第一编 音乐 1
1. 识简谱 1
音的高低 1
音的长短 4
节奏和拍子 6
调 12
常用记号 15
常用术语 19
视唱 19
2. 五线谱常识 20
什么是五线谱 20
谱号 21
音的高低的标志 21
谱表 22
唱名法 24
五线谱各种调的识别 27
五线谱的调号 28
怎样熟悉唱名的位置 29
临时变音记号 31
音的长短的表示 32
音程的表示 33
五线谱翻成简谱 35
常见的音乐专用词 36
练习曲 39
3. 唱歌 46
人声分类 46
1. 相声 48
歌唱形式 48
歌唱的姿势、服装和化装 49
歌唱的技巧 50
指挥的任务 58
指挥的姿势和表情 58
4. 指挥 58
两手的动作 59
指挥的击拍动作和图式 61
起拍的预备姿势和打法 64
收拍的打法 67
延长拍的打法 69
休止符的打法 69
准备工作 70
5. 教唱 70
连音·断音·半连音的打法 70
教唱步骤 72
教唱需注意的问题 77
合唱队的组织和训练 78
6. 口琴 81
口琴的种类 81
拿琴方法与吹奏姿式 84
口琴的演奏法 84
注意事项 152
口琴练习曲选 152
7. 吉他 160
吉他的种类 160
吉他的琴弦 161
吉他的定弦 161
吉他的持握法 162
吉他弹拨弦的方法 163
手指的基本技巧练习 165
音阶·和弦·伴奏节奏型练习与乐曲 169
两首民谣吉他弹唱歌曲 185
8. 扬琴 187
琴体结构和琴弦 187
音位排列与转调 188
调音 190
琴健 193
演奏方法 193
常用技法 195
演奏符号 198
扬琴练习典选 199
9. 手风琴 219
手风琴的结构 219
健盘上音的排列 220
低音键钮的排列规则 224
演奏姿势 228
基本练习和要求 229
编配手风琴的伴奏 257
手风琴的保护和修理 271
手风琴练习曲选 275
10. 二胡 293
二胡的应用 293
二胡的构造 293
二胡的定弦及音区划分 294
正确地演奏二胡 294
二胡的演奏技巧 296
二胡的调及把位 307
保护二胡的方法 309
转调及换把 309
二胡练习曲选 310
11. 笛子 316
笛膜 317
笛子的构造 317
正确地吹笛子 318
音域和变调 321
笛子的演奏技巧 329
笛子的伴奏和合奏 340
笛子的挑选 340
12. 锣鼓 341
笛子的保护 341
常用的鼓 342
常用的锣 343
钹 346
锣鼓的记谱 348
锣鼓队的组成与演奏 351
锣鼓谱选 352
第二编 舞蹈与小戏剧 373
1. 集体舞 373
春光圆舞 373
青春之舞 376
青年友谊舞 380
我们多么快活 383
跳吧 跳吧 387
跳吧，朋友 389
金梭和银梭 394
金孔雀舞 398
通往海岛的道路 401
南斯拉夫舞 403
2. 交谊舞 405
三步舞(华尔兹) 405
四步舞 410
探戈 422
仑巴 424
吉特巴 425
舞会的组织 426
导演 432
3. 小戏剧 432
排练 434
舞台美术设计 437
绘景 439
灯光 446
音响效果 450
服装 457
舞台化妆 458
4. 朗诵 474
基本知识 474
几种文学作品的朗诵 479
表演上要注意的问题 481
相声的类型 486
第三编 曲艺 486
相声的语言 516
相声的包袱 525
相声的结构 545
相声的表演 551
2. 评书 558
什么是评书 558
评书的艺术特色 560
评书的选材 565
评书的语言特点 566
评书的动作表情 572
如何设置、形成矛盾冲突 575
评书的写作手法 579
怎样掌握观(听)众的心理 586
表演者基本功 587
3. 讲故事 589
故事材料从哪里来 590
怎样学会讲故事 592
怎样讲得正确、生动 594
要注意哪些偏差 596
4. 快板和数来宝 597
快板 597
数来宝 603
数来宝选段 608
5. 快板书 619
快板书的语言特点和格式 619
快板书的编写 622
快板书的伴奏 623
快板书的表演 632
竹板的制作方法 635
快板书选段 639
6. 山东快书 649
山东快书的语言特点 649
山东快书的编写 650
山东快书的伴奏 653
山东快书的表演 656
山东快书选段 657
7. 其他曲艺形式 666
天津快板 666
对口词 671
群口词 673
锣鼓词和锣鼓快板 674
三句半 676
双簧 678
大实话 680
莲花落 683
第四编 游艺 686
1. 小魔术 686
三变火柴盒 686
眼睛吞钥匙 687
突放的花 688
纸变钞票 689
空缸变金鱼 690
鲜花失踪 690
听信封猜字 691
鸡蛋沉浮 693
火柴加倍 693
烧不断的纸带 694
百折不断 695
巧脱绳环 696
报纸重视 696
手到烟来 697
束指自由 698
手帕自动解结 700
空帕变铅笔 701
纸鸽变活鸽 702
奇妙的年龄板 704
钢针穿气球 705
纸牌立杯 706
剪不断的带子 707
遁币入蛋 708
群星飞溅 710
巧炒米花 710
速孵小鸡 711
铅丝穿舌头 712
香烟不见了 713
鸡蛋倒立 714
直线钓冰块 714
打蛋入杯 715
书中飞鸟 716
拳中飞雪 717
碎纸还原 717
口中串珠 719
摸牌猜点 722
2. 猜谜 723
谜的定义 723
谜的种类 724
谜体 730
谜格 732
制谜方法 739
猜谜知识 740
灯谜会的组织 742
谜语 745
谜底 768
3. 笑话·幽默 776
对联常识 842
4. 对联 842
对联例选 846
5. 游艺 885
新年礼物 885
拼音钓鱼 886
顶蓝栽花 887
准确就位 887
定点插花 888
投气球 888
转四方 889
喜运美酒 890
敲锣打鼓 890
巧遇击镲 891
引球过桥 892
飞机拔旗 892
智穿沼泽 893
装尾巴 893
跳烛 894
“力士”吹蜡烛 894
森林施行 895
龟兔赛跑 895
捞“元宵” 896
神鞭 896
飞环套棒 897
飞越天险 897
神剑手 898
虎口投食 898
画龙点睛 898
巧拼七巧板 899
有奖剪彩 899
投镖打靶 900
拼地图 900
巧运珍珠 901
连环套圈 901
罚点球 902
射狼 902
刺环 902
迷宫滚珠 903
飞龙叶珠 904
准确报时 904
点彩灯 905
愉快的旅行 905
百鸟争鸣 906
会眨眼的小兔 907
体育之花 908
探宝 910
海狮喷球 911
孔雀开屏 914
6. 花灯 916
花灯的种类 917
小年灯的制作 917
鲤鱼灯的制作 919
走马灯的制作 921
简易冰灯 923
联欢会的类型 925
7. 联欢会的组织 925
联欢会的组织和注意事项 932
联欢会的宣传工作 933
请柬、入场券、工作人员证的式样 936
奖品的设置和发放 938
会场的布置 941
几种小型装饰品的制作 941
第五编 趣味活动 945
1. 游戏·趣味活动 945
挖地雷 945
拉绳角力 946
踩地雷 946
绑腿赛跑 947
行进间跑追拍 948
看字护字 948
背人接力 949
跳棒 950
单脚跳比远 951
立定跳远 951
传球拍人 952
截球 953
捕鱼 954
隔墙投准 954
脚抛沙包 955
护旗 956
跳进去拍人 957
通过雷区 958
踏石过河 959
看谁站得稳 959
攻破防线 960
接好反弹球 961
掷飞盘 963
平衡对抗 964
迎面接力 964
投沙包 965
伏虎护球 966
击剑 967
谁最熟悉他 968
呼号 968
夜间联络 969
军棋战 969
打雪仗 970
蒙面击鼓 971
石头、剪子、布 971
争上游 972
老鹰捉小鸡 973
猜人 974
夜寻电台 974
能捉善防 975
沙包击球 975
球击碉堡 976
活动篮筐 977
踢球过网 978
蛙跳比赛 979
自行车慢行 979
夹球赛跑 979
托球竞走 980
滚铁环 980
羽毛球投远 980
2. 拔河 980
3. 跳皮筋 985
基本动作 985
活动方法 989
4. 跳绳 996
单人跳绳 996
双人跳绳 997
多人跳绳 998
花样跳绳 999
集体跳绳游戏 1001
集体跳绳游戏比赛 1004
5. 踢毽子 1007
毽子的制作 1007
毽子的基本踢法 1007
几种简单的花样 1009
踢毽比赛 1010
6. 登山 1011
登山前的准备工作 1011
登山要领 1012
登山活动的安排 1012
注意事项 1013
登山活动中的保健救护知识 1014
旅行的准备工作 1017
7. 旅行 1017
旅行活动的组织 1022
旅行途中的活动 1024
旅行活动中的注意事项 1033
旅行中的卫生保健工作 1033
8. 野营 1036
营地的选择 1036
营区的建设 1039
野营的活动 1040
野营的卫生保健工作 1043
9. 风筝 1044
风筝的种类 1044
风筝的制作 1046
风筝的放飞 1054
风筝比赛及有关规则 1058
10. 钓鱼 1062
鱼具 1062
鱼儿的特性 1072
钓鱼的具体方法和注意事项 1074
第六编 棋类·桥牌 1082
1. 中国象棋 1082
行棋规定 1082
杀法简介 1098
布局入门 1107
中局基本战术 1115
实用残局 1123
古今排局例选 1134
行棋规定 1144
2. 国际象棋 1144
棋子实力的价值 1157
开局原理 1159
基本战术 1164
简单残局 1174
对局选注 1180
3. 围棋 1188
围棋的基本常识 1188
围棋战术初步 1201
布局基础 1219
基本定式 1244
中盘战术 1254
打劫初步 1267
基本死活 1269
官子 1274
4. 桥牌 1276
桥牌基本知识简介 1276
桥牌的记分 1282
桥牌的叫牌 1284
打牌的基本技巧 1298
无将定约的打法 1305
有将定约的打法 1308
桥牌的信号 1312
桥坛杰作例选 1315
5. 华容道 1323
“华容道”棋基本知识 1323
“华容道”棋的记位法 1325
布阵 1329
破阵 1340
“华容道”的阵式 1354
第七编 图书室 1442
1. 图书室的建立 1442
2. 图书室的工作 1443
3. 图书的借阅制度 1451
第八编 健美运动 1452
1. 第六套广播体操 1452
2. 眼保健操 1464
3. 男青年哑铃操 1467
4. 青少年基本姿态练习 1473
5. 男子健美操图解 1478
6. 女子健美操之一 1488
7. 女子健美操之二 1504