第1章 时间好比有限的资本 1
导言 1
1.1 为什么总是劳而无获? 4
1.2 我们为什么会如此表现? 5
1.3 但我已竭尽全力 6
【练习1】珍惜时间 10
1.4 发挥个人才干 12
第2章 建立正确的心态 15
【练习2】良好的时间管理者的特性 19
2.1 时间管理需要具备什么心态 20
2.2 明确目标的重要性 21
2.3 气质起一定的作用吗? 23
第3章 你目前使用时间的方法 29
3.1 有效管理时间的首要步骤 32
【练习3】记录你目前的时间使用情况 35
3.2 时间管理的代价 39
【练习4】任务时间的使用 46
第4章 你与你的任务 51
4.1 计划好你的工作负荷 55
【练习5】鉴别你的任务时间目标 66
4.2 制定计划 67
第5章 你与你自己 93
【练习6】认清自我目标 95
5.1 注意正确时间管理的裨益 98
【练习7】撰写使用者指南 101
5.2 讲求实际 104
5.3 有效地运用你的记忆力 121
5.4 只求杰出,不求完美 129
第6章 你与他人 133
6.1 怎样求助 136
【练习8】你能委托吗? 139
6.2 与同事交往 147
6.3 组织问题 170
结束语 175
参考书目 177