有一套 129
第五章 创造学习的环境 133
第六章 戴维思的英文快乐玩 155
附录1 思达迪学习法成人学前测试 185
附录2 戴维思及思达迪学习法 196
附录3 学员心得 200