1．解开你的2000年情结 1
2．为月球的家准备些花的种子 2
3．把T恤衫上的图文偷偷擦去 3
4．一个人坐在阳光下写首诗 4
5．自己把自己紧紧抱住 5
6．列一张人生清单 6
7．遭遇一次瞬间的感动 7
8．现场看一出戏剧 8
9．想象一个战争时代的生命 9
10．来一回饭前祈祷 10
11．找一匹马去谈心 11
12．让五岁的孩子购物 12
13．为年过花甲的父母录像 13
14．租赁一个好心情 14
15．过一天暂停“一切”的生活 15
16．读一读大侠金庸 16
17．带小勺出外就餐 17
18．去乡村的黄昏中看升起的炊焑 18
19．和电视分开一段日子 19
20．给远方的朋友写封信 20
21．在月光下与爱人一起露宿 21
22．思考自己目前扮演的角色 22
23．给男士送束花 23
24．把记忆的录像带倒到头 24
25．做一本世纪留言册 25
26．送人一份信息化礼品 26
27．摘下你的领带来 27
28．扫描“后牛仔”的生活哲学 28
29．手工制作几份世纪纪念品 29
30．在世纪钟声中明确一份真感情 30
31．如果你能，就痛快地哭一场 31
32．学学小孩、小猫、小狗的睡姿 32
33．付清所有的欠账 33
34．调低你的生活标准 34
35．测试自己的神经系统 35
36．来一个大扫除 36
37．寻找金钱以外的兴趣 37
38．背一首唐诗或宋词 38
39．阅读一本全面的“自我保护”手册 39
40．为自己的权益较真 40
41．列举自己值得骄傲的事 41
42．享受通宵电影大餐 42
43．把你看重的事全打一半折扣 43
44．生个孩子，但别指望一定是世纪婴儿 44
45．找专业人士为自己设计形象 45
46．策划一个世纪美梦 46
47．聆听儿童在梦中的歌声 47
48．自己过生日时送别人礼物 48
49．告诉孩子他是怎么来的 49
50．静听死神的脚步声 50
51．清点自己的遗憾 51
52．向别人咨询你三岁的故事 52
53．为别人点燃一支烛光 53
54．穿一身旧衣服过年 54
55．组织一次3天3夜的集体生活 55
56．试着做对“候鸟式”夫妻 56
57．重新审视你曾嗤之以鼻的事物 57
58．为自己的脑袋架付天线 58
59．把香焑换成雪茄 59
60．向办公室的窗外望去 60
61．把自己喜欢的音乐做成CD专辑 61
62．给乡村里的亲友订份报刊 62
63．买一本《新华字典》 63
64．发起儿童游戏大赛 64
65．收藏几幅儿童的画作 65
66．深情拥抱一分钟 66
67．做一次海外移民咨询 67
68．在你住着的城市里做一次骑车巡游 68
68．给“千年虫”画像 69
70．折1000只纸鹤送给你的所爱 70
71．同“互联网”交交手 71
72．过一天只花10元钱的精彩日子 72
73．收藏一件世纪纪念品 73
74．剪辑自己的20世纪编年史 74
75．睡一个香浓的好觉 75
76．放逐一个漂流瓶 76
77．收起你的手机来 77
78．自己动手种蔬菜 78
79．感觉水的纯净灵魂 79
80．至少种植两棵树 80
81．怀念李小龙和他的截挙道 81
82．设想一座你喜欢的独特建筑 82
83．趁天还会下雪，赶紧去雪地上撒点野 83
84．捐一个“带香味的足球”给中国队 84
85．参加“流浪者”在地铁里举行的世纪欢宴 85
86．创作一份世纪菜单 86
87．拆开电脑看看 87
88．同东北虎合个影 88
89．检测一下你的科学意识 89
90．别忘了去趟博物馆 90
91．数一数口袋里的钱 91
92．注册自己的电子邮箱 92
93．对着21世纪做个鬼脸 93
94．和一个律师进行长谈 94
95．找一本小说吃下去 95
96．向素不来往的邻居表示友好 96
97．弹弹忆苦思甜的老调子 97
98．享受古典音乐的晚餐 98
99．迎接21世纪的第一缕阳光 99