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一、两访镇北堡 1
二、“京星”在黄河之滨 13
三、沙坡头上斩“神龙” 19
四、草窝滩巨变 26
十四、黄土高原——明珠 32
五、刘家峡水电站见闻 34
六、“种草种树，治穷致富” 41
七、由乌鲁木齐到吐鲁番 56
八、“人类不可思议的奇迹！” 73
九、坎儿井 82
十、新疆留给我的最深印象 91
十一、“青海是个十分可爱的地方” 99
十二、在藏民帐房里做客 119
十三、访胡总书记去过的地方 125
十五、宿愿得偿——延安街 147
十六、该是总结的时候了 165