写在前面 1
一 社会主义大跃进的新气象 2
二 订个人红专规划的意义 6
三 对各种不同看法的分析批判 12
四 订个人红专规划的五项要求 21
一、又红又专，红专并重 22
二、理论与实践统一 30
三、既要从实际出发，又要反保守、比先进 37
四、既可适当照顾个人兴趣、爱好、特长和志愿，又要绝对服从社会主义建设需要 43
五、既要有明确的指标，又要有具体的措施 48
五 订个人红专规划的步骤和方法 52
一、准备步骤 53
二、草拟规划步骤 57
三、修订规划步骤 60
六 实现个人红专规划的具体途径 62
结尾语 66