序言：我们这代人 卢跃刚 1
引言：我的70年代 1
一、山水--待细把江山图画 1
二、工农--两个拳头一个屁股 22
三、文教卫--奇迹真的出现了 41
四、叔叔--鱼水情深 53
五、知青--我们也有两只手，不在城里吃闲饭 67
六、铁姑娘--红装和武装 77
七、接班人--花朵和栋梁 103
八、一把手--榜样的力量是无穷的 121
九、斗争--三只鸡，孔老二 134
十、大日子，小日子--勤劳的姿态 143
十一、神坛上下--一个人的十年和十亿人的十年 159
结语：走向新生 175
后记 176