第一章--公民道德建设 3
训练一、公民素质关系中华文明 3
训练二、公司素质代表祖国形象 6
训练三、坚持以集体主义为道德修养的基本原则 9
训练四、爱祖国是公民的义务 17
训练五、要热爱人民 24
训练六、要热爱劳动 31
训练七、提倡爱科学 35
训练八、要热爱社会主义 39
第二章--社会公德建设 45
训练九、树立“为人民服务”的观念 45
训练十、必须做到遵纪守法 54
训练十一、不贪污腐化 62
训练十二、不偷税漏税 67
训练十三、不要坑蒙拐骗 75
训练十四、反对卖淫嫖娼 85
训练十五、不贩毒贩黄 87
训练十六、不违反交通规则 89
训练十七、要助人为乐 91
训练十八、见义勇为 100
训练十九、见难则帮 扶贫济困 105
训练二十、救助弱小 108
训练二十一、拾金不昧 111
训练二十二、拥军优属 113
训练二十三、知恩图报 118
训练二十四、谦虚礼让 122
训练二十五、待人热情 124
训练二十六、谈吐文明 127
训练二十七、衣着得体 135
训练二十八、举止端庄 138
训练二十九、作客文雅 141
训练三十、文明握手 143
训练三十一、讲究卫生 147
训练三十二、尊重他人 150
训练三十三、遵约守时 152
训练三十四、公共场所行为要文明 157
训练三十五、爱护公物 163
训练三十六、保护环境 169
训练三十七、切忌噪音污染 175
训练三十八、保护野生动物 178
训练三十九、爱护花草树木 180
第三章--职业道德建设 183
训练四十、爱岗敬业 183
训练四十一、艰苦奋斗 知难而进 189
训练四十二、奋力拼搏 争取先进 192
训练四十三、诚实守信 194
训练四十四、在职业活动中遵守诚信原则 199
训练四十五、说话算数 说到做到 202
训练四十六、办事公道 204
训练四十七、廉洁奉公 不徇私情 206
训练四十八、照章办事 勿以职谋私 208
训练四十九、服务群众 210
训练五十、自觉履行职责 严格遵守职业规则 215
训练五十一、要文明服务 一切为群众着想 217
训练五十二、方便群众 为群众谋福利 219
训练五十三、要向群众负责任 222
训练五十四、奉献社会 225
训练五十五、要大力提倡奉献社会的精神 229
训练五十六、坚持原则 秉公办事 231
训练五十七、党政群领导干部的职业道德规范 233
训练五十八、反腐倡廉 239
训练五十九、司法工作者的职业道德规范 241
训练六十、工人的职业道德规范 247
训练六十一、农民的职业道德规范 249
训练六十二、商业服务业的职业道德规范 253
训练六十三、宣传文化新闻出版部门的职业道德规范 256
训练六十四、教育者的职业道德规范 258
训练六十五、医生的职业道德规范 262
第四章--家庭美德建设 265
训练六十六、夫妻和睦 265
训练六十七、要树立正确的婚恋观 267
训练六十八、要端正恋爱的目的 不要别有用心 270
训练六十九、选择恋爱对象 要重德轻貌 重才轻财 273
训练七十、要尊重别人的选择 不要强娶豪夺 275
训练七十一、反对包办婚姻 280
训练七十二、反对婚外恋“包二奶”等不道德行为 283
训练七十三、反对家庭暴力 286
训练七十四、平等相待 相互敬重 288
训练七十五、珍惜爱情 相互爱慕 289
训练七十六、忠诚爱情 相互信任 291
训练七十七、同甘共苦 相互勉励 293
训练七十八、勇担责任 相互帮助 295
训练七十九、和平共处 相互忍让 297
训练八十、宽容大度 相互谅解 304
训练八十一、风雨同舟 相互宽慰 306
训练八十二、在家庭中要男女平等 309
训练八十三、要孝敬老人 310
训练八十四、要满足父母生活与医疗需要 312
训练八十五、要满足父母精神上的需要 315
训练八十六、要关心父母的婚姻生活 317
训练八十七、要爱护子女 321
训练八十八、爱护子女要在思想品德上教育他们 323
训练八十九，让子女能够受到良好的教育 330
训练九十、要培养孩子孝敬父母的习惯 333
训练九十一、不可溺爱子女 335
训练九十二、勤俭持家 342
训练九十三、不浪费摆阔 贪图享受 348
训练九十四、坚决反对不道德消费 353
训练九十五、婚丧嫁娶 文明俭朴 355
训练九十六、团结邻里 357
训练九十七、不要以邻为壑而要助邻为乐 362
训练九十八、宽容大度互谅互让 不要寸步不让 365
训练九十九、要平等待人 不要炫耀嫉妒 367
训练一○○、不要疑鬼疑神 要相互信任 368
附 371
附 373