《我要终生美丽 135天瘦身日志》PDF下载

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  • 作  者:霍俊杨著
  • 出 版 社:北京:新世界出版社
  • 出版年份:2002
  • ISBN:7800058220
  • 页数:281 页
图书介绍:霍俊杨的瘦身故事已经风靡港、台、东南亚,她本人也因此红遍华人世界。谁曾想到,这个如今是美艳无比、楚楚动人的女孩,当年却身体肥硕、举止欠雅,饱受了无数被人歧视、求职无门、上当受骗的痛苦。她下决心不靠药物而靠自己的汗水和恒心来减肥。香港媒体积极支持她的举动,并为她开辟了天天专栏,公开她在135天内瘦身行动的每个细节,记载了她每日的心情、体重和三餐食单。她没有辜负大众的希望,取得了巨大的成功,相关日记也狂销港、台等地,被众多女生奉为经典。

135天减肥日志 1

自序 1

序一:我见证了美丽的证途 3

序二:带给大家希望 5

序三:你应有更完美的人生 7

序四:Proud For You 9

序五:我很开心 10

后记 272

卡路里热量消耗表 274

食物卡路里通览 275

鸣谢 278