1.如何保持学生的学习热情和兴趣 1
为谁而学习 1
怎样抗拒外界的诱惑 4
2.怎样消除学生的自卑感 6
自卑有什么样表现 6
自卑是怎样形成的 6
如何消除自卑 9
3.如何树立学生的自信心 13
4.如何设定学习目标 13
学习为什么要设定目标 13
制定什么样的目标适合你 13
如何实现目标 14
5.如何端正学习态度 15
自己要学些什么 15
怎样养成良好的学习习惯 15
如何培养自己动手动脑的习惯 17
如何在最短的时间内获得最大的收获 18
如何加强学习的自觉性和主动性 19
学习与思考是什么样的关系 20
如何处理学与问的关系 22
如何抑制厌学情绪 24
6.如何提高学习效率 26
一直在学，为什么不见效率 26
如何突破常规，寻找适合的路径 27
学习的根本是什么 28
有条不紊的学习步骤是怎样的 29
学习过程中存在哪些弊端 29
好成绩的获得取决于什么 30
如何掌握提纲挈领学习法 30
如何树立自我优越感 31
7.如何对待学习过程中的不利因素 32
如何对学习方法适当地做些改变和调整 32
学生产生排斥心理怎么办 32
如何对待不擅长的学科 33
如何处理学习中劳逸的关系 34
学习时学不下去了怎么办 34
熬夜是不是提高学习成绩的最好办法 35
学习的最佳时间是什么时候 35
如何合理地安排课余时间 36
如何对待学习过程中的疲劳 36
如何利用午休 37
如何看待学习条件 37
如何与同学互相促进学习 38
如何摆放书桌不影响注意力的集中 38
如何利用噪音来帮助记忆 39
如何利用音乐来强化学习 39
色彩和光线的适当如何有助于学习 40
如何发泄是为了更好地学习 41
学习的姿势可以随意吗 41
与什么样的同学在一起学习，效果会更好 42
为何说站立读书可以使精力集中 43
8.如何找到最适合你的学习方法 44
一丝不苟的学生应该采取什么样的学习方法 44
竞争意识较强的学生应该采取什么样的学习方法 47
“喜新厌旧”的学生应该采取什么样的学习方法 49
个性谨慎的学生应该采取什么样的学习方法 50
喜欢热闹的学生应该采取什么样的学习方法 51
9.如何利用教科书 53
教科书的真正用处是什么 53
如何配合教科书学习 53
如何看待教科书上的装饰品 54
如何看待教科书中的例题和练习 55
10.如何去适应每一位老师的讲课方式 56
为何要适应老师及他的讲课方式 56
怎样听口若悬河型老师讲课 56
怎样听脱轨型老师讲课 58
怎样听飞弹型老师讲课 59
怎样听推车型老师讲课 60
11.如何对老师适当地提一些意见 61
为什么学生要对老师提意见 61
选择什么样的场合与时机 61
给老师提意见，有什么样的技巧 63
提意见时要采取什么样的态度 63
以书信的方式提意见会有什么样的效果 64
如何看待老师对自己的态度 64
12.如何面对棘手的问题 66
学生不主动学习怎么办 66
如何处理课本中的疑难点 68
学生要疑什么问什么 69
为何要摆脱不必要的顾虑 69
为什么要在“五多”上面下功夫 70
13.如何整理课堂笔记 71
怎样看待不同学科的笔记 71
如何遵守程序，按部就班 72
怎样学会从不同的角度思考问题 73
怎样由大到小，由主到次 74
怎样归结综合 74
怎样熟练各种事例 75
为什么笔记本上要留下适当的空白 75
14.怎样发挥出笔记本的功能和作用 76
什么样的笔记本才算得上真正的笔记本 76
老师的话有没有必要全部记下来 76
如何使笔记本变成超级辞典 77
怎样掌握笔记本的编辑技巧 77
如何做目录和索引 78
选择什么样的笔记本更合适 79
15.如何提高自己的应用能力 80
为什么努力学习但成绩却不好 80
增长应用能力的步骤有哪些 81
学习中遇到困难怎么办 82
如何克服薄弱环节 82
如何掌握各知识点之间的联系 82
实在难以解决的问题怎么办 83
做完以后，应该再看一次吗 83
多想出几种方法有什么益处 84
16.成绩为什么不见起色 85
用功等于有“功”吗 85
学习处于被动地位 85
不能始终如一 86
强烈的自卑感 86
样样都会，为什么没有好成绩 87
整天学习为什么成绩不好 88
拖有什么后果 88
17.怎样对待不擅长的学科 90
偏科为什么不可取 90
急于求成型的学生怎么办 91
虎头蛇尾型的学生怎么办 91
经常变化不定的学生怎么办 92
缺少行动型的学生怎么办 92
自暴自弃型的学生怎么办 93
如何学习不擅长的学科 93
如何学习不擅长学科的基本知识 94
如何对待自己的薄弱环节 95
怎样以辅助性笔记本帮助记忆 95
18.如何用他人之长补已之短 96
怎样从聆听中完善自己 96
如何善“借”善“学”与善“得” 97
如何看待自己和他人的失败 97
19.如何培养思考能力 99
为什么要学会思考 99
现在的学生为什么不善于思考 99
思考为什么能决定人一生的命运 102
不会思考有哪些隐患 105
思考与开发智力有什么样的关系 106
将来的社会需要什么样的人才 107
思考为什么是一种能力 109
给孩子留多大的思考空间 109
20.如何培养创造力 111
创造力有没有用 111
教育与训练存在什么样的区别 113
什么是真正的创造性 115
谁扼杀了孩子的灵性 117
21.如何克服学习的低湖 121
学生学习状态低迷是否正常 121
丧失意愿的学生怎么办 121
丧失信心的学生怎么办 124
注意力不集中的学生怎么办 127
记忆力衰退的学生怎么办 129
22.如何提高记忆力 132
人的记忆力是不是天生的 132
记忆力与脑筋的好坏有没有必然的联系 133
身心健康程度如何影响记忆力 133
脑细胞保持灵活状态有何必要性 135
如何突破固有的模式 135
成见对记忆力有何影响 136
提高记忆力需要哪些心理条件 137
如何使心情变好 141
如何分类记忆 142
如何训练“往脑外送” 142
精力无法集中时如何记忆 143
对难懂的概念如何记忆 143
23.如何培养学生的逻辑思维能力 144
为什么要培养学生的逻辑思维能力 144
培养逻辑思维有哪些步骤 145
逻辑性思维的形成需要多长时间 145
提高逻辑思维能力为什么要跳出固有的模式 146
如何利用异中求同与同中求异 146
什么东西对提高逻辑思维能力有用 147
24.如何把握影响成绩的三大要素 148
学习好的三大要素是哪些 148
怎么预习效果会更好 148
怎样听课效果会更好 149
怎样复习效果会更好 152
25.如何学好语文的基础知识 156
语文基础知识包括哪些 156
如何掌握字汇 156
如何掌握词汇 158
如何记住文学常识 162
如何学会文学鉴赏 162
26.如何迅速提高阅读能力 164
提高阅读能力应从哪些方面着手 164
如何掌握阅读古文的诀窍 164
如何掌握阅读现代文的诀窍 167
如何快速有效地阅读 169
27.如何提高写作水平 175
提高写作能力的三个重要环节是什么 175
考试作文的实质是什么 176
怎样才能快速地写好作文 177
如何写好考场应急作文 180
作文得高分的注意事项有哪些 183
28.写好作文的诀窍有哪些 188
功夫应用在何处 188
得高分的作文注意哪三步 190
平时如何训练写作能力 193
29.如何对语文进行有效学习 210
语文需不需要复习 210
语文复习分几步 210
学习语文的具体方法有哪些 212
30.如何学好数学 214
怎样培养学习数学的兴趣 214
学好数学有哪些方法 217
学习数学要注意什么 219
如何进行总结复习 221
学习数学有哪些技巧 223
31.如何学好英语 224
学好英语有哪些方法 224
怎样提高英文写作能力 231
怎样复习英语最有效 232
32.如何提高化学成绩 237
化学的记忆诀窍有哪些 237
在观察中获得什么 248
33.如何提高物理成绩 255
学好物理要注意什么 255
如何掌握理论知识 255
如何做好日常练习 258
在实验中获得什么 260
34.如何提高政治成绩 268
学好政治从要哪些方面入手 268
怎样预习 270
怎样学习政治最有效 271
如何复习最有效 275
35.如何提高历史成绩 278
学习历史应注意什么 278
怎样轻松地学习历史 279
怎样答历史题 281
36.考试前如何保持状态 283
饮食方面要注意什么 283
保持什么样的饮食习惯 285
做哪些合理运动 286
如何预防疾病 287
37.如何科学有效地进行考前总复习 290
前期复习应做些什么 290
后期复习应做些什么 295
临考试前十天做什么 304
临考试前一周做什么 305
临考试前三天做什么 307
临考试前一天做什么 307
临考试前做什么准备 308
38.如何调整好考前心态 310
考前心态为什么很重要 310
调整心态分哪几步 311
考前准备的重要性 321
39.如何进入考试状态 323
考试前一天做什么 323
进入考场以后做什么 325
如何考出最理想的成绩 327
在考试时有哪些具体的应急措施 333