卷首的旋律 1
时间畅想曲 2
时间学小资料库 7
什么是时间学 7
理论探索篇 8
奇异的瞬时世界 9
不让一分钟闲过 17
潮汐涨落谈周期 18
时间知识小品 27
精确计时的脉冲星 27
“时间效应”——待开垦的处女地 28
惜时小札 35
关于时间的名言佳语 35
补白 35
时机——去无反顾 36
不要错过时机 44
“时间差”不限于排球赛 45
“北京时间”并非北京的地方时间 53
模糊时间探奇 54
留下阴历时间痕迹的鹦鹉贝 62
逆向时间的漫游 63
计时工具的小型化和多样化 72
从公共汽车上的“时空关连”想开去 73
工作应用篇 83
向企业时间管理要时间 84
弹性工作时间制 92
在信息网络中采集时间信息 93
算雨知时 103
把生态时间纳入“认识半径” 104
美国的“经济时” 115
商时不可违 116
提倡用时方式的多层次并存 127
体坛时话 128
15分钟跳绳=？ 138
报时的老实泉 138
“一分钟批评” 138
艺术领域中的“时间王子” 139
日常生活篇 148
愿你成为“生活时间设计师” 149
手表与秘书 161
调节你的生活节奏 162
“闲暇不闲” 169
睡前不读书一夜无好觉 177
生命的“节拍” 178
美国的“分职制” 188
睡眠时间纵横谈 189
格林威治标准时间 200
夕阳照耀下的时间乐园 201
时间与人生 212
智能开发篇 213
科学家的时间课题 214
原子钟的“家族” 227
“时间学”问津“创造学” 228
时间与会议效率 241
教海时波 242
读书的时间艺术 251
自学成才者的“时间载体” 252
世界时·历书时·原子时 266
智力发展中的“时轮足迹” 267
时间史话 279
人类早期的计时工具 279
记忆的时间奥秘 280
干支次序表 294
修养素质篇 295
开发“时间能源” 296
能看见时间流逝的水钟 302
提倡“时间文明” 303
周恩来同志的工作日历 309
名人轶事及趣闻 309
逆境时间选择 310
与青年朋友共勉 318
谨防“偷光阴的贼” 319
时时留心皆学问 323
未竟的尾声 324
时间节约规律的主要作用 328