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什么是生活方式 1
家庭生活方式的改革 10
跳出生活观念的旧框框 17
物质消费和精神消费 24
重视闲暇时间的利用 33
保持家庭生活环境美 38
动静结合，静离于动 47
时间运筹最优化 54
改进家务劳动 60
吃饭要改革 67
心理上永葆青春 76
让音乐丰富家庭生活 81
“沙龙”—寻求智慧的场所 88
科学技术与家庭生活方式 94