第一篇 名人与休闲&李永红 3
一、革命领袖与休闲 3
马克思的休闲生活 3
恩格斯的业余爱好 6
列宁休闲二三事 8
毛泽东的休闲时光 11
周思来棋高一筹 14
朱德与兰花 17
邓小平——桥牌高手 20
二、中国名人与休闲 23
许世友“把酒论英雄” 23
老舍的业余爱好 25
养牵牛花的高手——梅兰芳 27
马寅初与爬山 30
“闲人”张学良 33
酷爱游乐的林语堂 35
梁实秋遛弯儿 37
张大千用绘画技艺做菜 40
三、外国政治家与休闲 43
华盛顿心系山庄 43
罗斯福与集邮 45
丘吉尔的雪茄和浴盆 48
戴高乐爱女情深 51
丹麦女王爱考古 54
伊而莎白的高超骑术 56
里根的休闲爱好 59
泰国国王爱演奏 61
“铁娘子”休闲爱好何其多 63
四、外国名人与休闲 66
爱因斯坦与音乐 66
贝多芬对“吃”情有独钟 68
喜爱古董的雨果 70
海明威喜欢打猎与钓鱼 72
托尔斯泰与体操锻炼 75
第二篇 花鸟鱼虫及宠物&姜长清 79
一、养花撷萃 79
养花好处多 79
养花与择土 80
养花的施肥与浇水 82
养花的温度与光照 85
花儿的传宗接代 88
为花儿灭虫治病 89
特殊的花——插花 91
花的艺术——盆景 93
养花亦需工具好 94
多姿多彩的花盆 95
居室养花有讲究 97
国色天香话牡丹 99
斗寒吐艳的梅花 101
幽雅芬芳的兰花 103
出污泥而不染的荷花 105
凌波仙子——水仙 106
繁英满枝的山茶花 108
姿色俱丽的杜鹃花 110
傲霜而立惟秋菊 111
月季长占四时春 113
美好吉祥的桂花 115
美不胜收的百合花 117
花相——芍药 118
清馨满室的茉莉 120
雅俗共赏君子兰 121
仲夏时节木槿荣 123
五月石榴红似火 125
药膳兼用数枸杞 127
盆栽葡萄 128
二、养鸟天地 131
鸟类——人类之友 131
观赏鸟的挑选 133
观赏鸟的食物 134
饲喂鸟儿有学问 135
为鸟儿洗浴 137
观赏鸟的繁殖 138
漫谈养鸟器具 139
为鸟儿治病 141
信使之鸟——鸽子 142
“口技专家”——鹦鹉 144
善学人语的八哥 146
聪明善歌的百灵鸟 147
忠贞爱情的红嘴相思鸟 149
森林歌手——画眉鸟 150
恩爱“夫妻”话鸳鸯 151
吉祥鸟——喜鹊 152
体羽华美的金丝鸟 154
机敏活泼的黄雀 155
动物人参——鹌鹑 156
捕虫能手——寿带鸟 157
三、鱼虫世界 159
金鱼的主要品种 159
怎样鉴别金鱼优劣 160
金鱼的饲养要诀 161
金鱼的“生儿育女” 162
金鱼越冬有妙法 164
金鱼为什么会倒鳍 165
体态优美的锦鲤 166
美味佳肴话蜗牛 168
蜜蜂和它的甜蜜事业 169
性喜对斗的蟋蟀 171
会飞的“花朵”——蝴蝶 173
鸣声甜润话蝈蝈 175
四、其他宠物 177
养猫史话 177
猫的主要品种 179
猫的选择 180
猫的营养与喂食 181
猫的调教与防猫害 182
养狗话狗 184
狗的主要品种 185
狗的挑选 187
狗需要哪些食物 188
狗的训练 189
狗的生育 190
为狗治病 191
家兔的选择 193
兔舍与兔笼 194
养兔要诀 195
第三篇 休闲钓鱼入门&戴淮明 张立莉 余夫 199
一、钓鱼与休闲 199
钓鱼是最有益的休闲活动 199
钓鱼的文化韵味 200
钓鱼有益于身心健康 203
二、季节与天气 207
春钓 207
夏钓 207
秋钓 208
冬钓 209
三、钓鱼和水情 211
了解水清 211
钓鱼位置的选择 213
四、钓鱼的工具 218
钓鱼竿 218
绕线器 221
鱼钩 223
钩线连接子 224
鱼线 227
鱼漂 228
鱼坠 230
线坠连接子 232
鱼食 223
鱼竿架 236
五、钓前的竿钩线准备 239
准备鱼竿 239
准备鱼线 239
准备鱼漂 239
鱼钩的准备 241
鱼坠的安装 242
下窝子 243
安鱼食(饵) 244
甩钩 244
甩竿后的垂钓 248
六、几种常见淡水鱼的钓法 250
钓鲫鱼 250
钓鲤鱼 253
钓鳜鱼 256
钓鲶鱼及黄颡鱼 258
七、夜钓与冬钓 260
夜钓 260
冬钓 262
八、钓鱼及安全 264
礼让在先 264
个人的安全因素 266
第四篇 把自己装饰得更美些&李学丽 271
一、美是生活的主旋律 271
我们生活在美好的世界里 271
劳动创造了美 273
应该追求什么样的美 275
休闲与健美 282
二、美把生活点缀得丰富多彩 284
人体美 284
服饰美 290
发饰美 299
仪态美 301
三、愿人人都潇洒艳丽 306
女性的美——风度与气质 306
男性的美——气质与风度 309
老年夕阳红 312
军人的阳刚美 315
四、修饰打扮——悦已与悦人 318
美容保健法 318
男子的美容 321
美容与安全保健 322
健美与锻练 330
第五篇 方寸大世界&吴建琪 337
一、国家名片 337
二、钱币收藏 351
三、火花世界 364
四、商标种种 378
五、时代印记 390
六、纸上珍珠 403
第六篇 家庭娱乐&虞精忠 方霞珍 415
一、方城乐逍遥 415
“麻将”基本知识 415
打法与规则 419
“麻将”技巧 425
麻将牌的品位 429
几种麻将牌的玩法 430
二、家庭魔术与玩具 432
家庭魔术 432
益智玩具 446
三、扑克牌中天地宽 454
单人玩法 457
双人玩法 461
三人玩法 462
四人玩法 465
四人至六人玩 468
四、棋枰奥妙多 472
中国象棋 472
围棋 481
第七篇 国内观光旅游&王平 507
一、可爱的祖国 507
二、旅游前的准备 509
三、锦绣中华名胜多 511
祖国的心脏——北京天安门广场 511
最大的古代宫殿群——北京故宫 514
“北门锁钥”——八达岭 519
山水各半的皇家花国——北海 520
最大的古代祭祀建筑群——北京天坛 521
北京香山秋色 522
明十三陵风景区 523
北京圆明园遗址 524
承德避暑山庄和外八庙 525
“天下第一关”——山海关 527
最大的陵墓群——清西陵 528
世界最早的石拱桥——安济桥 528
最古老、最高大的木塔——佛宫寺释迦塔 529
云岗石窟 530
塞外青城——呼和浩特 530
神秘的成吉思汗陵 531
清朝发祥地——沈阳故宫 533
“东北之巅”——长白山 534
迷人的哈尔滨冰灯 536
镜泊湖风景区 538
“火山公园”——五大连池 539
“东南名园之冠”——上海豫园 541
六朝古都南京名胜 542
扬州瘦西湖和大明寺 544
秀水太湖 545
无锡美景头诸 545
“园林之城”——苏州 546
吴中名山之冠——虞山 548
别有洞天的宜兴“三洞” 549
“东南第一州”——杭州 550
“匡庐奇秀甲天下” 555
瓷都景德镇 556
“海上花园”——厦门鼓浪屿 557
曲阜的孔庙、孔府与孔林 558
“玉岳之首”——泰山 561
泉城——济南 563
人间仙境——蓬莱阁 564
“第一古刹”——洛阳白马寺 565
中岳——嵩山 565
道教圣地——武当山 567
出土汉墓——马王堆 567
“洞庭天下水,岳阳天下楼” 568
峰峰竞秀的肇庆七星岩 569
天下奇观集锦——“世界之窗” 570
“桂林山水甲天下” 571
“南海明珠”——海南岛 573
雄伟秀丽的长江三峡 573
“峨眉天下秀” 576
坐佛之最——乐山大佛 577
“九级十八瀑”——黄果树瀑布群 578
“生物资源宝库”——西双版纳 579
“天下第一奇观”——路南石林 580
“古今第一长联”——昆明大观楼 581
“观音圣地”——拉萨布达拉宫 582
“地球之巅”——珠穆朗玛峰 583
宏伟豪华的“地下宫殿”——泰始皇陵 584
巨大的地下“兵营”——秦兵马俑 585
书法宝库——西安碑林 587
“奇拔峻秀天下冠”——华山 587
异曲同工的两雁塔 589
佛教文化的宝库——敦煌 590
“天下雄关”——嘉峪关 591
西北佛教中心——塔尔寺 592
“水果之乡”——吐鲁番 593
别具一格的香港海洋公园 594
风景如画的台湾日月潭 595
第八篇 到国外旅行去&杨庆旺 杨晨 599
一、到国外旅行去 599
出国前的准备 600
入出境手续的办理 601
住旅馆应注意的问题 602
国外用餐小知识 603
上街和购物 603
到外国人家中作客 604
其他须知 604
二、东亚及太平洋地区旅游热点 607
日本 607
韩国 610
澳大利亚 612
三、东南亚及南亚地区旅游热点 618
泰国 618
马来西亚 621
新加坡 623
菲律宾 625
印度尼西亚 627
四、美洲地区旅游热点 630
加拿大 630
美国 633
墨西哥 641
巴西 643
五、欧洲地区旅游热点 645
英国 645
法国 648
德国 651
意大利 652
奥地利 656
荷兰 658
丹麦 660
六、非洲地区旅游热点 663
埃及 663
肯尼亚 666
第九篇 健康长寿与休闲养性&钱英球 温秀芹 王爱琳 671
一、人生易老天难老 671
从生命说到寿命 671
众说纷纭话衰老 675
“自信人生二百年” 678
长寿与养生 683
二、休将白发唱黄鸡 688
人老不伏老 688
童心不泯春常在 692
走出孤独的窄巷 695
“肚海”无量益寿长 699
三、休闲健身多运动 704
生命在于运动 704
休闲户外多锻炼 708
“妙诀无过未发中” 710
健身莫忘腿脚功 714
忙里偷闲小诀窍 717
勤动脑筋不易老 721
四、休闲·健身·养生 724
古今中外话养生 724
休闲养生真谛在 728
生物节律伴我行 732
休闲多唱《快活歌》 735
书报为友花为邻 738
休闲与睡眠 741
营养·食谱·长寿 742