一.把握青春，就是把握人生 1
二.新世纪的魅力，由青春塑造 11
三.以创新的姿态迎接未来 19
四.人生，应当是一首情歌 33
五.学会系统地审度人生 41
六.适时地确立人生目标 51
七.愿你留下脚印，牵回美的风景线 65
八.既要陶冶平凡，又要追求出类拔萃 77
九.一旦你确实需要爱，就会发现它正在等待着你 81
十.讲究礼仪，使我们赢得“世界通行证” 95
十一.美得自然，是青春的规则 101
十二.善意的花，开出真挚的果 109
十三.我们的臂膀，它的名字叫宽容 117
十四.友谊，使我们心灵常青 123
十五.学会助人，才会获得生存的支援系统 133
十六.健美，乃青春的天职 141
十七.勇气，帮助我们去冲撞命运 147
十八.创造，焕发你的生机和活力 157
十九.寻求新知识，开拓未知的世界 171
二十.智慧海，需要勇士去博击 185
二十一.要读，就读一流精品 203
二十二.到竞技场上夺取辉煌 213
二十三.祝你成功地凯旋，人们将为你备好花束 217
二十四.未成功，并不意味着都是失败 225
二十五.祝君成为时间的“骑士” 229
二十六.完善的新人在劳动中诞生 237
二十七.在荣誉面前，我们学会潇洒 243
二十八.让痛苦和烦恼成为过去 251
二十九.不允许欲望变成奴役人生的魔鬼 261
三十.我们用希望战胜绝望 267
三十一.讲究修养，使你赢得生存的主动权 273
三十二.“要成就大事，就要趁年青时代” 287
三十三.愿你把握幸福的真谛 297
三十四.颓废，不属于我们这一代 311
三十五.博览人生，是我们的必修课 315