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第一章 梦想与阻碍 1
第二章 迷失大阪,西日本的活力之都 11
第三章 奈良,鹿满为患的古城 49
第四章 京都,世界文化遗产的宝库 67
第五章 圣山富士,不二的高岭 103
第六章 镰仓,新月之海,雾雨朦胧 131
第七章 东京,全世界最繁忙的都市 151
尾声 195