（一）不要把“世故”当作“成熟” 3
千万不能忽视人际关系 3
精心维护“关系网” 5
克服在人际交往方面的消极态度 11
建立健康人际关系的8大要领 13
调整好人际交往中的“期望值” 26
把握好交往的对象多少和周期长短 29
努力避开嫉妒的暗箭 32
与同事愉快相处 34
对不同类型的同事采取不同的策略 37
不揽自己没有能力办到或不想办的事情 41
让别人感受到你真的关心、喜欢他们 45
赞美别人是送给别人的最好礼物和报酬 46
主动付出，保持奉献与回报的平衡 50
真诚不等于“实话实说” 54
不要把“世故”当作“成熟” 58
改善沟通技巧 61
注意小节，尊重对方 66
减少不必要的争论 68
切忌吹毛求疵 70
尽量避免冲突 71
不做软弱可欺的人 75
一定要重视和别人合作 83
（二）借助他人的智慧实现自己的人生 83
社会需要的是共存，而不是你死我活的争斗 90
借助他人的智慧实现自己的人生 92
在竞争的社会里寻求积极的合作 95
寻求对竞争更宽厚的态度 98
运用“白金法则”调整人际关系 100
（三）让友谊充实和丰富你的生活 105
获得挚友的诀窍 105
“性情豪爽”不等于“态度随便” 108
交友宜精不宜多 111
让你的朋友表现得比你更优越 113
别让别人的失礼伤害你 117
与朋友交往的10大误区 120
（四）选择能真正鼓舞你的理想职业 129
选择职业的时候要考虑自己的个性 129
细心地选择有利于自己充分发挥潜能的职业 131
准确认定自我，选择正确的道路 133
选择能真正鼓舞你的理想职业 136
写好求职信，争取面试机会 141
撰写卓有成效的个人简历 144
诚实地回答面试的问题 149
面试中应回避的错误 151
在求职过程中成功地进行自我推销 154
使自己成为雇用者追逐的目标 160
变消极等待为积极争取 165
成功的大门永远敞开 170
（五）在办公室里寻求“诗意” 175
高度重视工资涨幅和职位升迁 175
超乎寻常的敬业精神是成功的可靠保障 176
迅速进入工作角色 178
放下架子，从基础干起 183
自信地投入工作 185
试着喜欢自己的工作 187
满腔热忱地对待工作 193
尽量从工作中寻找乐趣 196
主动承担分外的工作 200
给人以“积极”的印象 203
能力是成功的可靠保障 208
合理设计工作秩序，提高工作效率 215
克服阻碍事业成功的10项行为模式 227
用有效的创意使你的职业人生多姿多彩 233
奋力去争取每个升迁的机会 235
让“关系网”助你事业上的一臂之力 237
在工作中发展自己 241
（六）学会对自己说“没关系” 249
我们能选择快乐地生活 249
学会对自己说“没关系” 250
放下内心的包袱 253
培养自己承受悲惨命运的能力 259
对困难和挫折抱持正确的态度 263
坦然地面对不愉快的日子 268
坦率地承认自己的错误 269
犯了错误也无须过分自责 272
（七）执着地走自己的路 277
战胜“约拿情结” 277
每一个人都是独一无二的个人 282
不要太在乎别人对你的看法 284
注重自己的思想 287
执着地走自己的路 289
用行动来增强你的自信 295
追求真正的个性 302
（八）用言行提升你的魅力 313
得体的行为举止和风度仪表是一个人的主要魅力之所在 313
用言行提升魅力的6大要领 317
让合适的衣服增添你的自信 320
像成功人士那样给人留下深刻印象 322
让别人喜欢你的7个简单技巧 325
尽量摆出自信和平易近人的姿势 332
用微笑赢得别人的好感 336
自然而真诚地展示你的微笑 345