目录（一）在人生的海洋里 1
——代前言（二）风·柳絮·不老松 9
——驳“命由天定”论（三）就算“白驹过隙”又何如 17
——驳“短暂无为”论（四）假如原始人群是自私的 25
——驳“本质自私”论（五）胸怀大目标志当存高远 34
——谈谈树立共产主义人生观（六）自我价值与集体事业 45
——谈谈价值观（七）劳动、创造——幸福的襁褓 55
——谈谈幸福观（八）发光的并不都是金子 64
——谈谈荣辱观（九）生与死的辩证法 73
——谈谈生死观（十）认识美·追求美·创造美 83
——谈谈美丑观（十一）它不是人生的主旋律 92
——谈谈婚姻观（十二）汇集到共产主义的大旗下 100
——处理好个人理想和社会理想的关系（十三）“奔钱”和“实惠” 108
——处理好物质追求和精神文明的关系（十四）自豪吧：“我是中国人！” 116
——处理好个人命运和国家民族命运的关系（十五）用实干加重人生价值的砝码 128
——处理好立志和行动的关系（十六）做颗合格称职的螺丝钉 138
——处理好远大理想和平凡工作的关系（十七）“国家是自己的，自己是国家的！” 146
——“锻炼”，从树立主人翁责任感起步（十八）“卖瓜不说瓜甜”标示的精神 157
——加强道德修养和“锻炼”（十九）舞起巴尔扎克式的手杖 168
——从逆境中“锻炼”（二十）知识的翅膀载着她翱翔 176