第一章 内心日记 1
第二章 从天堂到洗碗池 17
第三章 寻访踪迹或者皮肤何以磨出老茧 29
第四章 工作、无聊和等待退休 47
第五章 仅仅是性格问题吗? 67
第六章 追究责任不是正确的办法 71
第七章 拒绝童话王子 83
第八章 男人的沉默 91
第九章 性美满，就一切美满吗? 103
第十章 面子的艺术 109
第十一章 “这由我的同事做” 117
第十二章 内心解约与心理健康 131
第十三章 新的认识 147
第十四章 分手或者其他 153
第十五章 争吵的益处 159
第十六章 个人的检查清单 185
第十七章 社会的帮助 199