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前言 1
第一章 电脑是祸首吗？ 9
第二章 解脱之学科 24
第三章 电脑的受害者 35
第四章 痛感是一种信号 40
第五章 身体的压力 48
第六章 想坐就坐 67
第七章 为身体服务的计算机设备 79
第八章 办公室的疾病 117
第九章 键盘之罪 128
第十章 视力和电脑屏幕 137
第十一章 为什么要拒绝休息？ 168
后记 179
术语汇编 182