“生存”在南极 1
第一章 南极及其生存问题 2
进入南极大陆 2
夏克勒顿的威德尔海作业 4
致命的乳白天空 7
第二章 南极作业中的若干重要问题 8
冻伤 8
冻伤的实例 9
风冻 10
一氧化碳中毒 12
一氧化碳中毒的实例 13
个人卫生和健康障碍 14
雪盲 15
日炙 16
高海拔适应性 16
体温过低 17
脱水 19
第三章 服装 21
美国南极考察计划(USARP)服装 21
寒冷气候服装的穿着 21
极地服装的安全问题 22
推荐用于旅行的装备 22
紧急救护 26
第四章 生存的若干基本要领 26
独自生存 28
在集体中的生存 29
掉队时的生存 30
第五章 掩蔽所 31
单人堑壕 31
雪窖 33
雪堤 35
囤顶掩蔽所 35
降落伞掩蔽所 36
生火 37
定期往来时离开的程序 39
第六章 陆上往来 39
一次近乎毁灭性的散步 40
安全索(牵引索) 41
通常的行动计划 41
罗盘定向 43
利用太阳定向 44
利用南十字星座定向 45
位置推算法 46
第七章 冰隙的探查 48
什么是冰隙 48
系绳索 49
冰隙地带的行走 50
为意外事故作准备 53
组织营救 54
发生坠落时 54
在冰隙中 56
爬升技术 56
结束语 63
第八章 南极动物的生存 64
鸟类 64
哺乳动物 64
鱼类 65
第九章 紧急着陆 66
摔机着陆 66
即刻的行动 67
发紧急信号 69
直升机紧急降落和救援装备 69
决定逗留还是离开飞机 70
方位知识 71
意外和行走 72
第十章 海冰上的生存 75
海冰的外貌和强度 75
紧急着陆 77
海冰上的掩蔽所 78
生火 78
食物和水 79
海冰上的行走 80
海冰上的惨剧 81
第十一章 海上生存 83
海上降落后的紧急行动 84
防止被冰水浸透 85
杜菲克的冰海跳水 86
漂浮生存 87
生存时间 88
利用救生圈来延长生存时间 89
救生艇的海上使用技巧 90
日炙 91
发信号 91
水和食物 92
小亚美利加站的一次近乎灾难的意外事故 93
房屋管理中的安全措施 95
用火的步骤 95
第十二章 火 95
工作时的安全措施 97
消防 97
消防工具 98
一次近乎灾难性的火灾 99
第十三章 越冬 101
附录一 几项安全措施和生存中可行与否问题的扼要重述 103
附录二 述语解释 106
附录三 紧急情况下采用的地对空和空对地的视觉信号 110
附录四 南极的天气预报 111
附录五 野外小分队的情况和安全措施 113
附录六 生存棚屋和生存暗窖 115