编者的话 3
写在前面 11
1. 正确的测光方法 15
搞清楚测光表的性能和作用 17
速度和光圈的组合 20
2. 运用恰当的技巧和快门速度 23
正确的判断很重要 24
追拍(高速及低速快门) 25
迎面而来的动体 29
多种方向的动体 31
故障拍成模糊影像 33
摄影机的震动 35
3. 对焦和背影的处理 37
掌握拍摄时机很重要 38
区域对焦 38
单镜反光机的追随对焦 43
对焦屏 45
背景 48
运动测距摄影机 48
分散注意力的背影 50
善于利用背影 51
选择拍摄的角度 53
4. 镜头的运用 55
镜头的作用 56
突出被摄体 57
焦点距离 58
景深 59
各种焦距镜头的特点 62
选用什么焦距的镜头 62
特效镜头 68
反射镜头 72
远摄换焦镜(或称增距镜) 74
鱼眼镜头 75
5. 菲林和冲洗 77
菲林选择要点 78
黑白菲林的显影 80
注意搅动的作用 81
强迫显影的改进 83
6. 用闪光灯拍摄动体 85
闪光灯泡 86
电子闪光灯 86
用闪光灯拍摄动体 88
焦平面快门和闪光 90
多灯闪光的用光效果 92
连接闪光灯的方法 94
闪光灯和钨丝灯的混合和使用 95
连闪和多影 99
其他多影闪光法 103
7. 善于利用黑房的放大机 105
用放大机创作动体照片 106
多次曝光的方法 106
怎样制造虚影 107
改变影像的方法 108
8. 不同的拍摄对象 111
最简单的动体--水 112
游泳运动 112
帆船、汽艇、划船 115
滑水运动 118
滑水跳跃 120
飞机和滑翔 121
田径运动 124
跳高和跳远 126
撑杆跳 128
铅球、标枪、铁饼和链球 131
障碍赛跑和越野塞跑 132
跨栏和接力 133
舞台照片 135
芭蕾舞剧照 136
杂技表演 137
游乐场 139
羽毛球比赛 140
篮球比赛 140
拳击运动 143
柔道和功夫 146
赛车和电单车比赛 148
网球比赛 149
足球比赛 152