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第一章 远景 1
第二章 社会的动力 4
第三章 海洋民族的观点 25
第四章 陆上民族的观点 59
第五章 帝国之间的竞争 90
第六章 国家自由 117
第七章 人的自由 143
第八章 后记 159
附 1919年1月25日法国外交部一件小事备忘 163
附英文原版 DEMOCRATIC IDEALS AND REALITY 165